1樓：雪山或五弟
1、前進式：這種姿勢是使用最坦乎遊靈活的一種站姿。右腳在前，左腳在後頃租，前腳腳尖指向正前方或稍向外側斜，兩腳延長線的夾角成45度左右，腳跟距離在15釐公尺左右。
這種姿勢重心沒有固定。
可以隨著上身前傾與後移的變化而分別定在前腳跟與後腳上，不會因時間長而身體無變化不美觀。另外，前進式能使手勢動作靈活多變，由於上身可前可後，可左可右，還可轉動，這樣能保證手做出不同的姿勢，表達出不同的感情。
2、稍息式：一腳自然站立，另乙隻腳向前邁出半步，兩腳跟之間相距約12釐公尺左右，讓銷兩腳之間形成75度夾角。運用這種姿勢，形象比較單一，重心總是落在後腳上。
一般適應於長時間站著演講中的短期更換姿勢，使身體在短時間裡鬆弛，得到休息，一般不長時間單獨使用，因為它給人一種不嚴肅之感。
3、自然式：兩腳自然分開，平行相距與肩同寬，約20釐公尺為宜，太平會影響呼吸聲音的表達，太迂則顯得拘束。
2樓：獨角獸
左腿站立，右腿站立，雙腿站立這三種姿勢。望。
正確的站姿是什麼?
3樓：乾萊資訊諮詢
標準的站姿，從正面**，全身筆直，精神飽滿，兩眼正視，兩肩平齊，兩臂自然下垂，兩腳跟併攏，兩腳尖張開60°，身體重心落於兩腿正中。
從側面看，兩眼平視，下頜微收，挺胸收腹，腰背挺直，手中指貼褲縫，整個身體莊重挺拔。好的站姿，不是只為了美觀而已，對於健康也是非常重要。
站姿是人的一種本能，是乙個人站立的姿勢，它是人們平時所採用的一種靜態的身體造型，同時又是其他動態的身體造型的基礎和起點，最易表現人的姿勢特徵。在交際中，站立姿勢是每個人全部儀態的核心。如果站姿不夠標準，其他姿勢便根本談不上什麼優美。
4樓：昨日青空
跟靠緊，腳掌分開呈「v」字行。
站立姿勢有哪些？
5樓：追書少女醬
您好，您看看是您想找的這幾種站立姿勢不：一、側立式站姿1，身體保持正，直，遵守站姿基本要領；2，腳掌分開是呈v字形，腳跟靠攏，兩腿併攏立直；3，雙臂放鬆，自然下垂於體側，虎口向前，手指自然彎曲。二、前腹式站姿1，身體保持正，直，遵守站姿基本要領；2，兩腳腳尖向外略，一腳在前，將一腳跟靠與另一腳內側前端，形成斜寫的乙個「丁」字；3，雙臂放鬆，兩手握指交與腹前。
三、單臂式站姿1，身體保持正，直，遵守站姿基本要領；2，選擇將兩腳開啟或成丁字步站立；3，左手單臂背後，右手完成例如斟酒等服務工作。四、調節式站姿1，身體保持正，直，遵守站姿基本要領；2，雙腿微微開啟，身體重心偏移到左腳或右腳上，另一條腿微向前屈，腿部放鬆。五、標準的站姿1、身體挺拔，抬頭，頭頂上懸，脖頸挺直；2、微收下頜雙目平視，頭和下巴成直線，下巴和地平行；3、雙肩放鬆，稍向下壓，雙臂自然垂於體側；4、脊椎、後背挺直，胸向前上方挺起；5、兩腿併攏立直，膝和腳跟靠緊。
要做到站立時三種肌肉力量相互制約：a髖部向上提，腳趾抓地，否則膝部容易彎曲；b腹肌、臀肌收縮上提，前後形成夾力，否則腰就會鬆下來，出現挺腹或撅臀的現象；c頭頂上懸，肩向下沉，人體有向上的感覺，不然人就沉下來缺乏力度。
站姿有哪幾種
6樓：一襲可愛風
站姿。有2種，分別是肅立和直立。1、肅立：
身體立直，雙手置於身體兩側，雙腿自然併攏，腳跟靠緊，腳掌分開呈「v」型。2、直立：身體立直，右手搭在左手上，自然貼在腹部（前搭手式），或兩手背後相搭在臀部（後背手式），兩腿併攏，腳跟靠緊，手塌舉腳掌分開呈「v」型。
1、肅立：身體立直，雙手置於身體兩側，雙腿自然併攏，腳跟靠緊，腳掌分開呈「v」型。
2、直立：身體立直，右手搭在左手上，自然貼在腹部（前搭手式），或兩手背後相搭在臀部（衫槐後背手式），兩腿併攏，腳跟靠緊，腳掌分開呈「v」型。
