1樓：巫峽天開極樂天
我們在日常生活中一定要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，而且也必須要調整自己的作息，平時在生活中可以多吃一些蘋果或者是葡萄。大家一定要讓自己的**狀態變得好起來，這樣的話你自己的精神狀態也會特別的好。
自己對這個問題也是比較好奇的，因為也是乙個女孩子，所以也是非常愛美的。大家一定要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，這樣的話對我們的**也會有一定的好處，而且如果你經常玩手機或者是玩電腦，這個時候大家也必須要補充一些營養物質。大家可以多吃一些新鮮的水果，比如說葡萄或者是蘋果，當然大家也可以諮詢一下醫生，因為醫生會給大家提出一些建議。
大家平時在生活中一定要注意相關的問題，這樣才能夠讓我們的身體變得特別的健康，而且大家一定要適當的進行鍛鍊。大家一定要注意有關的問題，這樣才能夠讓你的身體變得更好，而且平時在生活中也可以練習跑步或者是去做一些鍛鍊。大家一定要注意自己的飲食，而且平時在生活中不要去吃一些富含糖分的食物，而且也不要吃太多高熱量的食物，因為這樣的食物可能就會容易導致你長胖。
這碼者些問題都是有必要引起大家關注的，所以平時在生活中就應該注意相關的問題。如果你的**狀態不好，那麼大家也可以選擇購買一些護遲顫薯膚產品，但是一定要購買適合自己的產品，而且大家一定要多吃一些有營養的食物。如果你經常玩手機，那麼大家玩手機之後就必須要洗臉，一定要自己做好清潔工作洞兆。
2樓：羅文
多吃柚子，能夠讓**保持白皙，熱量也比較低櫻前櫻，獼猴桃，獼猴桃的水分含量比較高，獼猴桃的營養價值也比較高，水蜜悔猜桃，能脊叢夠補充肌膚所需的水分。
3樓：雙子小黑嘿
士多啤梨，藍莓，葡萄，香蕉，蘋果，獼猴桃。這些水果非常的有營養，可以達到這樣的效果。
4樓：安妮的心動錄目
可以吃一些芒果，蘋果，梨，葡萄，櫻桃，荔枝。也可以吃一些士多啤梨甘蔗。
在日常生活中，多吃什麼水果對**好？
5樓：美倪倪影視娛樂
1香蕉，可以軟化大便促進腸道代謝物排洩蘋果富含較多的纖維可以促進腸道運動。
2奇異果，維生素c和e的含量都極高並蘊含氨基酸及天然肌醇等營養成分對於**的平滑及美白具有一定功效。
6樓：小百科花女士
對**好的水果有獼猴桃含有豐富的維生素c，可干擾黑色素生成預防色素沉澱，保持**白皙，有助於消除**上的祛斑，士多啤梨也是不錯的美容水果，1個士多啤梨含維生素c含有130%維生素c，可以促進膠原纖維生成，使**光滑有彈性。維生素越多，皺紋越少，反之，維生素越少，就會導致**乾燥，多褶皺。蘋果的糖分含量比較高，也富含果膠，有助於腸道蠕動加快排出的過程，其中所含大量的蘋果酸能幫助體內分解脂肪，又能夠幫助美容，平常的飲食一定要清淡，一定要規律這些對**的保養都是有很大的幫助的。
7樓：養桖蓮
西瓜，榴蓮，獼猴桃，桂圓，梨，葡萄，蘋果，橘子，甘蔗，香蕉，荔枝，芒果，檸檬，士多啤梨，枇杷。
日常生活中，吃哪些水果會對**好呢？
8樓：老馬看百態
可能很多人都知道多吃水果對**好，對身體好，但是大家並不瞭解到底是吃哪一種水果會對**好，對身體好。今天我要給大家推薦的是三種水果，一種是獼猴桃、另一種是士多啤梨、第3種就是蘋果。而這三種水果吃完之後確實會對**有好處，所以愛美的女孩子特別推薦吃這三種水果。
我們先來說一下第1種水果獼猴桃，可能很多人並不喜歡吃獼猴桃，因為獼猴桃是一種酸酸甜甜的水果。很多人會覺得吃獼猴桃會比較麻煩，還得剝皮，所以不喜歡吃獼猴桃。但是在這裡特別推薦大家吃獼猴桃這種水果，因為獼猴桃中富含大量的維生素c，而我們也知道維生素c是有美白功效的，能夠防止我們身體中黑色素的形成，最重要的是還能夠預防人體中的黑色素沉澱，所以吃獼猴桃是能夠讓我們的**有美白的功效。
我另外推薦的一種水果就是士多啤梨，可能士多啤梨因為非常的常見，而且口感比較好，大家都喜歡吃，也是家中必備的水果。大家喜歡的是士多啤梨的味道以及口感，很多人並不知道士多啤梨也是吃了之後會對**好的。士多啤梨是能夠讓**變得更有彈性，因為它能夠促進我們身體的膠原纖維的形成，所以吃了士多啤梨之後，確實能夠有效的改變**的彈性。
而我第3個要說的就是我們家家都吃，而且也是非常常見的一種水果，就是蘋果。蘋果是4季都能夠見到的一種水果，而且也是比較普通比較便宜的水果，但是吃了蘋果的好處很多人並不知道。蘋果中是含大量的果膠的，而果膠對我們身體最好的乙個作用，就是能夠排出身體裡的大量的毒素，為什麼能夠排出身體裡大量的毒素呢？
