1樓：心夢瑞飛翔
可以先隨意聊一聊，各自美好的經歷和回憶。或者聊一聊興趣愛好、人生觀、世界觀、價值觀等等。
2樓：小月有愛
覺得緊張的時候，試著調整呼吸，可以喝口水，或者是去慎攔趟洗手間冷靜一下，短暫轉移一下注意力會凱跡有好的效果。盯孝並。
3樓：網友
初次約會時讓遊慧她體會扒芹到舒適感，會讓你們神此答的關係拉近很多。所以話少不一定是壞事，正常交流就行，不用過於熱情。
4樓：膾腸拏
如果緊張的不知道說什麼的時候，就微笑吧！可以讓整場談話輕鬆和諧，充滿溫馨感，不至於尷尬。
5樓：影子
其實吧，不要過於緊張就好了，適當的緊張會讓你的頭腦更加清醒，對於話題的把握會更到位。
6樓：尹朶月
你可以試著讓語速慢下來，讓自己在說下句話時有充分的考慮時間，或者靜靜地聽對方講一段也是很好的選擇。
7樓：網友
遇到這樣的情況，一般來說保持沉默、少言是不錯的選擇。保持沉默，貌似穗漏顯得被動。但被動有時候也是主動體現。
少言，可以保持你觀察的主動性。也更好地適當的轉移話題猜灶爛的方向辯蘆。
8樓：寶46547繞儐
看開點，緊張不會影響正常的交流，可以嘗試把話題引到自己擅長的領域，說點自己喜歡的事情。
約會緊張怎麼辦啊？
9樓：隴上隱士
首先，必要明確女生帶閨蜜的緣故原由，女生跟你約會還帶個飛利浦，緊張有3種大概：
1、對你不夠信託，帶個電燈泡放心。
2、想讓閨蜜把把關，看看你考不靠譜。
3、閨蜜有點無聊，帶她一起玩。
女生已經把閨蜜帶來了，這個時間你再想警備也來不及了，約會還怎麼連續下去呢？
1、談天的時間，你要佔主導職位地方，話題可以圍繞女生和閨蜜的干係。什麼時間、怎麼了解的，每每一起做什麼，共同經歷過那些好玩的事情。
2、因為是兩個人話題，相互有增補，可以獲取許多資訊點，你細心找個點，就可以引申出來新話題，新話題要只管即便照顧到雙方，讓兩個人私家都有可以說的地方，你就當乙個平衡者好了，讓各人都聊得縱情。
3、不要幹聊，聊是在用飯蘇息的頌睜塌時間做的事情，最好擺設點其他節目，不管是遊戲還是唱歌，在玩的時間增長感情，多個人有趣野圓反而玩兒的更開。
4、引領活動轉場的時間，你要顯得有主見，有嚮導性。怎麼活動，去哪兒玩，吃什麼，你可以徵求二人的意見，一旦確定了，你要繼承起早做引領者的角色，直奔目的毫不夷由。
今天要去約會，心裡好緊張，待會怎樣才能表現好？
10樓：帳號已登出
不用太緊張，平常心對待就好。
11樓：網友
千萬不要緊張，一緊張就會如容易出現錯誤，深呼吸放鬆，把自己稍作修飾，看看自己的頭髮呀，是否乾淨整潔？看看自己的著裝啊，是否滿意？衣服是否乾淨？
再把自己的鞋子擦一擦，要從裡到外透露著乾淨整潔，說話帶點小幽默風趣最好，當然了，這要看您自己的性格，有的人比較沉穩，不喜歡開玩笑，有的人風趣，喜歡說笑，如果你是男生，起碼要做到，翩翩有禮，如果你是女生，要做到溫文爾雅，不要剛剛認識就弄得好像很熟很熟的樣子，你說對吧？
12樓：阿杜有話說
越緊張表現越差，各方面越是放不開，這也是人之常情，你要做的就是抱著無所謂的態度，不要有過高的期望，不過禮節性的東西還是要有的，比如主動請女孩吃飯，主動結賬啥的，至於發展如何就看你們以後的緣分和眼緣了。
13樓：果修能
有平常心態與放鬆心情去約會，做到最好。
約會前緊張怎麼辦
14樓：網友
緊張主要是陌生環境陌生人，緩解緊張的方式是事前做個預案，就是把可能出現的不利情況估計一下，如果發生，應該怎樣應對。最好的辦法是，選擇公共場合見面，如咖啡店之類的，如果想有私人空間，就去公園離人群遠點（三十公尺）就行。
15樓：a自由自在
<>不管是男人還是女人，一開始約會的時候都是很緊張的，慢慢的習慣了就好了，現在的你只能說很單純，沒有經歷過這些事情。
16樓：匿名使用者
不要緊張，慢慢來。好嗎！來吧，
我現在很緊張不知道該怎麼說，沒約過會好緊張見了面不知道該說什麼怎麼辦啊？急
那你得看緊張的物件是誰，如果是老師的話，你緊張，如果老師說你就聽老師問什麼你就答什麼，把你內心中最真實的想法說出來，如果是在講臺上表演或者說麼緊張的話，那你就當做下面沒有人了，你不要看著他們，你看這後面的黑板，然後就是在看他們，因為你不可能一直一個人自己在那講，這樣子的話老師會覺得你沒有膽量，你可以...
喜歡女孩子，但是每次和她說話時很緊張，不知道說什麼，給她的感覺很不好，怎麼辦
恩，還在讀bai中學吧？情感du豆蔻初開zhi 相信一句至理名言，只要皮厚就沒有 追不到的女孩！只要你是真的喜歡那個mm，那你就回應該放下答你的面子，盡力的在他的面前把你的所有的優點展現出來，讓她覺得你很優秀，那你離成功就不遠了！加油哦，我很看好你哦！沒有關係，每個人看見自己喜歡的人都會緊張，而且還...
我和母親的關係很緊張，不知道我怎麼老是為家庭的事情煩惱，別人也是這樣嗎
我想，她應該是個很驕傲的人吧。父母就是有這個 愛好 沒外人的時候數落自己子女的不是，我老爸也是這樣，把我說的要多自卑有多自卑，可是在外人面前，又把我誇到天上去了，把我弄的都不知道說什麼了。好好做你的工作，得到別人的認可以後再通過這些人讓你母親知道，我想即使她嘴上不說什麼，心裡還是會感到安慰的。家家有...