1樓：寂寞人生雪
1、懷孕時可以吃羊肉的，不過一定要吃全熟的肉。羊肉具有止血、祛瘀功能，對婦女崩漏、胎中塵首毒、產後血暈等都具有**的作用。
2、羊肉中含有利於孕婦及胎兒生長發育的物質，只要按正常習慣食用，對孕婦及胎兒都不會有害處。
3、而且孕婦要適量吃點肉才能保證均衡營養，不過吃肉也有所區分，例如紅肉。孕婦適量吃些紅肉可以補鐵、預防貧血。
4、我們都知道，鐵是人體生成紅細胞的主要原料之一，孕期缺鐵會造成孕期缺鐵性貧血，貧血嚴重會影響到胎寶寶免疫系統的發育，所以孕期適量吃些紅肉是非常重要的。
5、紅肉是乙個營養學上的詞，培兄迅豬肉、牛肉、羊肉、兔肉等等所有哺乳動物的肉都是紅肉。紅肉中有豐富的鐵，同時也含有豐富的蛋白質、鋅、煙酸、維生素b12、硫胺、核黃素和磷配此等。
2樓：在全敬燕
你好：一般來講孕婦的飲食沒有特別的要求，只要多方面進補，營養多元化即可。從中醫的角度講，羊肉暑歲螞熱，如果體質暑熱的人，過量食用，乎如埋容易引起流產。
但只要以合理量食用，是橡清不會有問題的。祝你健康。e1
孕婦能吃牛肉羊肉嗎
3樓：網友
在備孕期和懷孕期吃這些肉是非常有利健康的，我仔細來說一下。
可以吃牛肉、羊肉、兔子肉。
1、提供 蛋白質。
足夠的蛋白質才是保證營養的基石，與其**買什麼蛋白質粉，不如吃這些肉類補充蛋白質來得實惠。
懷孕之後，孕媽媽身體對蛋白質的需求量會增加15%-20%。蛋白質是肌肉、股骨、結締組織和內臟器官的基本組成部分，對胎兒的健康發育是非常重要的。肉類是最接近人體需要的一級蛋白質，可以為人體提供8種不能自己合成的胺基酸，所以多吃肉類可以為人體增加營養。
2、補血。懷孕之後供血量會增加30%，孕媽媽很容易貧血。據統計，在我國，孕媽媽的貧血發生率為，是相當高的。備孕期間如果注意補血的話，在孕期會輕鬆的多。
我兩次懷孕都發生了貧血，貧血很難受，頭疼、頭暈、渾身乏力，還容易暈倒在地，很是危險。對胎兒來說也是極為不利，如果供血不足，胎兒很容易發生早產或者營養不良、體格偏小、智力發育低下的問題。
血紅素鐵是最容易被人體吸收的鐵，其中牛肉、羊肉、兔肉中就含有豐富的血紅素鐵。
每100g牛心、牛後腱肉、牛腩、牛舌、羊腎、羊肝、羊肉中鐵的含量分別是.9mg。
在備孕期間和孕期多吃這些肉，有助於補血。這些肉脂肪含量低，也不容易增加體重。
3、愉悅心情。
在孕期口味會大有改變，很容易嘴饞，如果特別饞這些肉，又不讓吃那是一種什麼感覺，肯定更加抑鬱了。孕期本來情緒多變，如果想吃什麼立即能吃到，肯定對心情好轉時大有幫助的。孕期心情愉快，有利於安胎，也防止胎兒出現畸形。
所以，總的說來，備孕期和孕期是完全可以吃牛肉、羊肉、兔子肉的，放心吧！
4樓：叢飛珍
孕婦可以適量的吃牛肉、羊肉，因為這些食物裡面含有豐富的優質蛋白和微量元素，特別是含有豐富的鈣、鐵、鋅、鉀這類成分，還含有多種礦物質，能夠提高身體的免疫力，增強抗病的能力，而且也能夠促進胎兒的健康生長和發育，適量的吃有一定的好處，但是不能一次性吃得太多。如果一次性吃得太多會導致消化不良，有可能會引發孕婦出現腹脹或者腹痛的現象，嚴重的時候還有可能會引起噁心、嘔吐。在懷孕期間需要營養搭配、均衡飲食，才能夠良好的促進胎兒生長發育，還應該適量的多吃新鮮水果和蔬菜之類的食物，有利於胎兒的健康發育。
