1樓：勞蘭娜稱昶
在人生的旅途中，每個人都會經歷過許許多多的痛苦和挫折，也沒有人能一直一凡風順；而有些人卻選擇了放棄、選擇了自暴自棄、學會了流淚、學會了忍讓；總覺得自己失敗了，會被別人看不起，其實最看不起自己的人是自己、不是別人，別人從餘舉巖來就不會留意我們是否對與錯，只是我們自己多心了而已；生活中沒有什麼問題是解快不了的，只要你努力，就不會後悔，不要盲目去和別人比，其實人生中最大的對手是自己；當你不開心時、不堅強時、要學會分享、要學會說出來、可以和好朋友去聊聊、分豎御享心中的苦與樂；也可以換乙個角度想一下，其實酸甜苦辣就是生活、柴公尺油鹽就是人生，人生既然有暴風驟雨、就會有風和日麗；我們活著是為了家中父母的幸福、是為了家庭的和睦、更是為了實現自己的人生價值；沒有人能改變我們、只有我們來改變自己；不再輕易讓自己煩惱，真正的強者，是含著淚奔跑的人、是把壓力變為動答桐力的人。無悔祝你快樂。
2樓：盍金枝泣澎
我們生活在這個紛繁複雜、煩躁的社會，免不了有這樣那樣的煩惱和疲憊，這也許就是生活！！！所以我們應該想開些，穗型如果沒有煩惱又怎麼會有快樂呢？？？只是煩惱的時候要學會自我調節，學會釋放自己煩悶的心緒和疲憊的情緒！！！
建議你：1、可以出去旅遊一下，換個全新的環境，容易讓自己跳出原來的環境和圈子，心緒容易得到釋放，心胸也襲櫻容易開闊起來，想問題自然就冷靜多了；
2、找要好的朋友聚聚，喝喝酒聊聊天，藉著酒勁把自己鬱悶的心情發洩出來，這也是乙個猜禪猜宣洩的方式；
3、找個運動做做，堅持一段時間，這樣讓自己的心暫時忘掉一切，沉浸在運動裡，轉移了自己的注意力，這樣也容易讓自己更清楚的看清自己的情況，並作出正確的判斷；
4、當然你也可以找個沒人的大聲喊叫一下，這樣也許也能使你的心情得到釋放；
當然每個人的情況都不一樣，希望你根據自己的情況找到好的調節辦法！！！
最後祝你輕鬆開心不再累！！！
為什麼上班很累
3樓：開心生活團
1）腦力勞動，也是一種耗能非常大的運動；
2）情緒勞動常常被人們忽視，但是它卻遍佈在職場人際關係之中，讓人感覺心累；
在辦公室工作時，一定要時不時運動下，保護好身體呀！
拓展資料。研究發現，久坐不動還會導致血液迴圈減緩，使得心臟機能衰退，引起心肌萎縮等症狀。
當然了，身體上的累只是其中乙個原因，我們上班感覺到累，還與腦力勞動的特殊性有關。在辦公室工作的人們，氏皮雖然身體大部分時候是在坐著，但是大腦卻是在不斷運作殲雹差的。大腦是人體的耗能大戶，即使在不怎麼活動和思考的狀態下，消耗的能量也高達整個身體消耗能量的20%-25%，如果是工作狀態下那耗費的能量就更大了。
其實這就是因為坐久了，血流減慢，大量靜脈血淤積在小腿，導致小腿浮腫、麻木。
在辦公室工作，腰痠背痛很容易出現，有研究表明，如果保持乙個姿勢過久，肌肉就會疲勞，同時產生一種叫乳酸的代謝物，這就是導致我們肆慎腰痠背痛的元兇，再加上很多人坐姿不正確，也會壓迫頸椎和腰椎，導致相應的問題。
上班上了半年就累了怎麼辦
4樓：
親，您好，據我們查詢到的相關資訊是要找回自己的工作熱情，首先需要找到工作的價值。所謂價值，就是你的工作，能為他人、為社會帶來什麼益處。現實情況是，大多數職場人都在為完成規定的任務、指標而工作，並不考慮自己的工作有什麼價值。
