怎麼做好一名足球后衛
1樓：匿名使用者
1）邊後衛的職責：邊後衛主要是要防守對方的邊鋒以及其他進攻隊員在邊路的活動，破壞對方由邊路發動的進攻。同時還可利用插上助攻襲基式運球來直接威脅對方球門。
2）中後衛的職責：中後位有突前中後衛和拖後中後衛之分。前者主要任務是盯守對方突前的最有威脅的中鋒，因而又被稱之為盯人中後衛；後者則主要擔負整個防線的指揮任務，其站位經常處於其他防守隊員後面，一般稱他蔽拍為自由中衛。
足球術語 補位 :足球運動戰術術語。比賽中集體防守的一種配合方法。
指防守中本隊乙個隊員被對手突破時，另一隊員前去封堵。兩人補位是集體防守配合的基礎。防守隊員相互間保持適當的距離和角度，是進行及時補位的前提。
過去主要指衛線隊員防守時的配合。當代足球採用全攻全守戰術，補位的內容也有了相應的發展。擔任鋒與衛的隊員之間在一次進攻中相互位置交換，也成為補位的重要內容之一，從而對補位隊員的技術戰術意識提出了更高的要求。
圍搶 圍搶是指比賽中在某區域性位置上，防守一方利用人數上的相對優勢（通常是兩三個隊員）同時圍堵對方的持球隊員，以求在短暫時間內達到搶斷或破壞對方的目的。 .
造越位戰術 造越位戰術是利用規則而設計的一種防守戰術。是一種以巧制勝的省力打法，因而成為一種重要的防守手段。但由於其配合難度較大，搞不好會適得其反，讓對手鑽空子，因此戰術往往是為水平較高的球隊所採巨集禪羨納，但在一場比賽中也不是多次運用。
全隊防守戰術 防守戰術可分為兩種基本型別：盯人緊逼防守（人盯人防守），即在規定的範圍內盯人緊逼，不交換看守；區域緊逼防守（盯人和區域相結合），即現今流行的綜合防守，緊逼和保護相結合，在個人的防區內緊逼，作交替看守。盯人防守即各自都有明確的防守物件，如對方左邊鋒大幅度地斜插至右路，則右後衛緊跟盯防，不交替看守。
防守最根本的原則是緊逼和保護。只有緊逼才能有效地主動斷搶，壓制對方技術的優勢而獲取主動權；保護是為了更好地緊逼和控制空當。
2樓：匿名使用者
1，全域性的眼光和提前的意識。
2，強橫的身體素質和快速靈敏的速度。
3樓：匿名使用者
反應不行，有不同的原因！乙個是你自身的條件，也就老搜舉是天生的！再乙個就是你的意識沒到，你侍碧要是想提高你的反應速度，尤其是你自己踢球的反應速度，那就多踢球，多思考(踢的時候要思考，休息的時候也要思考，沒事的時候也想想，總之是設身處地，要把自己容入到環境中去),只有這樣時間長了你的意識和反應的速度都自然而然會提高了！
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首先要看自己的基礎，如果基礎還可以，平時都是450左右，那麼每門科目不會說很難跟上進度，如果底子比較薄弱400分以下，那麼時間是很緊的，根據孩子的情況必須要採取高強度的集訓，和有規律的安排。不然時間緊任務重很容易跟不上，並且產生厭學的情緒，因為學習是系統的持久的事情，短時間是不可能產生很快的一個提分...