最好的養生就是管理好情緒，是這樣嗎？
1樓：墨綠夜晚
當然是這樣了，只有管理好情緒，人才不會生悶氣，人如果不生悶氣的話，那人的身體自然會非常的健康。
2樓：浩海永寧
是這樣譽漏橡的，做好情緒的管理可以避免很多的問題，這樣不會讓自己有壓抑情緒的產生，臉色會變得比較好，食慾也會更好，能吃得更多，這樣身體會慶旁變好。搜春。
3樓：雙魚愛仕達
是的。因為所有的病都是因為生氣引起的，所以我們一定要控制情緒，不要讓情緒波動太大。
最好的養生就是養好情緒！
4樓：遊醫明達
若要活得久，一是保持快樂！二是不要生氣！三是遠離那些會蔽悉給自己帶來壞情緒的人或事！
有些人，天生容易悲觀；有些人，天生矯情帶刺；還有些人，天生性格狹隘！茄裂。
有些事巨集納乎，難以抉擇；有些事，無法釋懷；還有些事，不知所措！
但，無論哪種人哪件事，人生修行途中，儘量學會"斷舍離"，糊塗點，想開點，看開點，努力鍛鍊自己保持快樂的能力，讓自己活得更輕鬆些！
專家表示最好的養生其實是情緒，對此你怎麼看？
5樓：番茄味雞腿堡
我支援這個觀點，只有保持乙個好的心態，保持乙個好的情緒，才可以讓乙個人更加健康。
6樓：將軍子馬拉拉
是的，這句話說的特別正確，在生活中如果有乙個特別好的情緒，也應該有乙個特別好的心態，返塌這樣的話就不會出現螞或非常嚴重的病悶世伍，而且也可以得到養生。
7樓：雙魚愛仕達
我贊同這樣的說法。因為我們的情緒會影響身蘆鍵體健康，乳腺癌都是因為生氣引陪歲巧起的，雀晌所以我們平時一定要保持情緒的穩定。
8樓：可靠且明智丶百花
我很認可，只要保持良好的心態 ，才是健康養生的最好選擇，會讓吃東西更香，讓身體更健康。
9樓：匿名使用者
確實，少發脾氣，對身體很有好處的。
養生的關鍵，是要保持好心情嗎？
10樓：曼芪
序言：隨著生活條件的改善，現在很多人都開始注重養生。在養生的時候，我們一定要保持好的心情，不要長時間的處於壓力過大的環境中。
對於一些年輕人來說，如果剛進入職場的話，會面臨巨大的挑戰，如果沒有辦法調整好自己心情的話，就會帶來各方面的影響。比如說患上高血壓，高血糖，這些疾病一旦出現之後，就會伴隨終身，情況還是非常危險的。所以建議我們一定要保持好心情，在感覺壓力非常大的時候，一定要及時的排解。
對於我們來說，如果沒有乙個好的心情，很多人都會感覺特別的困難，對於一些年輕人來說，因為工作壓力比較大，所以會感覺到自己的生活總是充滿各種各樣的壓力。但是對於我們來說，如果想要以達到更好的養生效果，那麼好的心情一定是非常重要的。所以建議大家在休息的時候，就可以出去運動，運動是一種非常好的緩解壓力的方式，我們不要長時間的處於壓力過大的環境中，這樣就非常容易讓疾病找上門來。
如果感覺壓力非常大的話，大家一定要及時緩解心態。緩解壓力的方式是非常多的，大家可以去進行運動，也可以跟朋友傾訴。建議大家遇到任何問題的時候，我們都不要埋在心理。
這樣就沒有辦法及時的緩解。如果長時間這樣做的話，那麼非常容易讓心理疾病找上門來，而這些心理疾病一旦出現之後，會給我們的生活帶來非常嚴重的影響。所以建議大家一定要及時的排解。
保持好心情才是非常重要的，有乙個好的心情，那麼在處理問題的時候也會感覺比較的輕鬆。
11樓：三農傑談
肝主怒很多女性在月經前特別愛生氣，女性以血為用，以肝為先天，中醫認為人體的肝臟的功能是主藏血的，調節人體的月經。肝臟另乙個重要功能調節人體的情緒，主疏洩情緒。
12樓：江湖人稱家父
養生的關鍵是要保持好心情。好的情緒能左右人的身體，生命在於運動，它可以促進人體的新陳代謝，增強人的血液迴圈，但是有了好心情的價值會事半功倍。
13樓：黎昕科普知識小屋
我覺得確實要保持好心情，如果不保持好心情的話，其實很容易患抑鬱症。而且身體也會變得不好，自然而然就不能養生了。
14樓：安妮的心動錄目
是的，必須保持好心情，才會讓乙個人獲得乙個很好的養生，也不會讓乙個人在生活中經常生悶氣。心態一定要好。
15樓：雙子小黑嘿
是的，心情對身體非常的重要，這個時候一定不可以生氣，一定要有積極向上的心態。
養生最好的產品是什麼呢，最好的養生方法是什麼呢
養生產品最好的應該是蜂膠，它具有八大神奇的功效 1.蜂膠是珍貴的天然廣譜抗生物質 蜂膠中含有豐富而獨特的黃酮類 萜烯類物質，對多種細菌 真菌 病毒等有顯著的抑制和殺滅作用，而對正常細胞沒有毒 可以用來 腳氣 灰指甲 溼疹 各種潰瘍 牙周炎 喉炎 鼻炎 胃炎 泌尿系統感染 感冒 痔瘡 腹瀉等病原微生物...
有關健源堂外養和內調的中醫養生對聯，最好是上聯含健字，下聯含
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如何管理自己的情緒，怎樣才能管理好自己的情緒？
你不能控制大勁了 可能還憋屈出病了 而且有可能 別人說你 假的都不行了 如果當你處在一種 極端情緒過程當中 你必須要找一個 恰當的途徑 把它發洩出去 你不能總控制 無傷大雅的時候 發洩情緒 你別在關鍵時刻 跟客戶跟領導 跟家裡人說 一通疾風 管理自己的情緒可不是件容易的事啊，但是說起來也是很簡單的事...