各行各業都有自己的考核指標，醫生每天給病人看病，為的是看診人數達到多少，而不是正確診斷了多少次；房地產人員每天帶客戶看房，為的是簽下多少單合同，而不是幫多少人找到了滿意之居；銷售人員每天盯著自己賣出了多少東西，從不關心賣出的東西是否對消費者有用……職場中還有一種趨向，就是「以忙碌來衡量價值」。人們習慣於以大量的活動來評價業績，四處吹噓他們有多忙，開不完的會議、回不完的郵件、打不完的客戶**、出不銷旁完的差……從客觀上講，這些活動全部放在一起，也未必能增加什麼價值。在指標、任務和忙碌的壓力下，工作就是為了完成老闆的佈置，忙給老闆看。
這種純粹的「打工心態旁羨」，又怎可能長期保持熱情？虧啟橡所以，我們要做的第一步，就是從一大堆指標中抬起頭，重新尋找自身工作的價值。
上班累，下班更累，怎麼辦？
5樓：白銀諾艾爾大團長
許多人在工作結束之後都會覺得很疲倦和累。尤其是那些一整天都坐著辦公室工作的人，更容易感到疲乏。下面**一下這種現象背後的原因。
首先，長時間的坐下工作影響了身體的血液迴圈。當人長時間坐著時，腿部及臀部的肌肉無法活動，這會導致血液在身體各部分不暢通，從而出現疲乏的感覺。
其次，坐著工作需要花費大量的精力保持集中精神。長時間將注意力集中於螢幕或文件，除了視眼疲勞外，也容易引起頭痛、頸痛等症狀。當然，這種狀況對於不習慣坐下工作，生理和心理承受力較低的人更為明顯。
此外，長時間的坐著工作也會導致心理疲勞。人的大腦需要時常保肢蘆胡持警覺和高效工作，如果工作時間過長，就很難保持穩定的精神狀態。長時間工作的人體食慾、情緒、睡眠都會受到影響，從而進一歷攔步加重疲乏的感覺。
所以我們應該在日常工作中，採取一些有效的措施來緩解這種狀況。比如說，適當增加站立活動的時間，可以通過做一些小的運動來幫助減少體內的肌肉緊張和改善血液迴圈。
總之，要留意自己的身體感受，並積極地採取一些辦法來緩解疲憊的感覺。定期的鍛鍊和保持良好的飲食和睡眠習慣也能夠改善工作效率和生活質量譁梁。
天天昏睡，口乾，口渴，身上出汗，心跳加快，還有點累
你看看是不是酸性體質 酸鹼體質自我測試 試在下列小問題中與你情況相符的問題有多少個 沒有彈性 暗淡無光澤。臉上容易長痘或粉刺。容易疲勞，嗜睡，稍做運動就覺得累。情緒不穩定，容易發怒。牙齦經常出血，外傷口癒合慢 容易淤青。感冒頻繁 胃腸 肝 腎功能不好。常出現便祕現象。愛吃甜食，口中常有異味。汗腳，四...
有時候覺得活著有點累,怎麼辦呢？回答滿意給財富值
你好，感覺累的時候就找個可以讓自己心情好的方法來發洩！不管事旅遊，大吼，或者什麼，只要不影響別人，不傷害自己就可以 發洩完了以後，就再次挺起身板兒去生活！累就對了，累證明你還活著呀。心裡累只能自己調節。有時間就旅遊吧 每個人活著都有累的時候 你得先找到累的原因 再具體想辦法讓自己輕鬆 我現在就覺得很...
這個時候問女孩是否去看電影她說今天有點累，先睡了，跪問什麼情況
就是不想和你玩曖昧，不想和你看電影。那可能是真累。這大晚上的。在網上聊了個女孩，她叫我明天去見他，我問她怎麼玩，她說先去看電影，然後去她家給我做夜宵吃，我只想問 不管騙不騙，主動權在你手裡，看完電影你來安排，別讓她帶你去賓館或老貴的地方就行。不靠譜啊，你剛認識你就去人家，也不正常啊，還是多瞭解，多接...