長期服用綠淡平對人體有害嗎

綠香蕉能吃嗎？對人體有害嗎？

1樓：小小的迷路

是可以的吃的，對人體沒有害處的。但是不可以吃太多，吃太多容易造成便秘。

綠色香蕉含豐富的抗性澱粉。抗性澱粉是碳水化合物，但不同於其他碳水化合物。由於不同化學結構，抗性澱粉不會引起血糖公升高，也不會導致飯後嗜糖的飢餓感。

也就是說，進食了綠色的香蕉不但能夠獲得同樣多的能量，人也更不容易感到飢餓，間接地影響了人的食物攝入量，控制了總能量的攝取，因此有利於**。

據英國《每日郵報》7月14**道，英國利物浦約翰摩爾大學生物化學教授羅德尼·比爾頓經過15年的研究發現，綠點兒的香蕉更扛餓。

綠色香蕉未成熟，當心鞣質致便秘。

香蕉在青澀、未成熟的狀態下鞣質含量最高，隨著香蕉的成熟而逐漸減少，在黃色甚至褐色皮的香蕉中鞣質的含量最少，但也不會降低到沒有。通過吃綠色香蕉雖然能夠有助**，但如果經常吃或許有便秘危險，**一族應當慎重。

香蕉中富含鞣質，它又稱單寧或者鞣酸，是存在於植物體內的一類結構比較複雜的多元酚類化合物，它具有收斂性，內服可用於**胃腸道出血，潰瘍和腹瀉等症狀，外用也具有收斂傷口、止血的效果，同樣，它在人的腸道中也會發揮這種收斂作用，很容易導致大便乾結，形成便秘。

2樓：骨質疏鬆布魯克

生香蕉的澀味來自於香蕉中含有的大量的鞣酸。當香蕉成熟之後，雖然已嘗不出澀味了，但鞣酸的成分仍然存在。鞣酸具有非常強的收斂作用，可以將糞便結成乾硬的糞便，從而造成便秘。

3樓：網友

能吃也不好吃啊，建議您拿回家包一張報紙套個塑膠袋放太陽下烤一天，晚上就全黃了。我以前到廣州帶橡膠到北方就是這樣，帶青香蕉，然後放烤箱邊上烤一烤曬一曬就熟了。樓主如果可以記得給我追加哦。

4樓：天空一條魚

沒問題的。香蕉從產地銷售到全國各地，都是五成熟就採摘了，要是成熟後採摘，運不到目的地就爛了。現在很多水果都是如此。

如果你想提前吃，放兩蘋果和香蕉一起用袋紮上，三天差不多就能吃。要是買的多，吃不完，用繩掛起來，延長儲存期，不可放冰箱冷藏。

5樓：彩印與設計

那是最新鮮的，黃色的是放的。

6樓：網友

最好不要哦。

也許對人不好呢。

大蒜放久了變色了，吃了對人體有害嗎

7樓：網友

不但沒害，還更有益，大蒜正確的吃法就是先放10分鐘左右，讓蒜氨酸和蒜酶在空氣中結合產生大蒜素後再食用。

大蒜素有很強的殺菌作用，它進入人體後能與細菌的胱氨酸反應生成結晶狀沉澱，破壞細菌所必需的硫氨基生物中的sh基，使細菌的代謝出現紊亂，從而無法繁殖和生長。

但是大蒜素遇熱時會很快失去作用，所以大蒜適宜生食。大蒜不僅怕熱，也怕鹹，它遇鹹也會失去作用。因此，如果想達到最好的保健效果，食用大蒜最好搗碎成泥，而不是用刀切成蒜末。