1樓：手機使用者
肩周炎是我們生活中比較常見的。
1、掌握正確的坐姿和手部姿勢。大腿與腰，大腿與小腿應保持90度彎曲；上臂和前臂彎曲的弧度要保持在70-135度；手腕和前臂呈一條直線，避免工作時手腕過度彎曲緊張。
2、儘量避免長時間操作電腦。如果你的工作離不開電腦，那麼要做到每悶亮小時休息5到10分鐘，活動一下頸肩部和手腕。
3、電腦桌上鍵盤和滑鼠的高度，應當稍低於你坐姿時肘部的高度。這樣才能最大限度地降低操作電腦時對腰背、基罩核頸部肌肉和手部肌肉腱鞘等部位的損傷。
4、顯示屏比視線略低，以保證頸部血液迴圈通暢，減少頸肩肌肉緊張而引起的疲勞。
5、不要讓手臂懸空。有搏掘條件的話，使用手臂支撐架，可以放鬆肩膀的肌肉。
6、多做頸肩部活動。
可結合使用楊家筋骨膏，淘→寶上有賣。無論是對肩周炎的預防還是**都會起到根本性療效。它的它的生物活性和熱效靶向性高，穿透表皮直達病灶，防止**。@
2樓：網友
我覺的可以，但是冠心病急性發作時最好不要做。
肩膀疼是肩周炎，還是因為冠心病引起的啊？
3樓：晁騫北頻典
冠心病病人常會出現肩痛症狀，有時甚至會掩蓋其他部位的疼痛，所以肩痛要引起高度警惕。一般冠心病病人除了肩痛外，還會有胸骨後或心前區壓榨樣不適。另外，冠心病發作時疼痛一般持續時間不長，且肩關節活動不受影響。
肩周炎的疼痛歷時較長，並常伴有關節活動受限。如果患有冠心病的話，建議日常可以服用好心人輔酶q10，對預防心腦血管疾病發作有一定的效果。
肩膀痛是患了冠心病嗎
4樓：花朵兒
只能說可能是肩周炎，也可能是心肌梗塞的前兆。我姥姥之前就是一直肩膀疼，以為是肩周炎，一直按照肩周炎**，結果起效不大。知道我姥姥心梗發作，才知道這是心梗的前兆。
建議你及時到醫院做一下確診。
5樓：aky和
肩膀痛的原因很多，說的這麼簡單說不準什麼原因啊。
肩周炎可以針灸嗎？
6樓：灰哥哥礏倵孺烚
建議：肩周炎可以針灸。
肩周炎的簡單****。
1、急性期或早期最好對病肩採取一些固定和鎮痛的措施，以解除病人疼痛，如用三角巾懸吊，並對病肩做熱敷、理療或封閉等**。
2、慢性期主要表現為肩關節功能障礙。這時以功能鍛鍊和按摩為主，配合理療進行**。肩周炎****的方法主要是醫療體操。
l)體操練習：雙手握住體操棒，在體前，手臂伸直，然後反覆用力向上舉，儘量向頭後部延伸；在體後，雙手握棒，用力向上舉。
2)手指爬牆練習：側面或前面站立，抬起患炎側的前臂，以食指和中指貼牆，然後沿牆向上慢慢作爬牆式運動。
3)患側手臂上舉，反覆摸後腦勺；病側手於體後，上抬摸背部。[2]
肩周炎是老年人常患的嗎？怎麼**肩周炎
7樓：重量蹓
肩周炎雖然不是一種危、重、急症，但也需要積極**。目前來講運用按摩、理療都有良好的**效果。如能注意家庭養護，進行功能鍛鍊，才能促進區域性血液迴圈，改善營養代謝，緩解肌肉攣縮，可慢慢緩解不適症狀的。
檢視原帖》
8樓：你懂得7a崷
要經過一段時間才會慢慢好轉，您媽媽可以去中醫理療科理療理療，刮痧也可以做，做完後雖然不能完全好轉，但能緩解症狀的。祝她早日**。 檢視原帖》
