1樓：簡單還安逸的小鯉
水果對女性身體有很好的調理作用，如果女性在月經期間也可以適當食用一些對身體好的水果。
那麼，女性在月經期間吃什麼水果好呢？專家稱，月經期間經常食用水果，可以防治發生便秘，避免盆腔充血，然而一些屬性偏冷的水果卻不宜在月經期間大量食用。月經期間，女性可以吃一些性溫或性熱的水果，如榴蓮，人參果、荔枝、桂圓、大棗、桃子、櫻桃、石榴等水果，可以每日三種早、中、晚交換食用。
性平的水果如蘋果、葡萄、無花果等，女性在月經期間也可以適量食用。
寒性水果如柿子、芒果、西瓜、獼猴桃等寒性食品，女性在月經期間應儘量少吃，在經期之後可以適當吃些。
月經期間吃什麼水果好？哪些水果不能吃呢?
2樓：網友
可以吃紅棗，蘋果，石榴。不可以吃的西瓜，橘子，梨子這樣性涼的水果，龍眼芒果這類溫熱性水果也不能吃。
3樓：夏天的事
一些屬性偏冷的水果不宜吃，會造成血液不流暢，寒邪侵入人體。如梨、香蕉、柿子、甜瓜、芒果、西瓜、獼猴桃、柚子、桑椹、火龍果、橘子、士多啤梨等。尤其是西瓜、香蕉和柿子三種水果，女性在月經期間一定不能吃。
可以吃蘋果，性溫的水果。
4樓：靜靜的學習工具
月經期間應該吃溫補類水果，例如：橙子、桃子、櫻桃、葡萄、棗子等。不能吃寒性水果，比如西瓜、梨、獼猴桃、柿子等。
月經期可以吃什麼水果？吃什麼水果好？
5樓：藍爛oz攂佪
經期應該吃什麼水果最好呢 月經提前的原因 這幾天水果都不要吃(特別是西瓜，梨，葡萄等),要吃的話就吃石榴、禪讓香蕉、櫻桃。 月經期的健康飲食 (1)食物：胡蘿蔔、紅莧廳襲運菜、菠菜、大棗、龍眼肉、豬肝、豬心、羊肝、牛肝、雞肝(動物肝臟)、蛋類食物。
2)中藥：當歸、白芍、阿膠、熟地黃、何首烏等， (3)藥膳：歸芪烏雞湯、首烏黃芪烏雞湯、桂圓紅棗粥等藥膳。
您好： 為了順利度過經期，改善不適症狀，平時應注意保證生活正常、有規律，經常運動鍛鍊身體，而且還可以依每個人不同的體質狀況，選擇適當的飲食。下面是有關經期飲食的幾點注意事項：
1、不要刻意吃甜食。如飲料、蛋糕、紅糖、糖果。防止血糖不穩定，避免加重經期的各種不適。
2、多吃高纖維食物，如：疏菜、水果、全穀類、全麥面、糙公尺、燕麥等食物。攝入足夠的高纖維食物，可促進動情激素排出，增加血液中鎂的含量，可調整月經和鎮靜神經。
3、在兩餐之間吃一些核桃、腰果、乾豆等富含維生素b群的食物。 4、攝取足夠的蛋白質。多吃肉類、蛋、豆腐、黃豆等高蛋白食物，以補充經期所流失的營養素、礦物質。
5、飲食應定時定量。可避免血糖一下公升高、一下降低，減少心跳加速，緩解頭暈、疲勞、情緒不穩定等不適。 6、避免食用含咖啡因的飲料，如，咖啡、茶等，因這類飲料會增加焦慮和不安的情緒，可改喝大麥茶、薄荷茶。
7、避免吃太熱、太冰，溫度變化過大的食物。 8、有大失血情形的女性，應多攝取菠菜、蜜棗、紅菜(湯汁是紅色的菜扮梁)、葡萄乾等高纖質食物，以利補血。 9、即將面臨更年期的婦女，應多攝取牛奶、小魚乾等鈣質豐富的食品。
月經期間吃什麼水果好吃什麼不好
6樓：藍紫色的色差
不要吃香蕉和芒果。
經期不能吃什麼食物類，來月經時不能吃什麼食物
女性 經期女性飲食禁忌 這些食物主要由三大類 1 生冷類 既中醫中所說的寒性食物如 梨 香蕉 荸薺 石耳 石花 地耳。這些食物大多有清熱解毒 滋陰降火的功效，在平時食用，都是有益於人體的，但在月經期卻應儘量不吃或少吃這些食品，否則容易造成痛經，月經不調等症狀。2 辛辣類 如肉桂 花椒 丁香 胡椒等。...
月經期間不能吃什麼水果，女生經期適宜吃什麼水果，不宜吃什麼水果
中醫認為，女性在月經期間不宜吃寒涼食物。經血是子宮內膜的剝落，藉由子宮的收縮將經血排出，而吃寒涼食物時，腸胃的溫度下降，影響到子宮收縮變差，經血較難排出，於是形成血塊，子宮為將血塊排出，只得加大收縮的力度，這是吃寒涼食物可能造成經痛的原因。在月經期間不能吃的水果，也就是屬於寒涼性的水果 火龍果 甜瓜...
吃蝦不能吃什麼水果，吃完蝦不能吃什麼水果
吃蝦肯定不能吃維生素c，例如 橘子，橙子。相當於砒霜。但是凡事都有個節制，少吃一點沒事的，當然，你愛吃蝦的話也不能多吃！柿子，橙子等含維生素c的水果 吃完蝦不能吃什麼水果 吃蝦後不能吃什麼水果 只有copy 在大量吃蝦 特別是可能被嚴重汙染的蝦 的同時，一次性服用500毫克維生素c片，才可能導致 砒...