請問breaking頭轉需要多長時間練成無限

1樓：匿名使用者

每天練5小時的話基礎好的1-3個星期沒基礎的 2-3個月不過練的話最好不要帶頭盔不要依賴它。有個壞處就是頭頂轉那基本不會長頭髮了呵呵。

2樓：公叔山蝶

breaking頭轉是一項需要較高技巧和身體素質的動作，因此需要長時間的練習和訓練。具體需要多長時間才能練成，取決於個人的基礎和努力程度。

對於有一定舞蹈基礎和身體控制能力的人來說，通常需要1-3個月的持續練習，每天至少2-3小時，才能夠初步掌握頭轉的基本技巧。而對於沒有舞蹈基礎或身體控制能力較差的人來說，可能需要更長的時間來掌握這項技能，可能需要2-3個月以上的時間。

需要注意的是，練習頭轉需要遵循正確的方法和步驟，逐漸增加訓練難度和時間，切勿急於求成或過度訓練，以免對身體造成傷害。此外，在練習頭轉時，最好有專業人士的指導和輔助，以確保訓練效果和安全性。

3樓：匿名使用者

我暈死樓上的不要瞎點評~！新手練習頭轉必須要帶頭盔我現在就是無限頭轉所以我有經驗~！頭盔必須要帶練習頭轉還是有危險地我自己總結下 1.

固定你的腰部後要準備好把身體以垂直的角度轉動。一定要保持好身體的重心。

2.以不矢重心為目標，使腰部利用snap轉動3.轉完一圈後用雙手從新找回重心。

不段的增加回轉圈數的同時注意速度4.隨著迴轉速度的加快，注意重心的同時放開雙手。以腰部和腿把握重心5.

把腰弓起來，把力用在您的脖子上，試試把腿慢慢往下拉。用手把住腿，把握重心。

一般的用我這種練習方法需要兩三個月慢的也需要半年左右~！

breaking 頭轉動作收手有什麼技巧啊？

4樓：溫暖的唯一

頭轉是breaking中乙個常見的動作，厲核虧害的舞者可以轉很多圈，這都是長期練習的結果。很多新手練習頭轉經常會遇到轉的圈數不多，還有不知道怎樣收手等問題。關於不知道如何收手的問肆氏芹題，其實這還是有技巧的，當然，一定要多加練習。

在這裡講一下收手的技巧，希望能對你的街舞學習能起到作用。

練習頭轉一定要練到能轉到差不多圈數之後，再練習怎樣收手。有些新手轉了兩圈就想練習裂畢收手，頭轉先別急著脫手，找適合的時候收手。頭轉時找好平衡以後，重點就在腳上，腳的動作可以控制身體的平衡。

放手的時候是在你轉的最穩的時候，注意放手後，要把你的腳往裡面收，收的越多，你的速度就越快。把兩個腳尖向外使勁頂住，也就是把脖子到腳丫子都鎖住。

這只是練習頭轉收手的一些小技巧，平時還是要多加練習才行。