9樓：網友
肩周炎採用的**手段可以用理療，西式手法，推拿，按摩，醫療體育等多種措施，以達到解除粘連，擴大肩關節運動範圍，恢復正常關節活動功能的目的。如果疼痛厲害可以一下消炎止痛的藥物，比如；炎痛喜康片，腺苷b12等改善一下症狀。
10樓：方多好貼
肩周炎確實是五十歲左右的人，容易得的。一般的肩周炎的表現是肩膀位置的疼痛，還有肩膀胳膊的活動能力的下降或者是消失。
嚴重的肩周炎的人，一般生活工作都不能夠正常的進行。
不能穿衣服，不能進行梳頭，胳膊舉不過頭頂。
平常可以鍛鍊一下肩膀部位。
**肩周炎的方法有哪些？
11樓：匿名使用者
你好，肩周炎的情況，一般是得采取保shou的辦法的，可外fu（苗 。父。。裡。。
養。生。貼），結合按摩推拿、自我按摩等綜合辦fa。
同時進行關節功能練習，包括主動與被動外展、旋轉、伸屈及環轉運動。但是運動的時候，注意堅持適度的原則，不能過度，不然引起拉傷之類的二次損傷就bu好了，希望對你有幫助。
12樓：波濯裔瓊英
您的情況常見肩周炎主要考慮勞累過度、熬夜休息不好等問題導致的注意休息，不要熬夜，避免過度手上勞作，同時結合藥物止痛、營養神經等**，如：甲鈷胺、氯唑沙宗片，平時可以結合針灸理療緩解不適。
肩周炎**的**原則
13樓：匿名使用者
肩周炎基本特點是肩痛伴肩關節活動受限，早期有明顯的疼痛和關節功能受限，後期關節功能受限明顯，病人訴說肩膀某部疼痛，範圍會逐漸擴大到上臂，夜間可痛醒，影響睡眠，肩關節活動受限，嚴重的時候病人不能梳頭度和洗臉，查體可見三角肌輕度萎縮，在肱二頭肌，短頭肌腱附著點專及肩峰岡上肌岡下肌等部位，可觸及明顯壓痛，肩關節外展外旋明顯受限，上肢也無感覺及肌力改內變，這就是肩周炎，有肩周炎平時注意，適度容的拽牽和拉伸，以及單槓的上下牽拉，運動配和苗﹢1+ 父養 +0+ 生的中藥區域性外敷，肩周炎問題可以調理恢﹣1 復，淘-1 寶有，。希望對你有屬幫助。
14樓：匿名使用者
肩周炎的**，因為肩周炎它其實是比較難治的，可以採取綜合的**，平時在區域性採取 補｛苗—父養。 生｝在讓人難受疼痛的肩周炎部位，能之好，首先一定要去除誘發肩周炎的因素，長期的手部握持，還有他的工作的強度，一定要了解好儘量去避免。第二個可以通過物理的**推拿按摩，緩解肩周的疼痛，讓病人通過肌肉的鍛鍊來緩解偏頭痛，通常所說的搓澡的動作，還有爬牆的動作，這些動作能夠使肩周圍的粘連能夠慢慢的鬆開。
如果是非常嚴重的粘連，也可以通過神經阻滯的方法，在麻醉的狀態下對病人進行手法的鬆解，這種鬆解以後還是需要病人堅持鍛鍊才能夠比較好的緩解疼痛，希望對你有幫助。
15樓：由雨凝
肩周炎的**方法很多，它的**原則是針對肩周炎的不同時期，或是其不同症狀的嚴重程度採取相應的**措施。一般而言，若診斷及時，**得當，可使病程縮短，運動功能及早恢復。
1、在肩周炎早期，病人的疼痛症狀較重。而功能障礙則往往是由於疼痛造成的肌肉痙攣所致，所以**主要是以解除疼痛，預防關節功能障礙為目的，緩解疼痛可採用吊帶制動和外敷肩周炎和順著貼膏藥的方法，使肩關節得以充分休息；