標準的站姿，從正面**，全身筆直、精神飽滿、兩眼正視、兩肩平齊，且兩臂自然下垂，兩腳跟併攏、兩腳尖張開60°，身體重心落於兩腿正中。從側面看，兩眼平視、下頜。
微收、挺胸收腹、腰背挺直，且手中指貼褲縫，整個身體莊重挺拔。好的站姿，不是只為了美觀而已，對於健康也是畢碧非常重要。站姿是人的一種本能，是乙個人站立的姿勢，它是人們平時所採用的一種靜態的身體造型，同時又是其它動態身體造型的基礎和起點，是最易表現人的姿勢特徵。
在交際中，站立姿勢是每個人全部儀態的核心，如果站姿不夠標準，其它姿勢便談不上優美。
站姿有哪幾種
7樓：羽月談娛
站姿有前進式、稍息式和自然式三種。
站立的姿勢分為前進式、稍息式和自然式，三種姿勢各有其優點，可根據自身情況選擇塌槐自覺得最舒服的站姿。前進式：這種姿勢是最靈活的一種站姿。
右族帶腳在前，左腳在後，前腳腳尖指向正前方或稍向外側斜，兩腳延長線的夾角成45度左右，腳跟距離在15釐公尺左右。
這種姿勢重心沒有固定，可以隨著上身前傾與後移的變化而分別定在前腳跟與後腳上，可隨時調整前後重心，不會因站立時間長而過度疲勞。稍息式：一腳自然站立，另乙隻腳向前團穗友邁出半步，兩腳跟之間相距約12釐公尺左右。
稍息式能將身體的重量由一條腿承受，站累時可將重心轉移到另一條腿上，兩腿交替承重，能夠使身體在短時間裡鬆弛，得到休息。自然式：雙手自然下垂，置於身體兩側，雙腳自然分開，兩腳之間的距離與肩同寬，大約為20釐公尺。
自然式站立可用舒適的方式，隨時調整重心位置，身體可自由活動。前進式、稍息式和自然式的站立姿勢各有其優點，均可讓人體在長時間站立時稍作放鬆。
正確的站立姿勢是怎樣的
8樓：舞璇瀅
正確的站立姿勢從正面**，全身筆直，精神飽滿，兩眼正視，兩肩平齊，兩臂自然下垂，兩腳跟併攏，兩腳尖張開60°，身體重心落於兩腿正中；從側面看，兩眼平視，下頜微收，挺胸收腹，腰背挺直，手中指貼褲縫，整個身體莊重挺拔。
為了維持較長時間的站立或稍事休息，標準站姿的腳姿可作變化：
1、兩腳分開，兩腳外沿寬度以不超過兩肩的寬度為宜。
2、以乙隻腳為重心支撐站立，另乙隻腳稍曲以休息，然後輪換。
9樓：梲上
1）基本姿態觀察說明：
從 正面看，5條線：雙耳連線，雙肩最高點連線，雙側髂前上棘連線，雙膝連線，雙踝連線，這5條線都與地面平行。站樁裡經常說的：
雙目平視，下額微收，含胸拔 背，墜肘沉肩等等，就是在描述人體的基本姿態，保持這個姿態，再去練才有可能見點成效，以後有機會寫站樁。練武術的都說拳架子不能丟，架子就是這個身體姿 態。還有說練武不練功，到頭一場空，這個練功說是練內功，但也得基於基本身體姿態，都是乙個道理，這個站姿算是個總綱，乙個基礎。
2）從側面看：
內耳，肩峰，臀部中間，膝蓋外側，足底後1/3連線與地面垂直。白話說：頭的重量能落肩上，上半身重量落坐骨上，整體重心落腳的後1/3。
10樓：識全大補
站立姿勢分為前進式、自然式、稍息式三種。
其中，前進式：是右腳在前，左腳在後，滑指物前腳腳尖指向正前方或稍向外側斜，兩腳的延長線夾角成45度左右，腳跟距離在15釐逗磨公尺左右；
自然式：是兩腳自然分開，平行相距與肩同寬，約20釐公尺為宜，太平會影響呼吸聲音的表達，太迂則顯得拘束。
稍息式：是一腳自然站立，另乙隻腳向前邁出半步，兩腳之間形成75度夾角，重心落信液在後腳上，但不適宜長時間單獨使用。
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