1樓：匿名使用者
何種睡姿睡覺最舒服？何謂符合人體工學的睡姿？
人的身體若從側面觀察，是個大s形，往前凸起的是肚子，臀部則向後翹。最符合人體工學的姿勢是側睡，以身體左半部在橡遲上為佳；通常採這種睡姿的人，雙腳為交叉的狀態，為避免拉扯到腰部肌肉，最好在上下兩隻腿中間放乙個小圓抱枕。
仰睡者，可在大腿下方墊抱枕，這樣就不會影響到坐骨神經及臀部了。
所有睡姿中，對人體影響最大的是趴睡，那會使腰椎更向前凸，並將背部肌肉往前拉扯，長期下來對身體總難免會有影響，因此她建議有趴睡習慣的人可在肚子下方墊個抱枕，以減少不適感。
長期睡姿不良，究竟會不會造成脊椎變形？
她認為這個問題大可不必過於操心，通常18歲以上的成年人，骨骼生長大都定型了，睡姿不良，頂多睡眠品質不好，容易腰痠背痛，除非是嬰兒、發育階段的青少年、脊椎曾經受傷的人或脊椎病變者，否則影響不致太大。一般來說，目前醫學界對脊椎側彎的原因尚不清楚，所以很難斷定是什麼情況造成脊椎的側彎。
至於究竟該如何判斷脊椎是否側彎呢？建議從人體背後來觀察，正常的脊椎應該是垂直成一直線的，如果脊茄閉椎呈s形恐怕不太妙，這時就該找醫師診療了。所以從小就養成正確的睡姿，除了睡得舒服外，還可常保身體健康呢！
如何？看了本單元的介紹後，是不是讓你對自己夜晚的親密夥伴有了更深一層的瞭解呢？其實這只是乙個入門介紹，再說，選床買床還是得你自己親自上陣，多多比較梁納李才行。
祝你選張好床，夜夜安枕到天明。
2樓：匿名使用者
四肢伸來，最大面積著床，血液迴圈流通，所以舒服嘍喲~~~
女人睡覺為什麼老是擺大字是什麼意思?
3樓：月半愛麗攝
說明她是乙個性格大大咧咧，不斤斤計較，做事果斷，直來直去不拐彎抹角，相對單純的乙個人。
4樓：網友
餓了，想讓我去餵飽他。
5樓：我是麗麗啊
我是覺著那樣特別輕快，放鬆，不累。
6樓：匿名使用者
個人習慣而已，沒什麼意思。
晚上擺大字型睡覺有什麼好處？
7樓：匿名使用者
身體舒展，有助於血液的流通，第二天能舒筋活骨，精神抖擻。
8樓：匿名使用者
舒服舒舒服服的是每個人的夢想，竟然可以實現就要去做啊，你說呢？
9樓：匿名使用者
錯誤，看是什麼人了，男人和女人就不一樣啊，
擺大字睡覺好不好？
10樓：子諭曰
不壓迫身體臟腑器官。缺點：容易導致舌根下墜，阻塞呼吸。
不適應人群：打鼾和有呼吸道疾病的人。
任何一種睡姿都有優點和缺點，如心臟因為保護在胸廓之中，所以左側臥位並不會受到很大的壓迫。據國外醫學調查統計發現，習慣左側臥位的人群，患心臟疾病的發病率比習慣右側臥位的人群要低70%以上。醫生解釋說，這是因為輕度壓迫使心臟功能受到鍛鍊，更不易患病。
如此看來，睡姿並無絕對好壞。除了身患疾病，宜於或不宜於某種睡姿的人以外，一般人儘可放心地順其自然去睡，不必刻意追求某種姿勢，只要能使身體關節肌肉放鬆就行。舒適的睡姿可以幫助人儘快入睡。
一句話，怎麼舒服就怎麼睡！
11樓：河北人民
只要你覺得舒服就好。
睡覺為什麼舒服.
12樓：姚爺們我
睡覺能使大腦處於放鬆狀態，使身體一些技能得到休息和恢復，就想晚上11點到1點這段時間是肝的休息時間一樣，白天的器官都處於執行狀態，晚上休息（當然也要·取決於你的睡眠狀態好不好啦），望。
13樓：擘度
此刻身體的機能都處於放鬆狀態，不用來維持身體的平衡和思考，所以嘍。
14樓：大唐暖陽公主
因為大腦得到了放鬆。
睡覺喜歡擺個大字的人什麼性格
15樓：竇店
擺大字的人，一般都是比較真誠的，豁達的，人員比較不錯！但有時花錢會大手大腳的。。。不過他應該有能力滿足自己物質的需求的，也就是是個潛力股的梁山性子。這樣的人應該不錯的。
16樓：曉梅
是個真誠，說話直來直去不拐彎抹角的人，對朋友真心，對愛人負責的人，性格大大咧咧，不斤斤計較，做事果斷、不拖泥帶水，是個不錯的人，這樣的人是朋友眼中的哥們，是戀人眼中的依靠！
為什麼有些調皮的女生晚上喜歡大字型睡姿，這樣有好處嗎。
17樓：允杏姐姐
我就是大字睡覺，這樣舒服自在！在家裡沒必要遮遮掩掩的，對吧！
「大」字型睡覺
18樓：小光最完美
沒有吧，這種睡姿據說是最放鬆身體的啊！不過嘛，倒是有點**，有可能的話還是修正 一下吧！
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