在急性期，一般不宜過早採用推拿，按摩方法，以防疼痛症狀加重，使病程延長。一般可自我採取一些主動運動練習，保持肩關節活動度，在急性期限過後方可推拿，按摩，以達到改善血液迴圈，促進區域性炎症消退的目的。
2、在肩周炎的凍結期關節功能障礙是其主要問題，疼痛往往由關節運動障礙所引起。**重點以恢復關節運動功能為目的。採用的**手段可以用理療，推拿，按摩等多種措施，以達到解除粘連，擴大肩關節運動範圍，恢復正常關節活動功能的目的。
針對功能障礙的症狀，嚴重的肩周炎病人必要時可採用麻醉下大推拿的方法，撕開粘連。在這一階段，應堅持肩關節的功能鍛鍊。除了被動運動之外，病人應積極主動地配合，開展主動運動的功能訓練，主動運動是整個**過程中極為重要的一環。
3、在肩周炎恢復期以消除殘餘症狀為主，主要以繼續加強功能鍛鍊為原則，增強肌肉力量，恢復在先期已發生廢物性萎縮的肩胛帶肌肉，恢復三角肌等肌肉的正常彈性和收縮功能，以達到全面**和預防**的目的。
16樓：匿名使用者
肩周炎病人不能偷懶，必須積極的去看醫生，千萬不要自己醫治，否則會加重病情，如果不及時醫治可能會造成更加嚴重的後果。然後很多人都以為肩周炎是治不好的病，但是醫學證明有很多人是可以治好的，不過**時間比較長，一般要兩三年才可以治好，只要堅持不懈還是可以治好的。
其次，肩周炎是鍛鍊還是休息要具體的要根據個人情況的不同而定，不過總體來說，鍛鍊還是不能少的，只是鍛鍊的活動量和方式有一些區別。肩周炎病程很長，短則幾個月，長可達幾年，在整個患病的過程中，如果能有正確的認識，得到有效的**，再配合恰當的**鍛鍊，同時服用肩凝飲，可大大縮短病程。
有冠心病心電圖一定異常嗎，冠心病病人都會有心電圖的改變嗎
當你心前區經常感到悶痛而心電圖結果又提示正常時，你可能會放心地認為自己沒有冠心病,其實切不可掉以輕心。因為一張正常的心電圖，並不能排除心臟病的存在。要知道心電圖檢查對冠心病的診斷並不是一個非常敏感的方法。冠心病在非發病時期，其心電圖檢出率僅是30 50 而50 以上的病人心電圖表現正常。另外，心臟及...
高血壓，冠心病可以吃冬蟲夏草嗎，高血壓，冠心病能不能吃冬蟲夏草
可以吃，但對高血壓和冠心病的 作用可能不大。高血壓主要靠西藥控制，冠心病不嚴重可以吃西藥和中藥 西藥為主 嚴重的需手術 介入手術或開胸手術 後服西藥和中藥 西藥為主 建議到正規醫院就診諮詢心血管內科醫生。高血壓，冠心病能不能吃冬蟲夏草 高脂血症 每天3克，粉碎送服或煮水服用，分3次服，連服1個月。心...
冠心病人能適量吃點雞蛋嗎？如何治療冠心病？
可以適當的吃一些。儘量不要吃蛋黃。冠心病的 有藥物 支架 和搭橋 藥物 是最基礎的 輕度的冠心病用藥物 就可以了。如果狹窄大於 就要積極採取支架 平時多注意休息。飲食上多注意清淡。不要吃油膩的食物。多吃些新鮮的水果蔬菜。在醫生的指導下合理用藥。預防冠心病從日常生活做起 起居有常。早睡早起，避免熬夜工...