心絞痛吃什麼水果蔬菜
1樓:紫色暮雪
1.生薑:生薑中含有姜烯酚、姜烯酮,能降低血液黏稠度,減少血小板凝集,預防心臟血管梗死和腦梗死,具有超過阿司匹林的抗凝作用,故有「血液清道夫」之稱,對心絞痛具有良好的作用。
2.大蒜:古埃及人十分推崇食用大蒜,法國農民在飼料中加入大蒜預防動物血栓病的發生。美國紐約州立大學的科學家從大蒜中分離出一種稱為蒜辣素的成分,具有阿司匹林同樣的作用。
3.洋蔥:洋蔥中含有前列腺素a.能擴張血管,降低血液黏稠度,增加血流量,預防血栓形成。洋蔥中還含有一種成分叫槲皮酮,可抑制血小板凝集,促進纖溶系統功能,從而預防血栓形成。
4.魚類:在預防血栓的食物中,一定不要忘記魚類。魚除了可以調節血脂外,還可以使血中纖維蛋白原下降,並能使凝血時間延長,具有抗血栓形成的作用。
5.茶:科學家認為,茶可以抑制血小板凝集,促進纖溶系統活性,從而防止血栓形成。日本學者發現綠茶中有一種兒茶素成分,與阿司匹林具有同等抗血小板凝集作用。
我國研究人員發現,綠茶具有抗血栓作用。飲茶時也增加了飲水量,對稀釋血液有一定幫助。
6.黑木耳:黑木耳中含有氨基酸、甾醇類、烏苷酸、穀氨酸、礦物質及維生素,還含有腎上腺素等多種抗血栓物質,可以抑制血小板的凝集力,從而預防血栓形成。
7.辣椒:科學家認為,儘管辣椒促進纖溶系統抗血栓的功能是短暫的,但經常食用辣椒,對促進微血栓的清除有幫助。
8.紅葡萄酒:法國學者對紅、白葡萄酒和白酒進行研究發現:飲用紅葡萄酒可使血小板凝集力下降,從而防止血栓形成。
美國學者研究認為,葡萄皮中富含「r」成分,可以防止血栓形成,因此,無論吃葡萄或飲用紫葡萄汁都有預防血栓的功效。
9.橄欖油:英國科學家發現:橄欖油可使血小板黏附性下降,同時血小板釋放血栓素a也下降,從而抑制血小板凝集引發的血栓。
10.蔬菜與水果:瑞典研究表明,那些大量進食水果和蔬菜的人具有最活躍的纖溶活性。反之,很少進食水果、蔬菜者,其纖溶功能較差,引發血栓風大。
另一項研究發現,水果與蔬菜中所含維生素c與膳食纖維可以抑制血凝集,降低血中纖維蛋白原的含量,同時降低血液黏稠度,避免血栓形成。
先天性心絞痛的**方法,飲食注意事項
2樓:乙玉蘭德春
1丶心絞痛患者需注意少吃鹽,鹽的主要成分是氯化鈉,長期大量的食用氯化鈉,會使血壓公升高血管內皮受損。2、少吃脂肪、減少熱量的攝取。3、應當儘量減少食用油的量。
但可以選擇含不飽和脂肪酸的植物油代替動物油。4、避免食用動物內臟,例如肝、心、腎等。5、菸酒對人體的害處,眾所周知,它不僅是心絞痛的誘因之一,也是誘發急性心肌梗死的重要原因。
另外,可喝些天草丹參保心茶,用來**和養心。
心絞痛吃什麼水果好
3樓:藝吧頂貼組小奮
5葡萄中含有豐富的營養成分,葡萄中富含抗氧化物質,尤其是葡萄籽中所含的原花青素,可起到保護血管健康的作用。適量吃一些葡萄,有利於心絞痛患者血膽固醇的降低,從而預防血栓的出現,減少心絞痛的發作。
6山楂中含有維生素c、胡蘿蔔素等物質,能滑做有效減少自由基的生成,增強機體免疫力,山楂中含有解脂酶,能降低血脂和膽固醇,能防治動脈硬化;山楂可以通過增加心肌收縮力,來增加冠狀動脈血流量、使心肌耗氧量降低,從而預防心絞痛。適量吃一些山楂,還有助於改善患者的心肌缺血,促進其恢碼兄復。
7蘋果中含有豐富的果膠及鉀鹽等物質,可以促進胃腸蠕動防止便秘的發生,心絞痛患者每天堅持吃乙個蘋果,不但可以防止便秘的發生,還可以降低膽固醇,降低血脂,從而預防血栓的出現,減少心絞痛的發作幾遲讓襲率。
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4樓:清清清清喵
1柚子味甘酸、性寒,柚子不但含有豐富鈣、鉀、磷等微量元素,有健胃消食之效,而且還含有一種叫皮疳的生理活性物質,它可以有效降低血液的粘度,從而減少血栓的形成。對心絞痛、腦血栓有較好的預防作用,故心絞痛患者可以多吃。
2士多啤梨的營養價值很高,含有豐橘帆富的維生素、果膠、氨基酸、煙酸等成分,士多啤梨不但能有效改善貧血,還能避免血脂積累森攔,對於防治動脈粥樣硬化、冠心病有一定的療效。適當吃一些士多啤梨,可以促進腸胃毒素的排出,預防便秘,避免心絞痛患者用力排便時發生意外。
3獼猴桃中含有豐富的果膠、維此伍胡生素等營養成分,具有促消化。降血脂、降膽固醇等功效;果膠可以降低血液中膽固醇濃度,從而預防心血管疾病的發生,獼猴桃含有的膳食纖維不僅能降低膽固醇,而且還可以幫助消化,防止便秘,可以避免心絞痛患者用力排便時發生意外。
4香蕉的營養十分豐富,含有蛋白質、維生素等成分,另外香蕉中含還有血清素,有陣痛有防治抑鬱的作用,常吃香蕉可預防便秘,減少心絞痛發作。香蕉中含有較多的鉀元素,對防止心絞痛患者血壓公升高有一定輔助效果,避免高血壓等併發症的出現。故心絞痛患者可以多吃。
得了心絞痛,吃什麼藥好,心絞痛吃什麼藥好
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