1樓：寶48291詘杏
肺部作為人體呼吸的重要器官，也是和外界空氣直接「交流」的器官，它受到的傷害不言而喻，此處的毒素量完全不亞於身體的銀純其他部位。可以說，肺部是毒素最先「攻擊」的地方，顯而易見保護肺部是多麼的重要。很多人都有這樣的乙個印象！
人在感冒或是有氣管疾病時會咳嗽不停，這是疾病時的症狀。而在平時身體很正常的情況下，建議大家沒事也多咳嗽幾聲，這樣有助於幫助肺部排物搏散毒。尤其是在眼下環境汙染比較嚴重的時候。
肺部是最容易積存毒素的器官之一！這是因為人每天的呼吸，將大約1000公升的空氣送進人的肺部，空氣中存在著許多漂浮的喜劇、病菌乃至粉塵等有害物質也隨著人體的呼吸浸入到肺部。
在環境越來越差的情況罩氏下，肺部吸進的毒素是越來越多，雖然肺臟也能通過呼氣排出部分「入侵者」和體內代謝的廢氣。但是畢竟是有限的，所以我們要積極的「援助」肺部進行排毒的工作，沒事可以主動咳嗽幾聲，有利於清除肺部垃圾。按摩穴位也是可以排出肺部毒素的！
肺部有毒素不僅是呼吸道的問題了，最常見的一種就是便秘現象。此外，肺部有毒素還會影響**的健康度，常見的現象就是**暗沉、**起皺等。而按壓合谷穴便是可以有效的排出肺部毒素的有效方式。
合谷穴的位置也是非常的好找，在我們的手背上，第掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。
2樓：網友
肺臟是最易積存毒素的器官之一，每天的呼吸將約8000公升空氣送入肺中，空氣中漂浮的細菌、病毒、粉塵等有害物質也隨之進入到肺臟。不但肺塵嫌空要受到傷害，有毒物質還能潛入血液迴圈「株連全身」。排毒措施：
此時可藉助咳嗽者凳清除肺部的毒素，早上在空氣清新的地方或雨後練習深呼吸，深吸氣時先緩緩抬起雙臂，然後突然咳嗽，同時迅速垂下雙臂使氣流從口鼻噴出，將痰液咳出。如派瞎此反覆多遍，每天堅持這樣做，能使肺保持清潔，這樣可以幫助肺臟排毒。
為什麼要清肺排毒？
3樓：兩個紅柚
肺是人體的呼吸器官，如果肺部出現了問題，就會對身體的健康造成影響，因此，保持肺部健康是非常重要的，肺如果出現大問題，就會表現出呼吸方面的情況，比如咳嗽、咳痰，胸悶、氣短、低熱、盜汗等。很多人選擇喝清肺排毒湯來養肺，那麼，你如何看待清肺排毒湯的功效呢？為什麼？
一、其實，所謂的清肺排毒湯就是用中藥組合成的一種藥物，清肺排毒湯具有很好的清熱解毒，清肺化痰的功效，據瞭解，在疫情之間有70%左右的人服用清肺解毒湯有明顯的效果，清肺解毒湯中藥組合成的一種藥物 ，只針對患者使用的，對於普通人來說是不建議使用的。<>
二、清肺排毒湯在疫情之下對老百姓來說，最大的價值就是給了他們更大的信心，因為有更好的方法讓病情得到控制。清肺排毒湯只是乙個基礎方基礎方必須要根據每乙個人的情況來使用，目前清肺排毒湯只是針對有症狀的人群使用的方子，在使用清肺排毒湯時，需要臨床醫生根據基礎方做出加減，才能達到更好的效果。
三、清肺排毒湯只適用於出現發熱、感染了新冠病病毒、呼吸症狀以及產生了咳嗽咳痰表現的病人使用的，如果沒有出現這些症狀，服用之後反而會出現***，對身體會造成損傷，因此，清肺排毒湯只是針對患者使用，對於普通人或者健康人士不建議使用的。