5樓：聲鴻遠
孕婦可以吃牛肉和羊肉，牛羊肉營養豐富，能補充人體所需的營養。但是要適當吃，不要沒個度。
人們說吃牛羊肉容易上火，這是誤區，試問那回民怎麼辦。由於飲食習慣，再加之牛羊肉有腥味，很多人因為很少吃，吃了後身體會有自然反應，慢慢吃的時間長了，身體自然就可接受了。
6樓：春風拂面簡約快樂
能吃牛肉羊肉，因為牛肉羊肉裡面含有很多的營養，非常適合孕婦吃。
7樓：晨曦胖哥
孕婦完全可以吃牛羊肉，但是，要有個度。
8樓：網友
孕婦能吃牛羊肉嗎？或者是可以，可以吃的，因為它對我來講是非常好的一種食物，都是對他人有影響，都是自己最好的，最好的。
女性在懷孕期間，能不能吃牛羊肉呢？
9樓：教育知識之家
產婦在生產以後是可以吃一些牛羊肉的，因為產婦在生產以後身體是非常虛弱的。這個時候可以多吃一些有營養的食物，牛肉羊肉是比較溫和的一種肉食。平時可以拿來燉湯。
建議平時還是要以清淡的食物為主這樣就不會引起上火。上火的話是會影響哺乳的，注意平時要保持乙個良好的心情，多注意保暖準備。不能受風，受風的話，很容易引起月子病。
多喝一些開水，多吃一些新鮮的水果和蔬菜。
10樓：樂樂在此呢
是可以吃的，不可以多吃，否則會造成消化方面的負擔，吃牛羊肉的時候，一定要控制好量。
11樓：三農傑談
懷孕期間能吃牛、羊肉，牛、羊肉內含有豐富的蛋白質以及鈣質，營養價值高，能夠增加孕婦的抵抗力和免疫力，促進胎兒生長發育。牛、羊肉內含有豐富的微量元素，補充孕婦所需要的營養物質。
12樓：番茄味雞腿堡
可以，只要合理的安排是沒有任何問題的，對身體是有好處的，讓身體更加的結實，可以補充營養，有利於孩子發育。
懷孕之後能不能吃牛羊肉？你有什麼看法？
13樓：依依很美的
懷孕之後也是可以吃牛羊肉的，不過吃牛羊肉的時候一定要完全煮熟，我的看法是牛羊肉中有很多孕婦所需要的營養，在孕期的時候可以吃燉牛羊肉或者是羊肉湯。
14樓：阿樂秋季雨
可以吃羊肉，但是不可以吃牛肉，因為牛肉屬於大型動物，會對孕婦身體非常的不好，很容易導致流產的。
15樓：巨集盛
吃可以吃牛肉的，也可以吃羊肉的，但是不能經常吃，偶爾吃一次也是沒有任何問題的，並且可以補充一些能量。
懷孕之後能不能吃牛羊肉？你有哪些瞭解？
16樓：創作者
序言：懷孕之後，女性受到很多事情都會受到限制，在飲食上也有所禁忌，有些東西是不能吃的。如果孕婦不注意的話，那麼可能會影響到胎兒的生長發育。
但懷孕之後可以吃牛羊肉，我們在聽到一些傳言時，要保持理性的頭腦，站在科學的角度上思考問題，不能夠人云亦云，下面就給大家分享一下。
在懷孕的時候，很多人都聽過這樣的流言：如果吃羊肉的話，生出了寶寶會比較黑。如果吃羊肉的話，那麼孕婦和寶寶可能會患羊癲瘋，其實這兩種說法是沒有任何科學依據的。
寶寶的膚色和色素的沉著有一定的關係，同時還會受到遺傳因素的影響。如果寶媽和爸爸的膚色都比較白，那麼生出來的寶寶一定也會比較白。而羊癲瘋除了受遺傳因素的影響之外，還會受到病毒細菌的影響。
