1樓：撲苒悠水身
我覺得首先你可以去準備一些孩子的衣物以及自己的一些緩解疼痛的藥物，然後的話我覺得你在這個期間可以去多吃一些陽光，西紅柿，青菜，白菜，豌豆，可以增強自己的免疫力和抵抗力。
2樓：星了
我認為高齡的媽媽如果準備備孕的話，其實可以先去醫院檢查一下，做一些健康的檢查，還有就是要保持良好的生活習慣以及飲食習慣，每天保證充足的睡眠，然後多吃一些營養物質，水果蔬菜；我認為在備孕的時候，比如說可以多喝一些牛奶，吃一些雞蛋，然後多吃一些富含優質蛋白的食物，比如說像食物肉，堅果，然後新鮮的蔬菜水果。
3樓：這點幸福
高齡孕媽媽備孕前可以加強鍛鍊，注意勞逸結合，同時需要補充富含維生素高的食物。在備孕期間可以出吃一些應季水果，蘋果、香蕉等。
在備孕期間，多吃哪些蔬菜比較好？
4樓：贛南臍橙
女性在備孕期間通常建議要多吃各種新鮮的蔬菜，可以多吃大白菜、南瓜、木耳、山藥，還可以多吃各種豆製品，比如常見的豆腐、豆腐乾等。同時女性在備孕期間也要多吃高蛋白類的食物，來補充身體的營養所需，比如常見的雞、鴨、魚、肉。
5樓：乙個世界的海角
在備孕期間可以多吃含有果糖和維生素的蔬菜，這樣的話能夠提高身體的素質，而且也更容易懷孕。比如胡蘿蔔、白菜、青椒、菠菜和花菜等。注意備孕期間最好吃應季水果與蔬菜，這樣的話對身體才會起到有利的作用。
6樓：菜籃子
在備孕期間可以多吃含有果糖和維生素的蔬菜，如胡蘿蔔、白菜、青椒、菠菜和花菜等蔬菜，能提高身體的素質，更容易懷孕。
7樓：小美美學姐
是可以多去吃一些白菜，菠菜，青菜，葫蘆，冬瓜，蘆筍，南瓜，這些蔬菜都是可以去吃的，對備孕也有很大的好處。
8樓：自己滴定
應該要多吃黃瓜，西紅柿，白菜，捲心菜，芹菜，油麥菜，還有就是也可以多吃一些土豆，茄子之類的蔬菜會比較好一些。
9樓：肖艾斯的旅行日誌
菠菜、番茄等。菠菜，菠菜含有豐富的鐵元素對孕婦有好處；番茄，含有豐富的維生素c，對孕婦和胎兒有利。
高齡備孕吃什麼？
10樓：匿名使用者
女性備孕期間最主要的還是葉酸，葉酸可以促進胎兒發育，防止胎兒變形，畸形等問題。
備孕期間還要多吃一些補充維生素的水果，特別是維生素e，可以輔助懷孕，當然其他的維生素也是需要的，要保持好有個健康的身體。
雖然備孕期間需要攝入大量營養，但是高齡產婦機體陳新代謝會變得緩慢，還是建議不要大吃大喝。建議喝一些fertifemale來備孕，效果較好。
女性備孕期間，忌菸酒，要多注意休息，有乙個健康的身體才是備孕的關鍵。
備孕階段要做些什麼，備孕期間要做哪些準備？
備孕階段，是不可以抽菸喝酒。在懷孕之前，最好是要補充一定的葉酸。一般備孕的時間，最好是在半年，在這期間要懂得如何調理自己的身體。首先要有一個良好的生活習慣，不能熬夜，吃一些生冷的食物。其次即使要適量的補充一些葉酸，也要經常鍛鍊身體。備孕階段需要吃葉酸預防孩子畸形，還有攝入一些優質蛋白質，加強身體鍛鍊...
準備備孕了，男人應該做好哪些準備呢？平時應該注意些什麼
你好，首先我認為，從古至今，女人的懷孕都是在一生之中非常重要的一件事。所以當許多女性在選擇要懷孕的時候，都應該需要準備許多的事情。只要做好了相關的工作，在受孕期之後受孕後才能夠得到良好的保障和 效果。所以當女性在懷孕的時候，男性朋友應該多加關照，而且應該更加呵護才行。在平時也應該注意許多小細節，這樣...
備孕期間需要做哪些檢查做備孕檢查要多少錢
女性孕前檢查專案 內分泌功能 有助於發現月經不調等卵巢疾病。尿常規 有助於腎臟疾病的早期診斷。1個月孕期會加重腎臟負擔，若腎臟有疾病，後果非常嚴重。白帶常規 檢查是否有滴蟲 黴菌 細菌等感染。如患有性傳播疾病，較好先徹底 再懷孕，否則會引起流產 早產 胎膜早破等危險。血常規 早發現有無貧血等血液系統...