1樓：筱磊
學會自我開導很重要，段虛我一般如果遇到問題，心裡會出現另乙個自己，用比較正義的想法去疏導自己。印象最深的時候生完孩子之後，自己一直處於抑鬱期，對什麼事情都提不起興趣，當時很懷疑自己是不是得了抑鬱症。有時候孩子睡著了，我就看著孩子發呆，想自己這輩子怎麼這握碼燃麼平淡無常？
但是這時候我的心裡就會有乙個聲音告訴我，現在的一切都是我的禮物。看著熟睡的孩子和自己溫暖的小窩，我會勸導自己懂得滿足，知足常樂。當我覺得沒有目標的時候，我的心裡會有個聲音告訴我去做自己喜歡的事情，慢慢發現自己適合什麼。
然後按著心中的正義去做，永遠都錯不了。很快我走出了抑鬱期，我的世界充滿陽光。現在工作穩定，時間充實，每週模喊放假都可以帶孩子回孃家，公婆相處也很不錯。
這讓我知道，只有自己真正敞開心扉，一切往好理想，才能讓自己過得幸福快樂。
2樓：一路風情好運來
我一直認為乙個人只有具備能讓自己感到快樂的能力才會真正地快樂，因為只有這樣，你的快樂才是內在的恆定的，不會因外界環境發生變化而改變。許多人認為當自己的信祥橘慾望得到滑團滿足就會快樂，但實際上一旦他滿足之後仍然是不快樂，因為快樂也是一種能力，有些人具備這種能力，即便是在惡劣環境下也能夠發現能夠快樂起來的細枝末節；有些人就是不具備這種的能力，即便物質條件再優渥也只會關注那些讓他糟心的事。所以，讓自己快樂才應該是你的訴求，你需要做的就是培養自己快樂的這種能力，在生活中找到發現哪些被你忽略的缺能讓你感到快樂的細宴頌節。
3樓：離59897鮮恃
學會不對自己的現狀抱怨，因為一旦開始抱怨了也就離快樂遠了。先學會接受自己以及所處的環境，然後堅持自己再努力改變，知道什備咐麼需要執著也知道什麼需要妥協胡頃，在有限的條件下找到最舒服的方式。就可以讓自己感受到輕鬆和褲滾陸愉悅。
4樓：網友
靜坐常叢轎思己過，閒談莫論人非，能受苦乃為志士，肯吃虧不是痴人，敬君子方顯有德，怕小人不算無能，退一步天高地闊，讓三分心平氣和，欲進步需思退步，若著手先慮放手，如得意不宜重往，凡做事應有餘步。持**為珍猛備貴，知安樂方值千金，事臨頭三思為妙，怒上心忍讓最高。切勿貪枝鄭毀意外之財，知足者人心常樂。
若能以此去處事，一生安樂任逍遙。
5樓：1一顆白婇
擺正自己的心態，不要總是棚州褲想著事情不好鏈簡的一面，要把事情往好的方面想，也要學會轉移情跡殲緒，當遇到一件不開心的事情的時候，你可以聽一首歌看一部電影或者出去散散步來緩解自己悲觀的情緒。
6樓：回憶
乙個快樂的人不是由稿滲於他擁有的多，而是由於他計較的少，懂得發現和尋找，且具有博大的態模胸襟、雍容大雅的風度。很多時候，快樂就是這麼簡單，像野草一樣蔓延瘋長，像空氣一樣彌散於每個鍵閉脊空間，只要你留意，得到它其實很簡單。人所處的環境不同 ，但凡福禍相依，苦樂摻半，只要從容處世，看淡得失，積極努力地發掘生活中美好的一面，幸福的感覺就會接踵而來的。
快樂其實就在我們身邊、就在我們眼前、就在時空的分秒間 。
7樓：生對香
我的搜明想法是開朗樂觀是天生的，昌枝有的人天生自帶憂鬱氣質。想過的開心點嘛，豁達一點總是沒錯的，另外呢生耐漏敏活中要找到自己的興趣點吧，人總會有某個興趣愛好會讓你感覺做起來輕鬆愉悅，花點時間培養一下可能你就沒有時間去憂愁了。
8樓：寶寶71056傷匪
每天堅持體育鍛煉，吃的合適，睡的好，找個信任的朋友（不論男女），就可以快樂，心情好。
9樓：努力一天是兩天
每個人都有潮起潮落的時候！高賣衫興的時候盡情的高興念散，不開心的時候放聲大哭！不必要在乎那些禮節的東西，該怎麼樣就怎樣！
當仔配氏我心情不好的時候，我喜歡聽一些高興的**，或者看一些笑話之類的東西！或者乙個人安安靜靜的呆在房間裡面把不好的東西寫在日記本上！
10樓：小月有愛
不與別人攀比，保持一顆平常心，看淡一切紛爭！做自己喜歡的事，愛自己喜歡的人唯談。多欣賞別人的優點，包容接受銀肢別人的缺點指搏碰。
11樓：老農黑土
你需要踏上友誼的小船，朋友一分擔你就快樂起來了。
12樓：網友
多去結交朋友，然後經常參加一些群體性活動。
如何才能擺脫喜歡人的痛苦,如何才能擺脫喜歡一個人的痛苦
童鞋我想告訴你bai的du是,人生有很多次選擇zhi,關鍵的時候要把握 dao自己,要明白什版 麼是對的什權麼是錯的,你現在還在學習,主要是學習而不是泡妞,只要你學業有成,自然有優秀的女孩子喜歡你,反之,有誰會喜歡一個什麼都沒有的人?怎麼樣才能擺脫心裡的痛苦?無法忘記才正是證明你愛的存在和深刻,不要...
怎樣才能使自己快樂呢，怎樣使自己快樂起來？
心煩時,做做自己喜歡做的事 意亂時,想想自己思念的人.如此,便是用快樂替換煩惱,自然會開心的 知足常樂，心靜自然涼，心態問題。俗話說 知足常樂 要學會拿得起，放得下 要學會坦然面對生活中的不順 那要看你想不想快樂了,我想你也許是個自卑或者不喜歡說話的人吧,想讓自己開心的最好方法就是走出自己的心劫,放...
怎麼才能快樂啊，怎麼才能讓人開心起來？？？
想快樂就可以做的到，你不去想那些壓抑痛苦，放鬆自己自然就會快樂，有句話說的好，快樂是一天，不快樂也是一天，幹嘛不天天快樂呢？記住該記住的,忘記能忘記的,改變能改變的,接受不能改變的的,讓人生從此變得簡單些 多做一些 開心的事情啊 哈哈人生就好像是接力賽 一樣啊沒有一帆風順的 路也不是平的 在你前面的...