1樓：匿名使用者
首先你睡得比較晚，長期這樣對身體不好，身體沒有得到充足休息，慢慢就會成亞健康，而且還吃夜宵，對腸胃功能也族螞鏈是一種傷害，本來晚上可以休息了，夜宵吃了還得幫助消化就加重了腸胃的負擔，身體不容易吸收，就容易長肚子，更容易胖，不吃早餐，對胃不好，很容易得胃病，也容易發胖，對身體傷害大的幾點你物侍都佔了，晚睡吃宵夜不吃早餐，為了兆孫自己的身體健康，還是儘量調整過來吧！
2樓：琳姐
不吃早餐四宗罪 不吃早餐容易發胖 根據營養學家們的證實，早餐是每個人一天中最不容易轉變成脂肪的一餐，不吃早餐對脂肪的消耗沒太大幫助，人體一旦意識到營養匱乏，首先消耗的是碳水化合物和蛋白質，最後才是脂肪。埋並更糟糕的是，不吃早餐還會使午飯吃得更多，造成身體消化吸收不及反而容易造成皮下脂肪堆積，影響形體。 不吃早餐容易便秘 在三餐定時情況下，人體內會自然產生胃結腸反射現象，有利身體排毒；反之若不吃早餐成習慣，就可能造成胃結腸反射作用彎緩跡失調，產生便秘。
身體排毒不暢，毒素在體內積累到一定程度就容易化作痘痘，通過這種激進的方式排毒。 不吃早餐容易變老 早餐提供的能量和營養素在全天能量和營養素的攝取中佔有重要的地位，不吃早餐或早餐質量不好，人哪滑體只得動用體內貯存的糖元和蛋白質，久而久之，會導致**乾燥、起皺和貧血等，加速人體的衰老，嚴重時還會造成營養缺乏症。 不吃早餐容易得病 不吃早餐，容易引發各種慢性疾病：
胃長時間處於飢餓狀態，容易造成胃炎、胃潰瘍；早餐不足，午餐就會因飢餓而大量進食造成消化系統的負擔，容易誘發腸胃疾病；不吃早餐會使血液中的血小板較容易粘聚在一起，從而增加心臟病發生的機率。
3樓：網友
對身體不好，早睡早起。
4樓：網友
你問這個問題的時候，就知道對自己不好了，只是心存僥倖罷了。
早上不吃，晚上宵夜，你知道對身體有那些危害嗎。
5樓：養生達人花花
在現實生活中，人們的飲食時間變得越來越不規範了，有些早上和中午一起吃，有些兩餐不吃，到了晚上吃，有的飲食時間不平衡，有的一天不吃第二天胡吃海喝，有的甚至早中不吃，晚飯加宵夜，俗話說飲食要規律，早上要吃好、中午要吃飽、晚上要少吃、這樣才對身體有保健。
那麼早上不吃，晚上吃宵夜會給身體帶來什麼後果嗎？
一。不吃早餐的話確實會給身體帶來不良的影響，不吃早餐的人會很容易讓原有的營養成分流失，鈣質退化，免疫力低下容易生病，不吃早餐會容易出現貧血，頭暈打不起精神，容易快速衰老，掉髮，精神萎縮等、如果長期不吃早餐還會出現身體機能下降，出現膽結石，畏炎等症狀，所以為了 健康 還是要吃早餐而且還要吃好。
二。宵夜：在現實生活中有很多人愛吃宵夜的習慣，不吃宵夜就睡不好覺，要知道吃了宵夜享受了口福，但確給身體帶來了負擔，要知道晚上過了七點身體各種機能，腸胃都是處於休養狀態如果因為一時管不住嘴吃起了宵夜那麼會給身體帶來不良影響，如果長吃宵夜，會很容易犯肥胖症，容易發胖，甚至得糖尿病，尿酸高，風溼，三高，腸胃炎，容易衰老，長吃夜宵的人容易讓 健康 低下等。
為了自己的 健康 就必須要控制好飲食時間，俗話說得好飲食控制得好，勝過吃保健品。
晚上經常不吃晚飯，長期下來對身體都有什麼危害？
6樓：西紅學姐
對身體的危害非常大，因為這樣的話很可能會導致出現**的情況，導致身體素質下降，很有可能會導致腸胃功能受到影響，還會影響到消化系統，可能會出現一些腸胃炎或者是胃潰瘍，還有可能會出現闌尾炎，還有可能會造成營養不良。
7樓：創作者
可能會出現胃潰瘍的情況，還會導致胃炎，會出現營養不良的現象，身體看起來很消瘦，還會導致胃癌，或者是出現嚴重的胃部疾病。
8樓：小教艾
會消耗體內的蛋白質，影響身體排毒，導致**暗沉，容易衰老，甚至會出現內分泌失調，臉上開始長痘痘。
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