吃什麼食物可以有效的降尿酸？尿酸高是什麼原因造成的？

1樓：可追憶

吃什麼食物可以有效的降尿酸？尿酸高是什麼原因造成的？痛風的根本原因之一就是進食嘌呤高的食物，還有就是肥胖，發生痛風需要儘快**，還有多吃一些降尿酸的食物，如芹菜、西紅柿、大公尺等，少吃內臟、高糖飲料、海鮮等食物等。

2樓：影視娛樂不停更

可以多吃一些黃瓜或者是南瓜，還有包菜等鹼性食品，尿酸高可能是吃了酸性食品過多了。

3樓：小苒娛樂說

建議多吃低嘌呤食物，多喝水每天2000-3000ml，多小便。低嘌呤食物包括大公尺、麵粉、小麥、蘇打餅乾、乳製品和雞蛋大多數蔬菜西紅柿、捲心菜、蔬菜、芹菜、蘿蔔、黃瓜等富含維生素和膳食纖維，嘌呤含量低，尿酸偏高的原因有好幾種，跟飲食、藥物等有關。

降尿酸的食物有哪些吃什麼食物降低尿酸

4樓：向陽

1、芹菜、苦瓜、冬瓜等，有一定幫助降低尿酸的作用。對於高尿酸血癥，確實要從生活方式上予以干預，否則長期的高尿酸，會導致尿酸鹽累積於軟組織關節和腎臟，誘發痛風性關節炎和痛風性腎病。

2、對於高尿酸血癥的患者，在飲食上主要是要限制高嘌呤類食物的攝入，如動物內臟、海產品以及一些肉類肉類，主要是豬肉、牛肉、羊肉。建議平時多吃一些新鮮蔬菜和水果，每天多喝水，保證尿量在兩千到三千毫公升，可以幫助促進尿酸排出。對於體重超重或肥胖的患者，要積極運動，控制好體重。

如果通過生活方式干預以後，血尿酸水平控制不理想，應該在醫生的指導下，加用降尿酸的藥物及時進行**，只有長期將血尿酸水平控制理想，才能夠減少痛風的發作。

尿酸高吃什麼食物能降

5樓：校易搜全知道

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尿酸高的話對於身體會有很多的症狀，比如說會有痛風，還有關節疼痛，一般來說尿酸比較高，我們要通過食物來緩解，尿酸高吃什麼食物能降低呢讓我們一起來解密吧。

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可以去多吃一些黑色的食物，因為黑色的食物，對於肝臟有著比較好的強勁的功效，所以說，在生活當中多吃的話還能夠有利於膀胱排尿呢，當膀胱排尿比較多的時候，就會稀釋身體當中的尿酸，從而達到降低尿酸的作用，比如說黑色的食物，黑豆，黑公尺，黑葡萄等。

我們也可以去多吃一些西紅柿，而且西紅柿它的餘拍外表特別的鮮豔，味道也比較清香，做法也非常多，可以把它涼拌，炒菜或者是做湯都可以呀，西紅柿能夠中和尿酸呢。

尿搜毀段酸比較高的人群也可以多吃一些含鉀比較多的東西，比如說有水果，香蕉，香蕉當中含有的鉀世譽元素非常多，還包括大量的維生素，能促進腸道的蠕動，對於便秘出現有一定的預防功效，還能幫助身體降低尿酸呢。

在生活當中可以去多吃一些含有鹼性成分的食物，因為它們能夠幫助降低身體的尿酸呢，希望這些食物大家去了解完之後可以有一定的幫助呢。