1樓:石孝柴詩
1、閉嘴,面畢敬核對鏡子微笑,直到兩腮的肌肉疲勞為止。這個動作能增強腮部肌肉的彈性,保持臉形。白天也應做幾次。
2、眼睜得越大越好,繃緊臉部所有肌肉,然後放鬆,重複4次。這個動作有利於保持臉部肌肉的彈性。
3、皺起並抽動鼻子,不少於12次。這個動作能使血液暢流鼻部,保持鼻肌的韌性。
4、將稿譁注意力集中於腮部,雙唇略突,使兩腮塌陷。重複幾次。這個動作能防手掘止嘴角產生深皺紋。
5、鼓起兩腮,默數到6,重複1次。這個動作能保持腮部不變形。
6、張開嘴,雙唇微撅,然後慢慢閉上嘴(雙唇始終鼓著),重複10次。這個動作可改善鼻尖的血液迴圈,保持上唇優美。
這些方法見效慢,長期下來還是有一定的效果的。你也可以試試塑身**經典,對於這種區域性**,效果也是很好的。你可以在網上了解一些,這個對於,臉部,腹部,腰部,臀部,大小腿,針對區域性**效果。
很好。你自己選擇吧。祝你早日成功!
怎樣能讓臉瘦點啊?
2樓:函文成
蘋果**法 3天持續吃蘋果和喝礦泉水,其它食物一概不吃,每個週期平均可以減掉3至5千克。一般人每次最多隻可吃2至3個。在實行此**法之後的3天內,只能食粥或蔬菜等較易消化的清淡食物,讓身體慢慢適應 2.
香蕉**法 每餐以香蕉代替1碗白飯,便可每天減少身體吸收200至300千卡的熱量。 3.白粥**法 **者吃1碗粥既獲得滿足,所攝取熱量更比吃飯少一半。
4.喝醋**法 **者只須持續每天喝一定分量的醋,乙個月約可減掉6至12磅。 5.
一萬步**法 持續步行30分鐘以上,想效果顯著,身體必須挺直,並且大步迅速地前進。開始時以每天1萬步為目標。慢步時需穿著跑步鞋,若穿著有鞋跟或薄底鞋作長距離步行,很容易傷及腰部。
6.深呼吸**法 每天深呼吸3次。 7.
打掃**法 專案 抹地打掃 抹窗戶 收拾碗盤 整理床鋪 折迭衣服 用掃把打掃 打掃樓梯 整理舊書 整理衣櫃 消耗的熱量 35 18 18 15 24
有什麼辦法能讓眼睛大點 臉瘦點呢
眼睛大點。臉瘦點。天啊 你怎麼會有這種想法啊。眼睛大?做割雙眼皮手術啊 恩 或者可以畫白色的下眼線 千萬不要用黑色的哦。可以用眼貼,做個雙眼皮,臉瘦點那那就要天天嚼口香糖了,會有好的效果的。怎麼樣讓臉變瘦呢?還能讓眼睛變大?請給我些小方法,易懂,我歲謝謝 全部瘦臉方法 像平時吹泡泡一樣努力地鼓起嘴,...
我屬於皮相長相,如果臉再瘦點,變成骨相長相會給人一種什麼感覺? 70
我屬於皮相長相,如果臉再瘦點,變成骨相長相會給人一種什麼感覺?耐不耐老,要看其骨性支撐與皮相保養程度如何。我的臉耐老嗎?在大家認識裡,少女臉的花期相對較短,不耐老 成熟臉的雖然早熟,但花期相對漫長,是一張耐老臉。耐不耐老,要看其骨性支撐與皮相保養程度如何,最終得到長期的衰老程度很難通過肉眼察覺的結果...
我的臉有點圓我想要它變瘦點有什麼瘦臉方法嗎
1 運動法 運動 的效果是全方位的,如果你的臉真的 腫 了,劇烈運動後的大量排汗,可有助於水分迅速排出體外。2 飲食法 平日三餐中多吃那些可以消腫利溼的果蔬,如冬瓜等。如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖,就請拒絕口香糖 甘蔗等鍛鍊咀嚼肌的食品,因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。3 沐浴法 高溫沐浴...