1樓：有電發光的路燈
01蓮藕骨頭湯。
材料：豬骨頭500克、藕2節、姜悄櫻5片、八角4個、桂皮1塊、食埋猜鹽、料酒、胡椒粉適量。
做法： 1.骨頭用清水浸泡出血水，浸泡約1個小時左右，中途可換幾次清水；
2.蓮藕削皮，切滾刀塊，用清水沖洗乾淨，撒少許鹽，抓勻，醃30分鐘；
3.鍋熱後倒少許油，放入姜、八角、桂皮炸出香味後放入骨頭翻炒，再加少許鹽翻炒；
4.炒至肉變色，肉質發緊時，倒入砂鍋中，加入清水至鍋的。
六、七分滿，開中火燒開；
5.水煮開翻滾後，沿鍋邊撈出血沫；
6.倒入蓮藕，用勺翻動下，把蓮藕和肉都翻勻，中火煮開湯後，轉小火煨2小時左右；
7.調入少許鹽，胡椒粉，即可。
功效：防治痔瘡、養胃、消食、還可以防治貧血、養血等。
02枸杞紅棗烏雞湯。
材料：烏骨雞、大蔥、陳皮、高良薑、草果、枸杞、紅棗、料啟液叢酒。
做法：1. 把烏雞去除內臟和羽毛後清洗乾淨，剁成小塊，然後把大蔥切段，把準備好的一些中藥陳皮、高良薑、草果用紗布包起來；
2. 砂鍋內放上水，將紗布包和雞塊放進去，加料酒、蔥、枸杞、紅棗同煮；
3. 旺火煮沸後改用中小火燉熟、燉爛，然後撈出紗布包和蔥段即可。
功效：烏骨雞可以溫中益氣、補肝益腎、延緩衰老、強健筋骨，對於月經不調、女性的缺鐵性貧血也有很好的改善作用。
03桂圓牛肉湯。
材料：牛肉200克，豌豆苗20克，黃芪10克，桂圓肉20克，鹽3克，白酒2克。
做法：1. 牛肉切成片，然後加水1500克同煮，翻滾後，撤去泡沫及油；
2. 加入黃芪及龍眼肉(桂圓)，煮至水餘下約600克為止；
3. 下酒，鹽調味，再加入豆苗，滾熟即成。
功效：此湯補心安神，益智增力，適用於須終日讀書，以致氣血不足，心悸失眠，健忘，倦怠的學生或久病體虛的老年人等。
女人美容養顏湯 女人美容養顏湯有什麼
2樓：雙麗劍
1、薏仁紅豆粥，功效：有助養顏美容，益氣養血、利水消腫。紅豆可益氣補血，利水消腫；薏仁可健脾利水，清熱排膿。
配方：生薏仁20克，紅豆30克，tip：將生薏仁20克、紅豆30克洗淨浸約半日，瀝乾備用。
薏仁加水煮至半軟加入紅豆煮熟，再加入冰糖，待溶解後熄火即可食用。
2、綠豆百合羹，功效：美白滋潤肌膚，更有排毒的功效。配方：
綠豆20克，紅豆20克，百合20克，糖、鹽適量，tip：綠豆、紅豆、百合浸半小時，以大火煮滾後收至慢火至豆熟，加入適量的糖或鹽，鹹食甜食皆可。
女人常喝哪些湯，滋補又養顏，比吃燕窩還養人
你好，很高興回答你這個問題。現在女性的健康與日常飲食習慣有著密切的聯絡，通過飲食調理肌膚是最安全的美容方法之一，怎麼吃出好氣色，下面就給你推薦六款美容養顏湯，滋補又養顏，比吃燕窩還養人。一 養顏芝麻黑豆漿 材料 花生10g 黑豆80g 做法 將花生和黑豆浸泡後，再與黑芝麻一起打成漿，煮開即可。這款豆...
女性多吃什麼食物滋補，女人吃什麼食物補氣血
當然是經常吃的蘋果了。一天吃一個蘋果可以降低冠心病的發生，蘋果中果膠還可以降低膽固醇。所以一天一個蘋果疾病遠離。1 黑芝麻 中醫認為，芝麻入肝 腎 肺 脾經，有補血明目 生精通乳 益肝養髮的功效。食用芝麻，可以促進腎生血 肝藏血和脾統血的功能。2 魚膠 魚膠也有補氣血 養容顏的絕佳效果，對於氣血不足...