1樓：心也不知道
主要因素是步頻和步幅 步頻是你跑步時雙腿交替的頻率，步幅是你在跑步過程中雙腿著地間的距離，並不是步頻越快越好也不是步幅越大越好，要想跑的快需要找到適合自己的完美的結合點那樣才能跑的快。
決定跑速的主要因素是步長與步頻。步長與步頻相互依存，相互制約。如果同時提高步段哪逗長和步頻，跑速必定提高。
但是在實踐中，二者中的任何緩橡乙個因素都不能超過一定的限度。步頻太快影響步長，步長太長又影響步頻。因此，每個人應根據個人特點選擇合理的比例是確保獲得最快速度的關鍵。
田徑運動術語之一。競走或跑步時兩腳相鄰著地點之間。
主要因素是步頻和步幅 步頻是你跑步時雙腿交替的頻率，步幅是你在跑步過程中雙腿著地間的距離，並不是步頻越快越好也不是步幅越大越好，要想跑的快需要找到適合自己的完美的結合點那樣才能跑的快。
決定跑速的主要因素是步長與步頻。步長與步頻相互依存，相互制約。如果同時提高步長和步頻，跑速必定提高。
但是在實踐中握賣，二者中的任何乙個因素都不能超過一定的限度。步頻太快影響步長，步長太長又影響步。
2樓：網友
最重要的因素是體能。其次是跑步的姿勢。比如不能左右搖擺。
影響跑動速度的主要因素有哪些？影響步長的主要因素有哪些
3樓：景田不是百歲山
步數的多少；步頻的快慢；步幅的大小。
影響跑動速度的主要因素有步數的多少：步頻的快慢；步幅的大小。這些因素的乘積給出了速度的數學精確描述。
傳統的思維方式認為，如果其中一種能得到改善，而另一種則保持不變，那麼跑步速度就會提高。因此，速度訓練的重點一直是提高步頻，提高步長，或兩者兼而有之。儘管改善這些因素在決定跑步速度方面起著作用，但在制定速度訓練方案時，它們可能為教練提供有限的工具。
因此，只要步數、步頻、步幅得到提公升，即可增加跑動速度。
4樓：深v的海角
人體因素佔主要，除此是鞋，什麼場地配什麼樣的鞋，外界如衣服鞋子的重量，衣服褲子儘量少穿，且不適太緊和太寬鬆，跑步的姿勢，就是方法，這關係到阻力問題，步長主要是訓練習慣，身高等。
跑得快慢速度的最重要因素是
5樓：網友
最重要的因素是步長和步頻。
其他因素：硬性條件：
是指乙個人的身高和腿長，同樣的距離，個子更高的運動員，所跑完的步數要比個子矮的運動員少，哪怕不如對方的頻率快，也有可能提前通過終點，這裡面最好的例子就是尤賽因博爾特和蘇炳添，蘇炳添族粗要比尤賽因博爾特快，甚至在60公尺跑步中，蘇炳添還贏過尤塞因博爾特一次，但是在百公尺賽跑中尤塞因博爾特通常在中程發力，憑藉步伐更大的優勢，將其他對手遠遠甩在身後，這就是硬性條件所帶來的差距。
運動員的狀態：
有的運動員因為狀態不佳，不但會影響跑步過程中的速度，還會在起跑開始時，聽到槍響後沒有及時作出反應。也有的運動員看到別人跑在自己絕高前面就開始心慌，之後追趕的過程中，也打亂了自己的步伐，這樣不但不能追趕，反而會被甩得越來越遠，所以要想跑得更快，對自身心理上的調節也非常重要，要有一定的抗壓能力，無論對手做出什麼樣的動作，亦或者在賽場中突然摔倒，也能保持足夠的專注度，做到並穗尺放鬆心態，穩定發揮。
決定跑速的因素主要是
6樓：生活百科小課堂
決定跑速的因素主要是步頻和步長。
一般來說高個子步頻較慢，步距大，矮個子步頻較快，步距小，所以太高太矮都跑不快，步頻快的人腳法靈活。田徑運動術語之一。步頻，即腳步的頻率，競走或跑步時兩腿在單位時間內交替的次數。
是決定走、跑速度的重要因素之一。通常用步/秒頃豎核表示。
其快慢主要決定於人體神經過程的靈活性與快肌（白肌）纖維在肌肉中的百分比，運動器官的協調性，肌肉力量及收縮速度等，是乙個先天性較強的因素，被列為田徑運動員選材的重要指標之一。通過科雀掘學的訓練，步頻可以提高。
步長是指：
田徑運動術語之一。競走或跑步時兩腳相鄰著地點之間的距離，是決定走、跑速度的重要因素之一，通常用公尺/步表示。程式語言中的名詞，讓乙個數值在每次運算中加上某個數（此即步長）重複纖神執行此項運算。
其大小決定於腿長、後蹬的力量與角度、髖關節的靈活性，以及身體各部分的協調配合等。除腿長受身高制約具有較大的先天性外，通過鍛鍊，增強腿的力量和骸關節的靈活性，改進後蹬角度和全身各部分的協調性，都可以增大步長。
為什麼信任乙個人要放慢速度？如何考驗，才能判斷是否能信任？
要通過長時間的與他接觸，從繁瑣的小事兒中考察，驗證對方的人品性格，要自然而然，不要刻意去考驗對方。因為信任的背後是未知，已知的東西不需要信任，未知就會缺乏掌控力，所以很難，不是難不難，而是願不願意，當發生了一件你無法相信的事，你是否願意選擇相信對方，還是開始猶豫不決？所以其實說句真心話，很多時候信任...
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