在懷孕之後，很多女性都會補充一定的營養元素，這樣可以很好的滿足寶寶生長發育所需要的營養。無論是牛肉還是羊肉，蛋白質的含量都是非常高的。同時含有多種礦物質元素，雖然熱量比較高，但是含脂肪的含量非常低，如果吃一些牛羊肉的話，可以達到益氣的效果。
孕婦可以適量吃一些，這樣對於胎兒的生長以及自己的健康都是有很大好處的。
雖然說牛羊肉有著很好的功效，但是孕婦一定要適量吃，其實無論是哪種食物，如果想達到大家想要的效果都需要適量。如果大量吃的話，孕婦非常容易上火。在吃牛羊肉的時候一定要煮熟透，這樣才能夠防止受到寄生蟲的困擾，孕婦的飲食需要清淡一些，這樣才能夠吸收到更多的營養，促進胎兒的生長。
17樓：小豆子子梓
我覺得懷孕之後能吃牛羊肉，因為這有助於孕婦的身體健康，也有助於胎兒的身體發育，並且也可以幫助胎兒預防一些疾病，而且也可以幫孕婦補充一些維生素，所以我覺得懷孕之後能吃牛羊肉。
18樓：愛心的學姐
在懷孕之後是不可以去吃的，我瞭解到的就是裡面的膽固醇含量是比較高的，懷孕之後吃了，容易給身體帶來危害，還容易上火。
19樓：帳號已登出
可以吃的。牛羊肉裡面的營養成分是比較豐富的，是蛋白質可以讓孕婦的身體更加的健康，為寶寶提供很多的營養，但是不要吃的太多了，吃太多可能會營養過剩，產生一些疾病。
20樓：乙個
是可以的，我瞭解到的就是在懷孕之後，適當的吃一些牛羊肉是可以的，但是在製作的時候，要煮熟了再去吃。
21樓：愛上我企鵝9啊
懷孕之後是可以吃牛羊肉的，這個是沒有什麼衝突，而且牛羊肉的營養價值還是比較高的，但不要多吃，吃東西要適量。
22樓：番茄味雞腿堡
當然是可以吃的，但不可以吃太多，如果吃太多，會導致營養不良的，會給身體帶來一些傷害，容易導致上火。
孕婦可以吃牛肉嗎，剛剛懷孕不可以吃牛肉嗎
牛肉含人體所需多種必需氨基酸 蛋白質 脂肪 糖類 維生素b1 維生素b2 尼克酸 鈣 鐵 磷等成分，孕婦吃牛肉的好處多多。孕婦在孕期正是迫切需要補充以上營養元素的時候，通過食物來補充是再好不過了。可以吃啊，而且可以多吃點，牛肉可以補鐵，很多孕婦孕期都缺鐵，所以牛肉是個不錯的選擇。孕婦可以吃牛肉的，這...
孕婦懷孕初期可以吃榴蓮嗎，孕婦懷孕初期能吃魷魚嗎
可以適量吃的。榴蓮，就是一種高熱量的食物，吃多了會引起上火的表現回的，雖然是一種答營養物質比較全面，能防止心腦血管疾病發生的食物，但是吃多了也會引起身體的很多的不舒服的表現的，所以說這是一種常見的發物的，平時在吃的時候應該注意用量是最好的，孕婦懷孕初期能吃魷魚嗎 孕後只要不bai是辛辣刺激的食物，都...
孕婦能吃辣椒嗎，懷孕可以吃辣椒嗎
你好，孕婦不能吃辣。許多孕婦在懷孕期間吃東西沒有節制。為了媽媽和寶寶的健康，孕期要多注意飲食，尤其是控制熱量攝入，保持營養均衡。為了不在分娩時陷入困境，我們應該從知道自己懷孕的那一刻開始重新考慮日常飲食。注意防止攝入過多熱量。超重會給母嬰帶來很多風險，比如妊娠高血壓 糖尿病 子宮 骨盆 產道周圍脂肪...