1樓：撲苒悠水身
公園，溼地公園，森林，比較空曠的馬路，沒有行人的夜市，這些都是比較適合夜跑的場所。
2樓：金牛
公園，運動場館，學校操場，小區街道，空曠的地方都適合超慢跑。
3樓：王芳芳麼麼噠
可以選擇操場，也可以在生活中選擇公園和公路，可以去遊樂場，可以去樹林。可以去植物園。
哪些人群不適合慢跑？
4樓：廣西師範大學出版社
1.患有急**染尚未痊癒者：如感冒，支氣管炎，肺炎，尿道炎，膀胱炎等。
2.患有尚未能有效**控制的糖尿病，黃疸，腎臟病及癲癇症等疾病。
3.患有嚴重的心肺功能障礙。
4.曾接受開心手術，頭部或脊椎手術。
5.患有疝氣尚未修補。
6.患有先天性運動器官異常：如肌肉，骨骼及關節等異常。
7.患有嚴重足部運動傷害等宿疾尚未痊癒。
8.婦女懷孕初期者。
在什麼場地跑步最好？
5樓：影子
在柏油馬路硬踩2個月，腿越來越不舒服，越跑越慢，最後小腿肌肉嚴重損傷。不得已休息了兩個月才敢再次跑步。那段時期簡直像殘疾了一樣，每天下床都是一種困難。
之後和學校社團的人每天一起在田徑場上跑步。踩在鬆軟的橡膠跑道上，突然感覺簡直像在飛一樣，那種幸福感從腳底直衝大腦，跟著社團大神規律的跑步，學會了最最最重要的拉伸之後，我感覺自己每一天跑步都在進步，受傷的腿也慢慢好轉了起來。這樣整整堅持了有半年時間，除了有什麼很重要的事情，幾乎每晚都會夜跑。
所以到了現在，10公里速度上來了，可以里程數即將破千。
6樓：筱磊
肯定是大連理工大學的塑膠跑道。無論冬天夏天，操場上總有密密麻麻的跑圈黨，多的時候才掉別人鞋常有的。不知道是不是因為別的學校體測只要800，而大工要2000，還是其他原因，大工學生對這項運動有些著迷。
別人不知道，我這種在運動細胞極度匱乏的懶胖子，進了大工之後，輕輕鬆鬆8圈，記得特別清楚，非誠勿擾還沒有換成女選男，應該是開播之初，有個大工男嘉賓，他的愛好就是跑，沒事跑個40圈雖然現在在珠江邊在跑步機都跑過，還真跑不出那種感覺，也許是青春不服輸的感覺吧。
慢跑的適合人群
7樓：阿瑟啦
肥胖人士、久坐辦態御公一族、中老昌差年人。慢跑，對於保持中老年人良好的帆迅岩心髒功能，防止肺組織彈性衰退，預防肌肉萎縮，防治冠心病、高血壓、動脈硬化等，具有積極的作用。
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