下列屬於戒菸藥物的是（）。
1樓：每日健康諮詢菌
下列屬於戒菸藥物的是（）。
a.尼古丁口香糖。
b.尼古備純唯丁貼劑、褲猛吸入劑。
c.安非他酮緩釋片。
d.酒石酸伐尼克蘭。
正確答仿培案：abcd
下列哪些方法有利於戒菸？
2樓：營養師張英
a.開始延遲吸第一支菸的時間5-10分鐘。
b.減少在可以租歷吸菸的場所停留的時間。
c.儘量保持忙碌狀態，即使弊孫搜是在休閒時凱簡間。
d.避免他人在自己面前吸菸。
正確答案：abcd
吸菸是心血管代謝疾病的獨立危險因素並且效應較強，如何正確戒菸？
3樓：卉楨的時尚
1.吸菸是心血管代謝疾病的獨立危險因素並且效應較強，如何正確戒菸？當然是自己給自己設定目標了，吸菸，一如既往，是「有害無益的」，損害肺部和「幾乎身體的每乙個其他部分」，你知道。
保護身體的唯一方法就是戒菸，不吸菸的人比吸菸者平均多活十年。所以，無論你如何「吸菸成癮」，無論你如何不能放這個習慣，請找到「適合自己的方法」，來戒菸。吸菸，絕不是隻傷害自己：
有些人總是說自己有「強迫性習慣」，但一些不吸菸的朋友可能不相信他們。的確，煙癮是真實存在的，「尼古丁」是最大的罪魁禍首，尼古丁本身就具有「興奮+提神」的效果。
2.至於所謂的「成癮」，當尼古丁成癮時，如果長時間不吸菸，當尼古丁在大腦中的濃度下降到一定水平時，吸菸者會出現頭痛、煩躁、噁心、注意力不集中等症狀，那麼就會有再抽一支菸的衝動。2017年，世界衛生組織(世衛組織)關於菸草流行的報告顯示，吸菸每年導致全球多達600萬人死亡。
值得注意的是，死於二手菸的「非吸菸者」人數也高達60萬人。嚴格控制吸菸對健康的危害，比如縮短壽命。
3.通過心理暗示、心理**，幫助增加自己戒菸的信心，保證戒菸的順利進行。轉移你的注意力，尋求家人和朋友的幫助，一步一步地，幫助自己戒菸。
那些吸菸上癮的人應該小心，我們可以轉移我們的注意力在我們的生活中的一些事情。比如洗臉洗澡、漱口、喝茶喝咖啡、嚼口香糖、抽一根空菸斗、深呼吸、運動、遠離身邊的吸菸者、飯後刷牙、穿乾淨、有香味的衣服等等。唯一的目標就是不再想吸菸。
4.吸菸，大家都「唾棄」的一件事。之所以可惡，是因為它的危害比較全面，甚至可以傷害身體的每乙個部位。
想要健康，只有戒菸；延長身體壽命的唯一方法就是把戒菸作為首要任務。做乙個「無煙的人」，你會更快樂。
4樓：灰姑娘的姐姐
我們在戒菸的時候一定要保持良好的心態，保持充足的睡眠，如果煙癮發作，可以選擇用一些小零食來代替，一定要剋制好自己。
5樓：小徐說民生
要給自己制定完備的計劃，如果說想要抽菸的時候，就用其他的方式來代替轉移自己的注意力。
6樓：小教艾
在想抽菸的時候可以找一些自己想做的事情，也可以用一些別的吃的，像瓜子之類的代替抽菸，下意識地改變日常生活中與吸菸有關的習慣；要改變自己的心理狀態，做心理輔導，也可以使用電子煙，電子煙是逐步降低煙癮的。
醫院開設戒菸門診，提供行為諮詢和藥物幫助吸菸者戒菸，這屬於（ ）。
7樓：考試資料網
答案】：c促姿棗成因素是指促使某種行為動機或願望得以實現的因素，包括保健設施、醫務人員、診啟冊純所、醫療費用悄咐、交通工具、健康資訊和技術、個人保健技術、行政的重視與支援、法律政策等因素。
在制訂戒菸計劃時，戒菸者不可出現的行為是（ ）
8樓：考試資料網
答案】：b戒菸計劃內容包括：
告訴家人、朋友或者同事自己準備戒菸。
告訴他們自己要從哪天開始戒菸。
扔掉所有菸草產品和吸菸用具。
開始延遲5~10分鐘吸第一支菸。
多吃水果。進行適當的身體鍛鍊。
減少在可吸菸場所停留的時間。
儘量保持忙碌狀態，即使是在休閒時間。
減少與吸菸者的交往，和已經戒菸的人交朋友。
複習戒菸自助資料。
考慮使用戒菸藥物、簡訊以及**幫助自己戒菸。
回顧以往戒菸失敗的經歷，從中找出那些對自己有幫助的，以便汲取經驗教訓。
練習當別人給自己遞煙時，自己應當如何應答，例如："不用了，謝謝，我已經不抽菸了。""謝謝，不過我已經下決心不抽菸了。"
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