1樓：吳小姐**八卦
現在的小眾運動成為老年人的新寵，扔飛盤在這項運動當中，老年人需要慢速的跑動，能夠鍛鍊腿部，因為需要經常跑跑停停變換方向，對身體的敏捷度和身體的靈活度有很好的鍛鍊效果。
可以發現有這樣的乙個現象，現在很多老年人更換的運動方式喜歡扔飛盤，這也是比較火爆的一項運動，在公園裡以及運動場上有很多飛盤會在空中活動，不僅是老年人熱愛的運動方式，也是年輕人熱愛的運動方式，很多人在鍛鍊的時候都會出現樂此不疲的狀態。可以發現這種運動屬於一項小眾運動，也變成了網紅，運動現在的飛盤運動是一種時尚戶外，低門檻社交的代名詞，把這些屬性都能夠結合在一起，所以這項運動公升溫的比較快，在社交**上也會發現，發酵是比較兇猛的，而且**下發展也是高伍侍速的。
可以發現這種運動玩起來特別的容易，能夠將一些志同道合的人聚在一起，雖然不熟悉，但是在玩耍的過程中能夠讓大家變得越來越開心，能夠對運動有新的慾望。會有很多人結伴而行玩這種運動不僅能夠鍛鍊身體，還能夠讓四肢納談變得更加敏捷，身體變得更加協調。對於中老年人來說這種運動方式也比較簡單，不會出現不會玩的情況，一般10分鐘就會學到基本腔茄吵的投機動作，對場地的要求也比較簡單。
只需要一些空曠的地方在運動場，場地空地都可以玩，這是一項零門檻的運動方式。也會有一些人認為，這種運動方式的社交功能比傳統的運動會更強一些，所以這種運動方式成了一種網紅運動方式，能夠讓老年人更加喜歡，不僅鍛鍊身體，還能夠加強社交。
2樓：冀北小靈通
小眾運動之所以可以成為老年人的指滑「新寵巖逗源」，主要粗態是因為好玩還很簡單，老年人扔飛盤是為了鍛鍊身體。
3樓：七寒銳
因為小眾運動更適頃枝旅合老人騎，不會浮動太大，也不會勞累過度，扔飛盤的作用雀凳就是可以鍛搭喊煉身體，鍛鍊臂力，增加社交。
4樓：創澤拓維
飛盤運動成為老年人公園社山罩搏交逗祥神器，這項運動是比較適悶晌合老年人的一項運動，不僅能夠促進人與人之間的交流，還能夠鍛鍊身體。
為何飛盤運動成為老年人公園社交神器？如何評價這項運動？
5樓：吳小姐**八卦
飛盤運動。成為老年人公園社交神器，這項運動是比較適合老年人的一項運動，不僅能夠促進人與人之間的交流，還能夠鍛鍊身體。
這項運動在1948年的時候就已經在美國發明這項運動是變化多樣，活潑新奇的一項運動是必須要具有挑戰性的，沒有場地的限制，男女差異也比較小，所以會吸引各種各樣的人，無論是哪個年齡階層都喜歡這項運動。70年代之後這項運動，在歐美等國家比較流行會，發現在80年代的時候這項運動就已經開始在中國流行，很多小夥伴在童年的時候就會玩這種遊戲。
現在這種遊戲成為城市老年人的公園，社交神器主要是有原因的，無論是在老年人群體中還是在年輕人群體中發展趨勢都是比較好的。主要是因為這種運動有談資，成本比較低，在運動方面這屬於小眾的一種運動形式，跟高爾夫潛水起碼這些運動是一樣的，也是很多人喜歡的一種運動，所以這種運動的談資是比較足的。飛盤運動還有乙個好處就是成本比較低，不會燒錢，浪費的主要是時間對於老年人來說最不缺的就是時間，退休之後與自己的朋友在一起運動鍛鍊，身體是最開心的時候。
