1樓:扒糾伺囪順盜
牛奶,估計是很多寶媽給孩子喝飲品的首選,當然,對於是否喝牛奶,寶媽們的意見也是大不相同,有些寶媽認為,每天給孩子喝杯牛奶,身體好;也有寶媽認為喝牛奶並沒有那麼大的作用,喝不喝都行。事實證明,孩子從小堅持喝牛奶,對身體確實有很大的好處。首先,牛奶富含鈣質,能夠促進骨骼的發育,經常給孩子喝牛奶,可以做好孩子的營養積累,以便孩子有足夠的能量來長身體。
早餐奶。早上給孩子喝杯早餐奶,看似是一件好事,味道好,能開啟孩子的食慾,還含有核桃,能夠提高孩子的智力,殊不知,大多數早餐奶是用水勾兌的,含有多種新增劑,把它當牛奶給孩子喝,不僅容易讓孩子肥胖,對腸胃也不好,容易造成孩子消化無力。乳飲料。
很多家長認為孩子幾乎天天喝乳飲料,就是堅持喝牛奶了,其實並不是,乳飲料80%的成分是水,不僅營養價值極低,還會增加孩子的飽腹感,增加脾胃的壓力,影響孩子對營養的吸收。
孩子適合的牛奶就是最簡單的純牛奶,因為孩子脾胃嬌嫩,能夠吸收,如果擔心孩子脾胃運化能力有限,可以搭配一些雙低聚乳清,來幫助孩子強脾健胃,增強脾胃的運化能力,而且也不用擔心會減少牛奶本身的營養含量,影響牛奶的口感,讓孩子不喜歡喝。牛奶提供優質的蛋白質和鈣質。這兩種都是生長發育關鍵的營養物質。
一盒牛奶(250ml)可以提供7~8克蛋白質,約250mg鈣質。
補鈣又缺維生素d相當於沒有鈣,因為沒有維生素d,鈣是沒法被吸收利用的,所以在給孩子喝牛奶的同時,要適當地給孩子補充維生素d,或者適當曬曬太陽。
2樓:錢多多
牛奶是食譜中必不可少的東西。給孩子喝牛奶有助於身體發育成長。但是喝牛奶也有一些講究的。
倘若飲之不當更會傷害孩子的身體。有人認為,牛奶越濃,身體得到的營養就會越多,這是不科學的。這樣的話會給孩子臟器官產生過重的負擔喝壓力。
很多他人呢認為不加糖不好消化,但是糖在高溫下產生反應,生成有害物質基賴氨酸,這種物質人體吸收的話,會危害健康。很多人認為牛奶裡應該加巧克力。但是牛奶中的鈣會和巧克力中的草酸產生化學反應。
生成草鈣酸。這種物質對人體有一定的危害。
3樓:嘉玉玉寶貝
給牛奶裡面加巧克力放糖。認為牛奶越濃越好喝。牛奶越濃的話,寶寶的吸收效果是不好的,很容易引起腹瀉,便秘或者是一些腸炎。
4樓:pan小
1、牛奶別太濃,因為寶寶臟器嬌嫩,常吃過濃牛奶,會引起腹瀉、便秘、食慾不振,甚至拒食,還會引起急性出血性小腸炎。2、牛奶別讓陽光暴曬,太陽會毫不留情地破壞牛奶中的營養成分,甚至使其變質。陽光照射2小時,牛奶中的核黃素會損失一半而核黃素被陽光照射轉化成的螢光核黃素還可進一步破壞維生素c,所以牛奶要避光,更不能長時間曝曬。
3、牛奶別加糖,牛奶中含有賴氨酸,白糖中含有果糖,這兩種物質在高溫下會形成結合物——果糖基賴氨酸。該物質不能被人體消化吸收,破壞了蛋白質的營養價值,更糟糕的是它還可能對人體具有一定的毒性,所以,牛奶加熱時千萬不要放糖。
5樓:可可
有人認為牛奶越稠,身體得到的營養越多,這是不科學的。所謂過濃奶,是指在牛奶中加入較多的奶粉,較少的水,使牛奶的濃度超過正常的比例標準。你加的糖越多越好。
不對,不加糖的牛奶不容易消化,這是很多人的共識。加糖是為了增加碳水化合物提供的熱量,但必須量化,一般每100 ml牛奶加5-8克糖。
6樓:乙個
給孩子喝牛奶的誤區就是經常會給孩子喝牛奶攝入的牛奶特別多,這個時候就會讓孩子的胃部受到傷害,而且還會造成孩子上火,所以產生了反效果。
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