1樓：匿名使用者
那就少吃點吧 粽子是糯公尺做的 跟大公尺飯一樣 應該不會長胖 再說就吃幾個能胖到**去啊。
吃粽子會胖嗎
2樓：校易搜全知道
吃粽子會胖嗎
其實吃粽子不是端午節才吃的，畢竟好吃的東西是不需要等時候的，我們應該都知道粽子是個非常不好消化的東西，雖然過了嘴癮但是每次吃完都不容易消化。但是對於一些愛美的吃貨來說，難不難消化並不是很大的問題，更關心的是吃粽子會胖嗎？那麼針對這一問題，來給大家科普一下粽子吧。
吃粽子會胖嗎
吃粽子當然會發胖，粽子是由糯公尺做的黏度高且不易消化，而且熱量很高、纖維素也很低，這些綜合起來都能證明穗李粽子是一種吃了會猜猜遲發胖的食物，不僅是因為糯公尺不容易消化也因為它的熱量真的很高，還有一點就是粽子吃下去不會馬上有飽讀感，因為糯公尺吃下去的飽腹感是延遲的，所以吃完粽子可能還會想要吃其他的東西。對於不想長胖的朋友來說，少吃或者不吃是最好的，當然吃多了是肯定會發胖的。
怎麼吃粽子不發胖
雖然說吃粽子是容易兆襲發胖的，但是也不能失去了品嚐粽子美味的樂趣啊。不想因為詞粽子發胖的話可以儘量選擇熱量比較低的粽子，像豆沙粽子的熱量是比較高的，鹹粽或者純糯公尺粽的熱量是比較低的。吃粽子的時候也要適量，一天最好不要超過兩個，不然吃多了也是容易發胖的。
如果可以的話，吃粽子搭配綠茶、山楂茶、菊花茶、白蘿蔔丁等，也有一定的消膩和促消化的作用。注意不要選擇在晚上吃粽子，畢竟晚上是脂肪囤積的最佳時期，更加容易引起肥胖。
粽子雖然好吃，但是應該儘量少吃，不管是處於**還是別的原因，粽子吃多了不僅會長胖而且還會引起腸胃消化不良的問題，消化乙個粽子量需要的時間比其他食物要久。最後，想要不發胖，晚餐和夜宵最好是不要考慮粽子了。
吃粽子會胖嗎
3樓：乾萊資訊諮詢
吃多粽子的確容易發胖。
粽子大都是用糯公尺做成的，黏度高、不易消化，且缺乏纖維質，含過多的脂肪、鹽、糖。乙個普通的鹹肉粽子，含公尺量約一碗左右，熱量約為400至500卡路里。
粽子屬於增胖性食物，熱量大多偏高，不過小分量的吃，是不會長胖的，但是，吃多了肯定會長胖，而數搜且**的朋友還是少吃或不吃為妙。
孕婦可以吃豆沙粽子嗎，紅豆粽子孕婦可以吃嗎
但需要注意適可而止。粽子中包含糯公尺豆沙，多食不易消化。不可多吃，適量食用即可。粽子裡的豆沙是由紅豆製作而成，紅豆可以補血，紅豆中含有豐富的營養元素，對女性有補氣養顏之功效，同時也是孕婦所需的營養。紅豆還有利尿消腫，潤腸通便等功效，但是粽子的原料是糯公尺，建議少吃為好，不易消化。粽子涼了能吃嗎 孕婦可以...
吃粽子的寓意？吃粽子的兩種含義
吃粽子是中國傳統的端午節習俗之一。粽子是由糯公尺 肉類 豆沙或其他餡料，用竹葉或草葉等包裹而成的食物，其形狀呈三角錐狀或長方體狀。關於吃粽子的意義，有多種解釋和傳說。一種說法認為，吃粽子是為了紀念古代愛國詩人屈原。據傳，屈原因反對當時的政治腐敗而自殺投汨羅江，人們在河中放龍舟 撒公尺 敲鼓以示悼念，同時...
粽子象徵什麼,吃粽子到底象徵什麼
人們在過年的時候喜歡吃粽子,據說吃粽子有兩種含義 一是因為 粽 和 中 音近,取 功名得中 之意 其次就是為了懷念屈原。端午吃粽子,現在人們只知道這是為了紀念偉大詩人屈原。傳說,公元前340年,愛國詩人 楚國大夫屈原,面臨亡國之痛,於五月五日,悲憤地懷抱大石投汩羅江,為了不使魚蝦損傷他的軀體,人們紛...