1樓：網友
牛奶。 牛奶含有豐富的營養，有助人的身體成長，日本人從小開始，就堅持每天喝一杯牛奶，這就是他們身高迅速長高的最重要原因。最近，看見論壇有些人說喝牛奶究竟有沒有效，我敢肯定地說絕對有效！
不要懷疑，從現在就開始喝，堅持每天最少喝一杯，不過，每天最多也就喝兩杯，喝多了，也沒用！
二、打籃球。
其實不一定是打籃球，打排球或游泳、跑步也行，反正只要是縱向或橫向運動就行。因為這些運動也是最佳增高的方法之一，每天堅持這些運動，有助於增高。尤其是在夏天，特別要堅持這些運動，因為陽光也有助於增高！
三、多曬太陽。
其實在上文就已經提及了，不過我這個多曬太陽的意思是指，適量的曬，而不是整天的曬！那樣的話，人是很容易中暑！這個理論已經被一些專家所證實了，因為人跟所有動植物一樣，都需要陽光才能生長。
所以那些整天呆在家裡睡覺的朋友耐缺衫，快點出去運動一下吧！
四、早睡覺。
科學家已經證實了乙個人如果整天晚睡覺或晚上不睡覺，白天才睡的話，會昌腔對自身的身高成長有影響。因為人的身體發育細胞在晚上會處於乙個極端興奮的狀態，能加快自身的發育，如果你常常深夜睡覺或晚上不睡，白天才睡的話，會令自己的身體細胞發展緩慢，所以身高也長得慢，那奉勸你們一句，快點改吧！
五、多吃魚、蝦。
因為這些食物擁有豐富的鈣，眾所周知，這是身體長高的重要因素，能為身體補充足夠的營養！
六、昂首挺胸。
很多人其實不知道，原來乙個扮猛人的走姿、站姿、和坐姿也會對身高有影響，走路、站立或坐著昂首挺胸的人通常都會比較容易長高，而寒背或駝背的人要長得高可不那麼容易了。因為脊骨如果整天倦縮的話，很難長高。所以，朋友從現在開始，挺起胸堂做人吧！
2樓：網友
沒事，有人想瘦都瘦不團冊念下來的，堅持鍛鍊塌困把身體素質搞好了就是了，不一定要胖的拉，你有看過200斤的大胖子打籃球麼。對了，你身體好嗎？好的話就沒事了，千萬不要吃姿殲保養品，有害無益。
人體成長
3樓：龍軒動漫
遺傳佔主要75%營養和態李運動侍碧25%，除非有什麼以外如大腦長個瘤壓迫腦垂體，老閉舉。
基本範圍是一定！運動的多少隻是上下浮動 ！
4樓：網友
不要熬夜 人長身體的時稿正候是在晚鍵棚悔上10點到凌晨2點 排毒也是在這時候。
適當在下午打籃球 要休息和襲。
5樓：網友
你是不是要搞犯罪哦。
關於身體發育
6樓：網友
任何健身規則都存在個體特異性。有些人喜歡睡覺前運動，而隱卜且對睡眠毫無影響培滲。另外一些人可能會感到不適，如果你是這類人，那麼請把灶中穗所謂的科學放在一邊，聽從來自軀體的心聲，相應調整運動時間表。
7樓：王小成
不怎麼好，可以適量做點運動。
人體增長
8樓：網友
1.一般女性在19～23歲、男性在23～26歲身高才停止增長。 這時因為骨骺閉合，所以不能再生長了。
2.那要看你的生活習慣了，比如是否經常做體育鍛煉，是否熬夜，以及身體的營養狀態等等。
3.可以上網搜搜，有很多拉伸的體育運動，每天堅持，不能說一定能長個，但還是有可能的。段辯要吃一些含蛋白多的，比如瘦肉，雞蛋，牛奶，魚類以及各種促進新陳代謝的維生素b族、e族，豆類、雜糧及新鮮舉瞎水果 、蔬菜等所含營養成分，都有助於骨骼的充分發正燃空育。
如何讓身體二次發育
9樓：鈿靚芯竺
主要看你多大，一般青年是第二次發育期，第一次是小孩時期。只要注意有營養的吃食會在長高2釐公尺。還有就是運動，運動也會讓人長高2釐公尺。
我一同學去年開始學跳舞，今年體檢比去年高2釐公尺。
10樓：舒樹枝蔡姬
完全是基因的和遺傳的問題。您是想長高還是想成熟。想長高告訴你吧。一年之內不長個了證明已經定型。胸部也是一樣。都是乙個階段內長好的。沒有慢慢來的道理。
11樓：匿名使用者
聽說可以做手術吧。
12樓：明天mustbe更好
濃縮是精華。
有本事才能討老婆。
13樓：專愛三葉草
你想要老二發育還是身高呀。
女孩子的身體是怎樣發育的？
14樓：龐碧戎
自然發育，每個人發育狀況都不一樣的。
15樓：匿名使用者
先發育胸部，再來月經···
16樓：網友
你看下你媽媽和你有什麼不同，就知道你會發育哪了！
女孩身體發育的晚，一切都長得晚嗎？
17樓：網友
不一定，身體發育晚是因為你的身體基因決定的，這個和你的思想或是其他都沒有多大的關係。關鍵還是要看你怎麼去對待問題，你的心態和你的態度才是最重要的！
18樓：網友
不太明白您的意思，一切指的是什麼？正常情況下，身高等各項生理指標和身體發育時間是成正比的。
19樓：網友
一般來說女生髮育比男生早。
慢慢會好的。
關於身體發育上的問題？
20樓：網友
你有沒有做過詳細的心臟檢查？可能跟心臟功能有關，或是內分泌使神經調節障礙造成外周血管處於收縮狀態，我不是醫生但是我在書上看到過。希望你能到醫院查一下。
給孩子喝牛奶有助於身體發育成長，孩子喝牛奶的誤區是什麼？
牛奶，估計是很多寶媽給孩子喝飲品的首選，當然，對於是否喝牛奶，寶媽們的意見也是大不相同，有些寶媽認為，每天給孩子喝杯牛奶，身體好 也有寶媽認為喝牛奶並沒有那麼大的作用，喝不喝都行。事實證明，孩子從小堅持喝牛奶，對身體確實有很大的好處。首先，牛奶富含鈣質，能夠促進骨骼的發育，經常給孩子喝牛奶，可以做好...
KFC肯德基對身體發育不利的方面都有
引起肥胖 營養不良 過早進入第二成熟期。裡灶檔面有很多種類的激素 雌性激素含量高 孩子吃了都會引起肥胖 女孩賀辯含吃了過早就出現第二性禪笑徵 男孩吃了會 肯德基吃多了對身體有什麼影響？你在百渡上搜 肯德基雞廠 就會知道答案了 務必！那些炸的是垃圾食品。最好是能少吃些。吃多了會長胖 不運動會變胖啦！還...
關於身體發育，標準體重，7一12歲身高體重標準表
關鍵還是要從飲食上著手 揭祕 食醋 食醋好處多多 家長如果在做菜時新增一些香醋 米醋等作料，就可以使孩子的胃酸變濃增多，從而胃腸蠕動增強 生津開胃。家長在為孩子做豬蹄 排骨 鮮魚時，適量加入一些食用醋，會使骨質中的碘 鈣 磷等營養物質都最大限度地釋解出來，溶入湯水中，便於人體比較完全地吸收和利用。醫...