1樓：亦懿眸
1、注意衛生、正確清洗。
早晚溫水洗臉，保持頭髮清潔，儘量不留前哪激判劉海，避免痘痘因頭髮上的灰塵及細菌造成交叉感染。不用鹼性強的清潔用品，不過分清洗，口周部位的痤瘡患者建議使用不含氟化物的牙膏。
2、要定期清洗個人用品。
枕頭套、枕巾、毛巾、床單等物品要定期清洗、更換，並拿到太陽下暴曬，預防痘痘二次感染。
3、患處請不要自行擠壓。
擠壓後會導致炎症擴大、遷延不愈並增加瘢痕的形成風險。
4、飲食規律、合理攝入。
不吃：羊肉、牛肉、狗肉、油炸、烘烤、洋快餐、幹炒貨、巧克力、白酒、高糖、高油、高鹽食物、純牛奶、辛熱大補的中藥及保健品。
少吃：辣椒、雞肉、河鮮、蔥、姜、蒜、韭菜、白芍、藥酒、小公尺、糯公尺、紅酒。
可吃：淡水有鱗魚、鴨肉、豬裡脊或肋排、酸牛奶、蛋品、紅薯、豆製品、紅葡萄酒。
多吃：蔬菜（苦瓜、荸薺、蘿蔔、黃瓜、李改冬瓜、絲瓜、芹菜、藕、西紅柿、各種鮮筍）、雜糧（薏公尺粥、綠豆粥、荷葉粥、玉公尺制品、莜麥面、蕎麥麵）、水果（獼猴桃、梨）
5、保證良好充足的睡眠。
保持良好充足的睡眠習慣，有效調整各臟器功能的正常代謝平衡。
6、請正確使用護膚用品。
根據**科醫生的建議，使用溫和的醫學護膚品和**屏障修復產品，以達到事半功倍的效果。鉛畢。
2樓：天天潛水
一、痘痘肌膚往往是多油的**，所以日常要做好**的清潔、保溼和控油，日常選或敬用控油清爽的潔面產品，保證**面部的清潔，避免油脂的堆積，油脂堆積以後毛孔阻塞，更容易誘發痘痘。第。
二、日常飲食儘量清淡，避免攝入太多高脂肪、高糖分以及高熱量的食物，否則皮脂腺會拿團物加速分泌皮質，會增加多油的症狀。第。
三、日常可以選用一些果酸類的醫用護膚產品或加用水楊酸類的用醫的**，這種酸類的產品有控油、縮小毛孔、溶解粉刺、改善痘痘消液的作用。第。
四、注意日常要作息規律，避免熬夜、焦慮這些精神因素，也會加重皮質的分泌，引起痘痘的加重。除了調理之外，如果是嚴重的痘痘，除了居家護理的方法之外，還要到專業的**科進行就診諮詢，必要的時候要藉助一些藥物的**方法，包括外用的藥物、口服的藥物，還有一些物理**，像紅藍光、光動力或醫美的手段**痘痘之後遺留的瘢痕、凹坑等。
長痘原因和改善方法
3樓：惠榮花郟倩
原因：因為**油膩，使毛孔裡含有很多垃圾在，一天天就行成了痘痘。
祛痘的方法：1、用香皂洗臉。
2、用專業的祛痘潔面乳和祛痘膏。
3、常洗臉，保持**的潔淨。
禁忌：不要用手去擠壓痘，因為手上的細菌會感染痘痘，使痘痘的面積不斷擴張。不要吃辛辣的東西，如海鮮、魚類…）
男生面板出油。。長痘痘。怎麼改善
晚上用熱水泡腳泡到出汗為止，看書上說好像是因為內臟 具體是什麼我忘了 的油無法排出，所以就會從臉上排出去。少吃油膩的東西。不要用霜之類的東西，會更油。油的話選洗面奶時候不要選泡沫的，要選幹一點的膏狀的，聽說曼秀雷敦的不錯。有油的地方洗臉的時候注意一點。注意一下補水。我是女生，只知道我們一般用什麼比較...
怎麼改善自己面板上的痘印？
白糖中含有豐富的維生素，特別是維c成分更是天然的美白劑，用來美白絕對安全健康。而且白糖中還含有一種多糖成分，它具有抗氧化功能，能夠幫助我們的肌膚抗衰老，是我們女性的好夥伴。同時，白糖還有去痘印的功效，白糖中含有一種能夠幫助癒合傷口的成分，所以臉部如果有痘痘的話，也能夠利用白糖去除痘印，癒合因長痘痘而...
長豆的肌膚，還能夠改善嗎，臉上長痘痘能去角質嗎
清顏堂，大家心中第一選擇物件,不會有 的可能。滿臉痘痘就叫做 痘痘肌膚 你以為痘痘肌是天生的嗎？當然不是，長期清潔不當，護膚不周全造成的。痘痘肌相當於毀容的了，沒一處 是乾淨的，痘痘肌膚怎麼改善呢？這個 問題護膚專家要來詳細跟大家說說，來看看吧。1 日常清潔要到位 痘痘肌膚怎麼改善？日常潔面時要用溫...