1樓：匿名使用者
吃水果要選擇時間是對的，早晚吃水果對人體均有帆掘益，但瞭解什麼樣的水果應該什麼時候吃。有的水果適合早吃，有的則早晚都可以。有的可以飯前食用，有的則可以飯後食用。
葡萄、蘋果、士多啤梨、西紅柿、桃、櫻桃、梨 飯後半小時宜吃的水果：除上述的葡萄、蘋果、士多啤梨、西紅柿、桃、櫻桃、梨外還有香蕉、菠蘿、西瓜、橘子、釉子、獼猴桃等 晚上宜吃的水果：葡萄、蘋果、士多啤梨、梨、桃、獼猴桃西紅柿等 要注意的水果：
柿子酒前酒後均不能吃；香蕉不能空腹吃； 吃水果主要是要經常吃，而不是一次多並轎御吃，任何水果都要吃的適量，不要過多，任何水果在剛剛吃完後都不要大量喝水。腸胃不好的人更要注意適量、慢吃。 蘋果是水果之王，營養豐富，適合任何人食用，如果乙個人每天能保持一至絕巖兩個蘋果(早飯後半小時或晚飯後半小時吃)，長此以往對人體很有益處。
2樓：匿名使用者
飯後馬上吃水果不利消化。
吃水果四點注意事項：
1.水果中許多成分均是水溶性的，飯前吃有利於身體必需營養素的吸收。
2.水果是低熱量食物，其平均熱量僅為同等重量麵食的1/4，同衫公升等豬肉等肉食的弊塌謹約1/10。先吃低熱量食物，比較容易把握一頓飯裡總的熱量攝入。
3.許多水果本身容易被氧化、腐敗，先吃水果可縮短它在胃中的停留時間，降低其氧化、腐敗程度，減少可能對身體造成的不利影響。
4.而兒童正處於長身體時期，部分婦女屬於中醫講的「脾胃虛寒」體質，不宜或不適應飯前吃水果租基。這部分人群可兩頓飯之間加食一次水果。
早餐吃完多久能吃蘋果
3樓：生活寶典
早上和飯前半小時吃蘋果是最搏粗好的。
前一天晚飯後至當日早餐前，一般都超過10個小時，肝糖基本耗盡，早晨會感到疲勞和飢餓。蘋果含有大量的糖基帆鎮類，食用後可以為身體補充能量及水分。而且最好是空腹轎衝食用，有助消化，同食還能排除體內毒素，空腹吃完沒多久就會有便意。
飯前半小時吃蘋果也是很好的，可以減少攝取熱量百分之三十，對保持身材有幫助。
吃完飯後馬上吃蘋果，以為可以促進消化，但事實上飯後半小時吃蘋果是不科學的。蘋果屬於收斂性食物，會使食物在胃腸中停留的時間過長，所以最好不要飯後立刻吃蘋果，尤其是便秘的朋友。而且剛吃完飯沒多久就吃蘋果，蘋果中的鞣酸會和蛋白質結合生成不易消化的鞣酸蛋白質，導致腸胃發脹。
飯後兩個小時後吃蘋果是比較好的。
吃完早餐吃蘋果好嗎（吃完蘋果再吃早餐好嗎）
4樓：夢火之
<>1、早上吃完飯後立即吃蘋果是不好的。
2、早上吃蘋果一般在飯前空腹吃或者是源襲飯後半小時以後再吃李鋒會比較好。如果早飯後馬上吃蘋果，會導致過多的食物停留在胃部增加腸胃負擔，容易導致胃酸過多，出現消化不良的症狀，會因此出現腹痛、腹瀉等現象，也不利於蘋果當中營養成分的吸收。
3、蘋果營養價值高，每天吃1——2個蘋果對身體有益，但是吃的時間要選對，以免造哪裂晌成不良影響。
早餐後吃蘋果好嗎 早餐後吃蘋果好嗎有什麼功效
5樓：抹茶派派香
<>1、早上吃完早餐再吃蘋果好。
2、食物和水果的消化方塵則掘式不同，所以餐後吃水果能夠讓腸胃很好吸收蘋果的營養，蘋果含有比較豐富的維生素以及膳食纖維，對於便秘也有一定的**效果。
3、建議早上派核吃完早飯之後乙個小時之後再吃水果，儘量不要總是吃同一種水果，盯喊可以吃一些其他的水果，比如香蕉、橘子、芒果等，增加各種營養元素的攝入。
搬新家只在家裡吃早飯可以嗎？
這種事情因人而異，無論怎麼做都是你的自由。你當然可以只在家裡吃早飯了，或者不在家裡吃飯都行。因為這樣食物的味道就不會在新家裡瀰漫開來，不會影響新家的空氣清新。你可以讓全家每天都在外面吃完飯之後才能回新家 這樣最簡單省事了。你好，感謝你的耐心等待嗯，剛開始第一天的話呢，是需要在家裡吃晚飯的時間長了的話...
鍛鍊後可以吃蘋果嗎，減肥運動後吃蘋果可以嗎
鍛鍊後可以吃蘋果。根據權威資料 蘋果可為人體補充糖分和熱量，而且也是色氨酸和維生素b6以及元素鎂的重要 這對消除神經系統疲勞 調節激素系統的功能都有著重要意義。此外，蘋果中還含有一種叫做生物鹼的物質，可以振奮人的精神。由此可見，鍛鍊之後吃個蘋果是有好處的。此外還可以吃點香蕉，橙子，他們含有大量的維生...
早上去補牙齒可以吃早飯嗎，補牙之前能吃飯嗎？
如果是拔掉之後是不會立即補的，應該過一個月左右才能補，因為要等那個拔牙時長牙的洞長平了，這樣的話空腹不空腹都行，無所謂的。如果你是因為牙齒壞掉了一部分，要補壞掉的那一部分的話，如果是前面的牙齒，我們所說的咬齒，可以不用空腹，如果是後面的咀嚼齒，就是我們所說的大牙，在補牙前應該要進行一些檢查，這時候最...