清肺排毒湯是由多種中藥組合成的，這是一種專門用於**疾病的藥物，對於普通人或健康人不建議作為預防使用，沒有疾病的人最好是不要亂吃清肺排毒湯。平時應該注意飲食清淡，多吃蔬菜及水果，少抽菸，少喝酒，從生活中來預防減少肺炎的發生。
肺部排毒，怎麼排？
4樓：冰雪陽光久久
可以幫助肺部排毒的食物有，柚子，雪梨，蘋果，蜂蜜柚子茶，橘皮茶，雪蓮果，西柚，火龍果，獼猴桃，橙子，白菜，黃瓜，豆芽，荸薺，銀耳，苦瓜，苦菊，西蘭花，苦丁茶，綠茶，菊花茶，金銀花茶，胖大海茶，野菊花茶，白蘿蔔，苦蕎公尺，酸奶等，以上食物會幫助肺部排毒，平時多喝水，也是幫助肺部排毒的。
肺排毒的偏方有。橙子燉銀耳，橘皮雪梨燉冰糖，冰糖燉橙子，橘皮山楂湯，冰糖燉雪梨，枸杞燉雪梨銀耳，大蒜煮冰糖水，鹽粒蒸橙子，銀耳雪梨菊花湯，羅漢果雪梨湯，川貝雪梨燉冰糖。等等。
都可以幫助肺排毒，緩解咳嗽，養陰潤肺。
5樓：趁年輕快逆襲
有很多食品都有排毒的功效如：菜蔬類胡蘿蔔，蘑菇，茼蒿，竹筍，冬瓜，山藥，香菜，鰱魚，泥鰍，紫菜，豬肺，豬皮，鵝肉，鴨肉等，五穀類糯公尺，薏仁公尺，豆漿，豆皮等，瓜果類有甘蔗，葡萄，大棗，石榴，枇杷，柑橘等等。
肺毒通常表現為：
1，咳嗽，咳痰：肺臟特別嬌氣容易被外邪所侵，最常表現就是咳喘。
2，**粗糙：中醫認為「肺主皮毛」，肺能將人體吸收的津液和水谷精微物質步散全身，外達於皮毛，使**滋潤，光澤，通常有痤瘡的人通過中藥清瀉肺熱，滋陰潤腸，很快就有效果。
3，顴骨發紅：肺毒會表現在顴骨上，特別是肺熱的人。
4，總是感冒5，**容易過敏。
吃哪些食物能排肺毒？
從中醫五行上來說肺屬金，而屬金的食物不是想象中的金色，而是白色！這些食物多性情偏平，涼，能健肺爽聲，還能促進腸胃蠕動，強化新陳代謝，讓肌膚充滿彈性與光澤。
百合：性平味甘，能清肺，潤肺，止咳，含有果膠，屬於水溶性纖維素，能促進體內廢物排出，降低血漿膽固醇，改善血糖，增進消化。夏季裡，一碗綠豆百合羹絕對是清熱解毒營養佳品。
白蘿蔔：性涼味甘，潤肺清燥，並且利小便，消積食，化痰熱。其中大量維生素a，c，和特殊木質素可以活化體內巨噬細胞，吃掉體內垃圾，還能抑制癌細胞增生。
生吃蘿蔔，營養保持最完全！
吃人參，西洋參，地黃，首烏時忌吃因為會藥性相剋哦。
梨：潤肺，止咳，消痰，降火的功效是眾人皆知的，在入秋之時，氣候乾燥經常會感到口渴，乾咳，其實是因為內熱導致的煩渴，只需要每天多吃幾片梨就能明顯緩解。
6樓：網友
銀耳加雪梨熬水喝，銀耳雪梨都是潤肺美膚的排肺毒的，最好在加上冰糖。針對性很強。可以熬好以後當做日常的飲用水引用。
7樓：鹹湛賽清昶
病情分析：你好，如果總是在這樣的環境下工作，可以每年去醫院檢查一下肺部。
指導意見：可以做洗肺，多吃些清肺的食物，荸薺，梨子。不吸菸。祝你身體健康。
怎樣排出肺毒？？？？
8樓：茯苓老師養生
肺不好，手上1個動作，每天3分鐘，悄悄把「肺毒」排出去！
給肺排毒比較快速的方法有哪些
9樓：smile流年天蠍
肺是最容易積存毒素的器官之一。因為人每天的呼吸會將約1000公升空氣送入肺中，空氣中飄浮的許多細菌、病毒、粉塵等有害物質也隨之進入肺臟。當然，肺也能通過呼氣排出體內代謝的二氧化碳等廢氣和其他有害入侵者。
