1樓：韓曼辭麼睿
根據世界衛生組織的建議，成年人每週應該進行至少150分鐘中等強度的有氧運動，或者每週進行75分鐘的高強度有氧運動，以及一些力量訓練。
將150分鐘中等強度有氧運動換算成步數，大約是每天10000步。因此，每天走8000步可以滿足中遲兄等強度有氧運動的要求，算是一種較為健康的運動習慣。
同時，快毀旦亮走的定義並不是非常明確，一般指的是步行速度較平常稍快的走法。所以，如果乙個人在乙個小時內走了8000步，並且比他平常的步行速度要快一些，那麼可以認為他是在進行快走。
總的來說，每天進行一定量的有氧運動是非常有益的，而快走只是其中的一種方式，可以根據個人情況纖寬選擇適合自己的運動方式。
2樓：沉靜又敦厚灬福星
我們可以先從時間上來看行進速度，1小時＝3600秒帶昌，每秒走2步就是正常的行進速度，得：
3600×2＝7200，就是1小時走了7200步。
現在是問1小時稿念走8000步算快走嗎？我的是：蠢敬扒那是挺快的。已經超過了每秒2步的行進速度。
乙個小時能走多少步
3樓：乾萊資訊諮詢
一小時走7000步左右。
正常情況下，普通成年人可以做到1秒2步，那麼乙個小時差不多能走純散2*3600=7200步，一步按照公尺，差不多乙個小時走4至5公里左右。
如果考慮走的時間長，會比較疲憊，平均如褲慎1秒步還是可渣敬以實現的，也就是步，差不多在3-4公里。
700公尺按正常走路要多少分鐘
4樓：存手檬他
10分鐘左右。10分鐘左右。速度均勻，保持一箇中等速度，成年人正常步行速度平均是4公里/小時，以此類推，700公尺十分鐘上下。
步行700公尺需要350秒時間。成年人的步行平均速度一般是2公尺每秒。根據速度公式∶v=s/t，t=s/v=700公尺/2公尺/秒=350秒。
一般來說，如果是跑700公尺大概需要3分鐘左右的時間。但如果是走的話，速度均勻，保持一箇中等速度，大概會需要7到8分鐘的時間。
5樓：網友
成年人正常步行速度平均是4公里/小時，以此類推，700公尺耗時分鐘。
6樓：匿名使用者
按不同人算的吧，普通的一般都在十分鐘左右，但是不排除有些人走路比較悠閒或者有些人腿比較長走路比較快···
7樓：學生測量
我覺得6分鐘差不多了。
700公尺走路要多久？
8樓：生活小小囊袋
步行700公尺需要350秒時間。成年人的步行平均速度一般是2公尺每秒。根據速度公式∶v=s/t，t=s/v=700公尺/2公尺/秒=350秒。
騎自行車的速度平均速度是6每秒。那麼700公尺騎自行車需要的時間是∶700公尺/6公尺/秒=秒。乙個運動員的賽跑平均速度是5公尺每秒，跑完700公尺所需時間700公尺/5公尺/秒=140秒。
走路注意事項：1、低頭看腳尖：「我心事重重，萎靡不振」。
2、拖腳走：未老先衰，暮氣沉沉。
3、跳著走：心浮氣躁。
4、走出內八字或外八字。
5、搖頭晃腦，晃臂扭腰；左顧右盼，瞻前顧後：會被誤解，特別是在公共場合很易給自己招麻煩。
一千八百步走多長時間
9樓：郭老大
一般說來1600步左右是1千公尺，大約需要14分鐘。1800步虧宴蘆的應該是1千公尺祥運多一點，16分鐘左右。
百科]正常來說，一公里等於人走路的幾步，經測量，10公尺大約走16步，1000公尺，也就是差不多1600步，按照身高公尺來說，一步是75公分，那麼就是1600步。
人的赤腳長約是身高的1／7，單步長在166cm以上的一般為高個，身高=單步長+1/3足跡銷帶長，單步長在14。
8cm--166cm以上的一般為中個，身高=單步長+1/2足跡長。
人的平均速度。
一般是 5--6公里/小時 即5000---6000公尺/小時。
每天行走20000步是否正常
10樓：小球的生活小課堂
平均一天走2萬步算多，但是也是正常的。
在自然界裡，人是唯一以兩腿走路的動物，現代人的解剖和生理結構最適合步行，走路是人類最自然的運動。我國的養生學家也提出「百練不如一走」，多項研究也明確指出，走路在防病、抗癌、長壽方面功效突出。
世衛組織資料顯示每週步行大於或等於4小時的65歲以上老人比每週步行小於1小時的65歲以上老人，心血管發病率減少69%，病死率則減少73%。
走路對於糖尿病也有益處，運動作為糖尿病**「五駕馬車」之一，有人把快步走比喻成有降糖作用的「散步藥丸」。當人體的血糖公升高時，需要依靠胰島素來降低血糖，運動可提高胰島素敏感性，改善骨骼肌功能，防治糖尿病併發症等。
走路姿勢要對：
1、最理想的走路姿勢，頭部應該是垂直的，不要盯著腳下看，一定不要含胸，而是將胸部挺起來，同時收緊小腹和臀部，最好讓手臂輕微彎曲，隨著步伐自然擺動，體現出韻律感。
2、走路時可有意地調整呼吸，建議走三步吸氣一次，再走三步呼氣一次。注意控制運動強度，平均每天五六千步，運動時間半小時到四十分鐘最好。
以上內容參考：人民網-中國人每天行走步數全世界最多。
50分鐘6000步算不算快走
11樓：
摘要。您好，很高興為您解答。50分鐘6000步算快走哦，快步走的話速度保持在每分鐘120步到140步左右。
親親！您好，乙份祝福，乙份溫馨，乙份感動。懷有一顆感恩的心。
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您好，很高興為您解答。50分鐘6000步算快走哦，快步走的話速度保持在每分鐘120步到140步左右。
還有其它問題諮詢嗎？我可以繼續為您解答哦 ~3.希望本次服務能幫到您，祝您生活愉快，一切順利！
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乙個小時走2000多步在幹嘛?
12樓：
摘要。親，您好，針對您的問題「乙個小時走2000多步在幹嘛？」現在給您答覆：
親乙個小時走2000多步000步一般都是下樓買個菜加上在家裡走路來來回回的步數，只是在家基本不會2000步。微信運動工作原理：微信運動的基本原理是走路時會先有乙個向前的加速度再有乙個向後的加速度，根據身高體重調整這兩次加速度大小和時間間隔的閾值就能統計步數，當然還有很多優化的細節。
親，您好，針對您的問題「乙個小時走2000多步擾虛在幹嘛？」現在給您答覆：親乙個小時走2000多步000步一般都是下樓買個菜加上在家裡走路來來回回的步數，只是在家基本不會2000步。
微信運動工作原理：微信運動的基本原理是走路時會先緩桐燃有乙個向前的加速度再有乙個向後的加速度，根據身高體重調整這兩次加速度大小和時間間隔的閾值就能統計步數，當然還有很多優化的細輪猜節。
信運動確實是計算吵孫前步數，凱數與距離無關，也與步伐大小無關。計步資料不會受地形影響。無論是走路還是爬樓梯，都是走一步記一步，誤差基本在2步以內。
來回甩動手機或是手環確實能增加步數，「作弊」一說確實可行。不想別人看到自己的步行資料，這也是有辦法的。以iphone6為例，只要取消***裡「加入排行榜」的選項，或是在手機的設定中，找到「公升清私隱」一欄，點選進入，找到「運動與健身」一欄，點選關閉即可。
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