可以發現這種運動方式男女都能夠參加，跟正式的體育運動是差不多的，當人們在一起玩耍的時候就會制定一些規則，這屬於一種競技性比較低的運動方式，還能夠滿足人們的社交需求，很多人玩飛盤並不是為了運動而是去交朋友的。在玩灰盤的過程中還能夠收穫優質的人脈，這屬於上流階層的一種小眾運動，雖然成本低，但是很多人是願意去接受這種運動，所以能夠得到大家的歡迎。
6樓：玩遊戲的魚博士
飛盤運動的入門門檻較低且規則不復雜，對於許多老年人，可以增大他們的戶外陽光照射時間，也是乙個非常好的輕度有氧運動方式。
我認為背盤運動的運動強度以及運動方式是非常簡單的，同時多跟人戶外合作的方式也可以促進生活社交，對於一些生活交流逐漸變少和需要運動的老年人而言，這種運動彌補了他們生活當中的某些缺點和溝通問題，長遠來看，甚至可以保障老年人的精神健康。
我認為老年人可以嘗試飛盤運動的鍛鍊。
飛盤運動雖然隨著不斷的演化，有了專門的比賽和相關運動場地，但對於普通人群而言，飛盤運動的鍛鍊幅度和運動方式其實是非常簡單的。只要學會合理的把握，那麼完全就可以在較少運動量的情況下，享受到飛盤運動的樂趣。因此我非常推薦老年人對飛盤運動進行一下嘗試，可以提公升老年人對於運動的興趣。
飛盤運動可以促進老年人的戶外交際。
由於飛盤運動需要多人的戶外合作，對於一些在家中很少缺乏交流的老年人而言，飛盤運動可以讓老年人在戶外交際當中產生更多的溝通和交流。也能夠培養他們的團隊合作思維，對於一些生活當中沒有事情的老年人群而言，是乙個非常好促進交流的方式。<>
黑牌運動的入門門檻較低，且鍛鍊較為輕度。
同時入門門檻較低，如果並沒有特別大的需求，只要有乙個飛盤和乙個較大的場地，就可以進行相應的運動。且運動幅度不高，只需要通過手的接取和腳部的奔跑和輕度跳躍便可以完成飛盤運動。因此這類運動的運動方式和運動強度都是非常之低的，非常值得在老年人當中進行推廣和普及。
7樓：簡簡單單百事通
因為這些老年人可以通過飛盤運動認識很多志同道合的朋友。這項運動非常的新穎，運動幅度不是特別大但是可以起到健身的效果，這個運動是非常不錯的。
哪些運動不適合老年人做？為什麼，適合老年人的運動都有哪些？
為了保證身體健康，現在越來越多老人會進行鍛鍊，既能增加身體的健康，也能保證身體的各個器官得到舒展，但是如果選擇不恰當的運動很有可能會起到反作用，不然不能鍛鍊身體，反而會給身體帶來更嚴重的損傷，甚至會帶來嚴重的後遺症，例如在福建就有一名老人在山上晨練的時候不小心掉了下去，幸虧救援人員來的及時，將老人立...
為何說老年人不適合跑步？適合老年人的養生運動有哪些
為何說老年人不適合跑步？適合老年人的養生運動有哪些？老人最大的運動是散步。每天堅持六千步到八千步是最好的。時間最好是晚飯後，半小時後出去散步。六十多歲的人會小跑，心率會上升一百五十次左右，所以會變得精神起來。70多歲的人要注意膝蓋的保護，繼續散步就好了。活用脛骨，開啟經脈。80多歲隨便走走就好了。機...
老年人愛回憶過去的事情好不好
1.老年人對幾十年前的事記憶猶新,而對近日的事很容易忘卻.2.對於人生的歷程,年輕人更多的是展望,而老年人更多的是回顧.3.由於社會環境的巨大變化,老年人愛作今昔對比,而且往往較多的看 到如今社會生活中不和諧的一面,因而就更愛提過去.4.在每個人的一生中,年輕時的經歷肯定是最精彩最值得回憶和留戀的 ...