肺臟有毒素堆積，會使人經常感冒、咳嗽、哮喘，氣管敏感。
中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，互為表裡。當肺臟有毒素時，腸道內也會有不正常淤積，出現便秘。
肺排毒的時間是凌晨3點到5點。肺臟功能最強的時間是早上7點到9點，此時最好能夠通過運動排毒。在肺功能最強的時候進行慢跑等有氧運動，能強健肺排出毒素的功能。
排毒措施：堅持有氧運動能增強心肺功能，促進周身血液迴圈，增強氧氣輸送和排出毒素的作用。肺主皮毛，管理**，所以痛痛快快地出一身汗，讓汗液帶走體內的毒素，會讓我們的肺清爽起來，**也自然光潔亮麗了。
在空氣清新的地方經常練習深呼吸，可以減少體內廢氣的殘留。主動咳嗽也可幫助肺臟排毒。此外，還可以多吃百合、蓮子，可潤肺清心。
黑木耳、白木耳、海帶等含有豐富的植物膠質，有較強的吸附力，可以清肺、清潔血液，經常食用還可以有效清除體內垃圾毒素。
10樓：可甚布發
此時可藉助咳嗽清除肺部的毒素，早上在空氣清新的地方或雨後練習深呼吸，深吸氣時先緩緩抬起雙臂，然後忽然咳嗽，同時迅速垂下雙臂使氣流從口鼻噴出，將痰液咳出。如此反覆多遍，天天堅持這樣做，能使肺保持清潔，這樣可以幫助肺臟排毒。此外，還可以多吃黑木耳，因為黑木耳含有的植物膠質有較強的吸附力，可以清肺、清潔血液，經常食用還可以有效清除體內汙染物質。
肺排毒吃什麼？什麼食物有助於肺排毒？
11樓：鏡浩翦冰藍
在我們的日常生活中就有很多可以幫助肺部排毒的蔬菜，百合、黑木耳、白蘿蔔等都對幫助肺部排毒有促進作用，另外，早上7點到9點之間的時間是肺部最有力的時候，也可以在這段時間裡做點適當的有氧運動，例如慢跑等。
12樓：網友
白蘿蔔，百合，黑木耳。 清肺，幫助排毒，吸肺部髒東西。 肺部系統不好，胃腸系統也會隨之出現問題，所以會出現便秘。
誰能告訴我，酵素的排毒效果怎麼樣
酵素的排毒 酵素能分解並排除血液中因不當飲食 環境汙染 藥害等所產生的毒素及有害膽固醇 血脂，恢復血管彈性並促進血液迴圈。最好的酵素品牌是什麼呢?我給您介紹下最好的酵素品牌，含有150多種果蔬，精選有機物質 絕對的天然，經過螯合而成的酵素，達到1 1 2的效果 那就是大家都知道的貝麗纖高纖鳳梨果蔬複...
孕期有什麼美食是可以排毒的呢？
您好！孕期排毒可以吃些有助於排毒的食物 .香蕉 香蕉含有豐富的鉀元素，對心腦血管病患者有益。.蘋果 蘋果含蘋磨閉埋果酸，可以加速新陳代謝 半乳糖荃酸有助於排毒 果膠則能避免食物在腸道內腐敗產生毒素 其可溶性纖維素能促進糞便的排洩。.士多啤梨 具有生津潤燥 促進消化吸收等作用。士多啤梨所含的多種有機酸 纖維素...
盤龍雲海排毒養顏膠囊怎麼樣？我19歲男，臉上的痘痘形成痤瘡了，用這個管用麼？有人說這個有副作用，有
痘痘 更需要精心恰當的護理。易生痤瘡的 雖然油脂分泌旺盛，但是它的脂質成分並不是健康 所需要的，也就是說痤瘡患者的 屏障功能下降，這樣的 更需要選擇合適的護膚品幫助 重新形成正常的皮脂膜，恢復正常的屏障功能。經常有這樣做 一 多鋅 鋅可增加抵抗力，促進傷口癒合，含鋅的食品很多，如玉米 扁豆 黃豆 蘿...