1樓：寶潔生活家平臺
您好！孕期排毒可以吃些有助於排毒的食物：
1.香蕉：香蕉含有豐富的鉀元素，對心腦血管病患者有益。
2.蘋果：蘋果含蘋磨閉埋果酸，可以加速新陳代謝；半乳糖荃酸有助於排毒；果膠則能避免食物在腸道內腐敗產生毒素；其可溶性纖維素能促進糞便的排洩。
3.士多啤梨：具有生津潤燥、促進消化吸收等作用。士多啤梨所含的多種有機酸、纖維素、果膠和礦物質等能清潔腸胃、消除便秘。
4.木瓜：含有獨特的蛋白分解酵素，可以清除因態啟吃肉類而積聚在體內的脂肪。
5.西瓜：西瓜是水果中的利尿專家，多吃可以減少留在體內的多餘水分。
6.菠菜：菠菜可以促進血液迴圈，平衡新陳代謝。
7.冬瓜：可以利尿。
8.糙公尺：清潔大腸的「瞎螞清道夫」，糙公尺經過腸道時會吸附腸內毒素，最後將其從腸道內排除。
9.紅豆：紅豆所含的石鹼酸可以增加大腸蠕動，促進排便，還可減少便秘，孕婦食用可預防孕期便秘。
10.芝麻：所含的「亞麻仁油酸」可以祛除附在血管內的膽固醇，促進新陳代謝。
11.魔芋：中醫稱之為「蛇六穀」，是有名的胃腸「清道夫」、「血液淨化劑」，能有效清除腸壁上的廢物，預防便秘。
詳細見寶潔生活家相關頁面。
在孕前時，吃什麼東西能夠幫助排毒？
2樓：瑟瑟十七公主
西瓜，桃子，雪梨，燕窩，生菜。在孕前期的時候可以多吃以上5種食物，有助於排毒。
3樓：雲貓君
在懷孕前可以吃春韭，豆芽以及深海魚類，這些食物都有助於身體進行排毒。
4樓：數位技術小輝
芹菜、苦瓜、蘋果、檸檬、哈密瓜等，孕前吃這些東西能夠幫助排毒。
孕婦吃排毒食物 肝腎腸胃好健康
5樓：養生達人花花
導讀：人的身體內部每天均會有許多毒素產生，所以要適時做排毒才可確保身體健康。對於懷孕女性而言，利用飲食進行排毒動作是最安全也最好的方式，因為母體與胎兒都要照顧到。
哪些食物可以幫助身體排毒呢？
此為排汞的有效食物。成分中有許多的果膠能夠和汞結合，可以使血液中汞離子的濃度下降，加速其排洩。每日吃一點胡蘿蔔，還能夠使胃腸的血液迴圈 **並使消化系統改善。
大蒜裡面的特殊成分，能夠使身體內部的鉛濃度降低。另外，其中還含有辣素，殺菌能力為青黴素的1/10，能夠發揮防止流感、傷口感染、**感染性病症與驅蟲的功效。
懷孕可以利用飲食方法來做排毒動作。葡萄不但有強大的抗氧化劑，更有抵擋衰老的作用，並且能夠幫忙肝臟、腸道與胃部消除內部廢物垃圾，還可以增加造血機能功用。
延伸閱讀：孕婦調味料攝取飲食講究多。
黃瓜有很好的利尿作用，可以清潔整理尿道，能協助腎臟排出泌尿系統內部的有毒物直。另外，還含有葫蘆素、黃瓜酸等等，可以幫忙肺部、胃部與肝臟做排毒動作。
櫻桃是相當有價值的天然藥食，可以幫助腎臟進行排毒動作；此外，其也有溫和的通便的效果。
高麗菜裡面擁有大量的維他命c、維他命e、胡蘿蔔素等等，維他命的總含量較番茄還要多出三倍左右，而且高麗菜裡面的多項植物化學物質，可以協助消除身體內部自由基。
其富含許多維生素、礦物質、葉綠素、β—胡蘿蔔素等多項基礎營養元素，其中還擁有吲哚與硫氰酸鹽等助益內容，此類物質皆有助於排洩體內毒素，進而降低腎臟負荷。
延伸閱讀：孕媽咪9種安胎補身食物。
黑木耳裡面所擁有的植物膠質，有頗強大的吸附能力，能夠吸附殘留於身體消化系統內部的髒東西，所以可以潔淨血液，多食用能夠有效清除身體裡面的汙染物質。
海帶裡面的褐藻酸，可以減緩腸道吸收放射性元素鍶的速率，讓鍶排放出體外，所以具備預防白血病的功效。另外，海帶對於進道體內的鎘一樣有促排的效果。
豬血裡面的血漿蛋白在被消化液中的酶分解之後，會出現一種解毒與潤腸的物質，可以和侵入身體裡的粉塵及金屬微粒反應，轉變成身體不容易吸收的物質，可直接排洩出體外。
蘋果裡面的半乳糖荃酸能夠幫助排毒動作，而果膠則可以防止食物於胃腸道里面產生腐化。
孕期吃什麼食物排毒養顏
6樓：網友
食物1：菌類。
菌類食物有滑腸、潔血、解毒、增智等作用，它們可以活躍消化作用，成功分解不被消化留下的東西。這樣就有助於腸道的清除，從而起到排毒效果。
食物2：海帶。
海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出人體，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。
食物3：含胡蘿蔔素的食物。
含胡蘿蔔素豐富的食物可消除人體的自由基，從而達到排毒作用。
食物4：新鮮蔬菜。
新鮮的蔬菜較多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。
食物5：豬血。
豬血對人體防病保健有著極重要的作用，豬血中含有18種氨基酸，並含有人體必需的微量元素。這些氨基酸和微量元素能夠促進媽咪體內正常新陳代謝，將毒素排出體外。
什麼可以排毒，吃什麼東西可以排毒呢？
毒 泛指對人體有不良影響的物質 內在毒素 如 自由基，宿便，膽固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和淤血。掌握人體排毒時間表 平日裡，我只知道早睡覺對女孩子來說可以美容，這幾天常聽到同事說 我們的身體很神奇，有自己的排毒功能 很是好奇。有些人不瞭解，包括我自己，常常晚上很晚才睡覺，疏忽了排毒的時間，影響身體...
有哪些食物可以排毒養顏，十種排毒養顏的食物有哪些？
1.空腹喝蜂蜜 自古就是排毒養顏的佳品，含有多種人體所需的氨基酸和維生素。常吃蜂蜜在排出毒素的同時，對防治心血管疾病和神經衰弱等症也有一定效果。蜂蜜中所含的糖類比較豐富，可吸取體內水分留在腸腔裡，利於清腸排毒。因為空腹進食腸道蠕動是最快的，需要提醒大家的是，要用偏涼的溫水沖服蜂蜜，因為，太熱或太冷都...
淋巴排毒的淋巴按摩手法，淋巴排毒有什麼方法
1 用洗面奶清潔背部，熱毛巾按敷。2 雙手在背部把精油均勻鋪開。3 雙手呈蝴蝶翅膀從腰椎推至胸椎處再雙手分開推滑至腋下停留三秒，從兩側收回。4 雙手從下往上打 8 字。5 雙手呈爬山式從腰側向脊椎方向交替推按滑至前臂，做完一邊再做另一邊。6 雙手從腰側對角線交替向上推滑至前臂，做完一邊再做另一邊。7...