1樓：聆聽聽雪老師
那肯定是通過努笑咐鬧力鍛鍊的，現碰罩在很多演員都喜歡練瑜伽，瑜伽對這方面的訓練非常有好處，如果你也簡談想像他那樣有斜方肌的話，那麼你也可以去練練瑜伽。
劉亦菲和張子楓曾經擁有的斜方肌有多可怕？
2樓：吃瓜小能手
有不少人可能還是第一次聽到斜方肌，斜方肌的位置在頸部和肩部的交界處。斜方肌過於發達會顯得整個人肩部笨重、背部厚實，穿衣服也非常不好看。
顯眼的斜方肌讓人從視覺上看起來肩膀和脖子就是一體的，這不僅僅是線條不好看的問題，而且還會顯得脖子又短又粗。
只有一小部分人會注意到斜方肌對身材的影響有多大。
不要以為夠瘦就行了，有些人雖然很瘦，但是一旦穿上露肩的服飾，發達的斜方肌就一覽無遺。
劉亦菲是出了名的仙女，整個人雖然很瘦很美身材不錯，但是同時又感覺很奇怪。原來是斜方肌的原因，由於斜方肌有些發達，才會導致這樣。
同框的劉詩詩看起來就要好很多。
再比如可愛的張子楓，其實她不重，但是出現在公眾面前的感覺有一點笨重。只是因為她的斜方肌過於發達。
斜方肌會非常影響肩部和頸部的美觀，有些本身脖子就不長的人再加上斜發達的斜方肌會給人很笨重的感覺。
消除斜方肌不僅僅是能夠讓體態看起來更有氣質，輕鬆hold住一字領、抹胸裙等露肩類的衣服，還能在頸部的視覺上起到修飾作用，看起來更加修長。
張子楓沒有了明顯斜方肌果然看上去好很多！
lisa每次在舞臺上即使穿著容易顯臂膀粗壯、暴露副乳的吊帶，也毫無壓力，給人非常輕巧的感覺。
同乙個團隊的珍妮，她的肩頸看起來也非常漂亮。
還有陳都靈。
想要逐漸改善斜方肌，只要兩招就夠了！
不僅要放鬆緊張的肌肉，也要加強下斜方肌、上前鋸肌，加入適當的肩部訓練才行。
第一招：頸部拉伸
1、放鬆斜方肌。
2、腰部挺直，手放在腦後，向下緩慢按壓。
3、感受拉伸，保持腰背挺直。
4、每次10秒，4~5次即可。
第二招：聳肩
1、保持自然站立，然後用力將肩向上聳起，保持靜止幾秒。
2、再進行下沉。
3、每天進行下沉再聳肩練習30次練習來啟用斜方肌的拉伸。
這是對肩膀周圍肌肉組織的放鬆練習。
完成30次的練習後就會感覺到斜方肌發熱，堅持兩週下來會看到明顯的改善。
不要再因為斜方肌導致穿衣服沒有氣質不好看，每天堅持運動改善斜方肌你也可以穿衣有範。
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張子楓新照**，斜方肌太大好醜，要怎麼消除斜方肌？
3樓：迷糊海綿
消除斜方肌有兩種辦法，一種是找健身教練按摩鬆動肌肉，再配合運動消除。一種是醫美打針，可以溶解斜方肌，有立竿見影的效果。
4樓：馳名雙標酷露露
消除斜方肌可以通過打瘦臉針的方式，瘦臉針的主要活性物質是肉毒素，主要作用於肌肉組織，有消融肌肉的作用。
5樓：花花就是我
想要消除斜方肌的話，那麼就需要進行拉伸運動，這樣才能夠讓自己的斜方肌變得更有型。
張子楓斜方肌消去後時尚感立增，斜方肌的消除真的增強時尚感嗎？
6樓：果寶**
張子楓本來就挺漂亮的，我個人非常喜歡她，可能是斜方肌太突出，被大家忽略了她的美。
7樓：網友
斜方肌去掉後可以改變腿型，可能她的腿型自己感覺不滿意，所以想消除，這樣時尚感可以增強，但是一般不推薦嘗試，身體的破壞後無法挽回。
8樓：晨曦
是可以的，每個人的身材都是自己外在美的一種表現，同時明星也不例外，特別是現在的明星，而且還有利健康。
9樓：影子裡的人
不一定吧，張子楓妹妹本來就長的很好看，領家小妹妹，而且她穿衣服很好看呀，
10樓：456不言
並不是 這與人有很大的關係有你的臉型有關，主要看人也看顏值，個人非喜歡張子楓。
11樓：網友
應該是可以的，張作為最近很火的乙個明星，他嗯要非常地努力，非常的認真，也通過一些運動來提高自己的健康。
張子楓消除斜方肌後為什麼成為時尚寵兒？
12樓：帳號已登出
因為之前的斜方肌，導致肩頸線條不協調，看上去就好難看。
13樓：不服輸的黑巖
因為張子楓消除了斜方肌之後是變得更好看了，所以才會成為時尚的寵兒的。
14樓：就是這個範兒
張子楓在消除斜方肌以後，整個人的氣質得到了極大的提公升，自然會被時尚圈所關注。
15樓：啦啦嚕啦啦
在消除自己的斜方肌之後，外觀更加的好看了。
16樓：慶幸啊
因為張子楓本來就是乙個很乖巧的女孩的，成為時尚寵兒也很正常。
17樓：網友
因為消除斜方肌之後，整個面目的輪廓都更帥氣了，變得更好看。
18樓：奧茲子
整個人的氣質有很大提高，本來也很可愛，演技又好。
19樓：小魚遊呀遊呀
可以說他的氣質還是非常的不錯的，所以會受支援的吧。
20樓：網友
每個人有每個人的說法吧，不一定就是這樣的。
張子楓減下斜方肌肩後為什麼像開掛了一樣？
21樓：參賽者金
因為張子楓長相甜美，加上脖頸線條好看，就會讓整體感覺更加分。
22樓：網友
因為她還是充滿朝氣的乙個孩子她會前途無量的。
23樓：尹小美和劉小帥
因為黑客很多，所以有很多的誤解吧，上公升的空間還很大，所以發生點改變就會想開掛一樣。
24樓：可靠的櫻桃小碗
因為看起來高貴多了，整個人都不一樣了，清新不少。
25樓：網友
因為黑客很多，所以有很多的誤解吧，所以一直都像開掛一樣。
26樓：帳號已登出
因為張子楓現在的年紀還小，上公升的空間還很大，所以發生點改變就會想開掛一樣。
27樓：我滴大寶兒
因為體質比較好吧，**能夠更加的容易。合理運動有著自己的**老師。
28樓：乙個人挺好
就是一位原來的肌肉，太豐滿了減掉後會有不適應的。
29樓：夏天的雪
張子楓現在就像變了乙個人，跟以前的自己無法相比。
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