是因為果膠能夠促使我們的腸道中蠕動，所以更能夠把大量的毒素排出來。<>
其實不只是這三種水果吃了之後會對**好，還有其他很多水果，都會對我們的**身體好的，甚至比一些保養品作用更大，所以提醒大家在日常生活中多吃水果，對身體和**都是有很好的作用的。
9樓：網友
1、櫻桃。櫻桃這種可愛的水果中含有十分多的維生素c群，這種營養物質能夠有效的幫助人滋潤**，使**變得嫩白光滑，並且櫻桃裡面的維生素c群還可以幫助人的**增加抵抗黑色素形成的能力，在櫻桃裡面含有特別豐富的果酸成分，這種果酸成分還能夠促進**角質層的良好生成，因此多吃一些櫻桃就能夠改善肌膚上面的小皺紋和各種原因形成的斑點，並且還可以達到不錯的美容肌膚的功效，可以幫助**抵抗黑色素的生成。
2、檸檬。鮮爽可口的檸檬汁人人都十分喜歡飲用，大家都知道檸檬是水果中維生素c大王，其中含量非常高的維生素c成分，因此如果乙個人經常都會喝檸檬水的話，可以有效的改善自身膚色暗沉的不良情況。
平時也可以使用一些檸檬水來美白護膚，檸檬不僅可以直接的泡水飲用，還可以混合一些其他的水果做**使用。通過內調的良好的方式來促進良好的美白肌膚的作用。一般如果想要讓肌膚更靚麗一些，可以將少量的檸檬汁塗抹在面部**上面，保持大概40到50分鐘左右的時間就可以幫助肌膚增強抵抗黑色素的良好能力。
3、橙子。橙子裡面維生素c群含量對其他的水果來說會更加多一些。想要使**變得更好，可以經常性的吃一些新鮮的橙子。
橙子確實是具有不錯的改善肌膚暗沉並且美白的良好作用，想要更好的吸收橙子裡面的維生素c，可以使用料理機榨汁飲用，這樣效果會變得更好。
10樓：要天天喝
日常生活中吃蘋果，梨，香蕉，櫻桃桃子會對**好，因為這些水果中富含豐富的維生素和礦物質元素，可以促進身體血液迴圈增加身體新陳代謝，從而促進排毒。
11樓：沒結婚呢
多吃蘋果，香蕉，火龍果，牛油果，藍莓，士多啤梨，葡萄，哈密瓜等水果會對**很好。
12樓：隨遇而安
吃蘋果，獼猴桃，葡萄，榴蓮，芒果，火龍果。
在生活中吃什麼水果**好？原因是什麼？
13樓：黎昕科普知識小屋
我們應該吃一些胡蘿蔔，荔枝，侍源世龍裂逗眼，獼猴桃以及西瓜，這些水果是比較好的，因為它們富含維老肢生素和蛋白質，對我們的**很好。
14樓：我只賣萌不犯蠢
我認為應該多吃葡萄和蘋果，蘋果含有較多的膳食纖維，有利於腸道，腸道暢通自然**就好，而葡萄可扒飢猜以抗氧肢遲化、葡萄籽甚至可以美白春型。
經常吃什麼水果對**好
15樓：
一般蘋果、獼猴桃、檸檬等對**有一定的好處，也要適當進行鍛鍊，還要保持良好的生活習慣。
蘋果除了豐富的胡蘿蔔素和維生素外，它還含有大量的鎂，會讓**紅潤有光澤，去除面部黃褐斑和蝴蝶斑。獼猴桃富含維生素c，能夠干擾黑色素的生成，避免色素沉澱，保持**白皙，幫助消除**上的雀斑。檸檬富含維生素，能夠防止色素沉澱，促進**下黑色素的分解。
用檸檬片泡水飲用後對**有獨特的美白效果。
建議還要適當進行鍛鍊，加快新陳代謝，增加人體神經系統的興奮性，**皮脂腺以及汗腺分泌旺盛，幫助排除**中的廢物，改善**質量，使**光滑。同時，運動後大量出汗，有助於清潔**，還能調節心臟的心理狀態，改善膚色，還可以幫助改善睡眠，起到改善**的作用。還應養成良好的生活習慣，能夠減輕**的壓力。
日常生活中哪些食物致癌呢，在日常生活中有哪些是致癌物質？？
有哪些食物最容易致癌，還不趕緊來看看 太多了 1 醃製食品 鹹魚產生的二甲基亞硝酸鹽，在體內可以轉化為致癌物質二甲基亞硝酸胺比如鹹蛋 鹹菜等同樣含有致癌物質，應儘量少吃。2 燒烤食物 烤牛肉 烤鴨 烤羊肉 烤鵝 烤乳豬 烤羊肉串等，因含有強致癌物不宜多吃。3 熏製食品 如燻肉 薰肝 薰魚 薰蛋 薰豆...
日常生活中，多吃哪些食物可以養生調腎
養腎不僅僅是吃一些有助於養腎的食物就好，更重要的是養成一些不損傷腎的生活習慣和飲食行為，比如 不愛喝水 喝水太少 長期高蛋白 高能量飲食 吃得太鹹 常喝含糖飲料等等，這一點是一定要明白的，為什麼要這樣說呢？就是因為生活中有一些人，為了養腎，大量地吃一些在食療養生中具有養腎的食物或者是一些保健性食物，...
日常生活中生活中的危害有哪些，日常生活中有哪些安全隱患？
1 長期飽食 現代營養學研究發現，進食過飽後，大腦中被稱為 纖維芽細胞生長因子 的物質會明顯增多。如果長期飽食的話，勢必導致腦動脈硬化，出現大坦畝腦早衰和智力減退等現象。人的消化系統需要定時休養，保持正常工作。如果飽食，上頓的食物還未消化，下頓的食物又填滿胃部，消化系統就得不到應有的休養。營養過剩同...