1樓：輝錕寸歡悅
這句原是生命不息，奮鬥不止，最早應該源於孔子「生無所息」的話，意思是不應浪費生命，應該努力施展抱負。
生命不息，運動不止，人們總是這樣說州知。但如果再問個為什麼就不一定能得令人滿意了。
其實說出這句話的人，是真正懂得運動給予人所帶來的好處和樂趣。我們知道自己一運動，特別是激烈運動，呼吸就急促，心跳就加快。我們在運動中，要消耗能量，同時身體也在產生能量來補充肌體的不足，能量的產生主要是身體內的糖、蛋白質、脂肪的氧化所形成，因此需大量的氧氣，我們的呼吸就加快。
然而氧氣又是通過血液在肺泡中的氣體交換（釋放二氧化碳，吸收氧氣）,再巧源通過心臟的收縮使血液將氧運送到身體需要的部位，氧的需要量大了，血液的流速就加快，心跳也就加快。從這個過程看，呼吸與心臟加快孝跡態（適當地）,就可以提高心肺的功能，血液的流速與流量的增加，血液迴圈的加強促進機體內的新陳代謝，運動中不僅呼吸使胸膈膜的上下移動幅度增大，還由於腹肌的收縮使腹內的臟器蠕動加大，對消化系統的功能得到大幅度的提高。
科學已經證明，如果減少對骨骼的壓力，骨質就會變軟，鈣質大量流失。然而我們在運動中，增加了對骨骼的壓力，骨質就要加強，從而提高了對鈣質吸收，促進骨骼的發育。
人過25歲以後，每十年肌肉的數量和力量平均減少百分之十。運動是肌肉的收縮完成的，所以也是肌肉力量和肌肉數量的提高與保持最直接的方法，從而達到減緩衰老。
另外，我們在運動中身體內會分泌一種叫內啡呔的物質，號稱人體嗎啡，可以使人減緩壓力，精神愉悅，所以經常運動的人看上去總是精力旺盛。健康就是內在的那種活力，活力即勃勃生機，是區別於死人與病人的本質，是天然的，自生的。
希望我的能對你有所幫助。
2樓：神勇還耐心灬毛豆
1、運動有利於人體骨骼、肌肉的生長，增強心肺功能，改善血液迴圈系統、呼吸系統和消化系統的機能狀況，有利於人體的生長發育，提高抗病免疫能力，增強有機體的適應能力。2、減低兒童在成年後患上心臟病、高血壓、糖尿病等疾病的概率。3、運動是增強體質的最積極、有效的手段之一。
4、可以減少你過早進入衰老期的危險。5、運動能改善神經系統的調節功能，提高神經系統對人體活動時錯綜複雜變化的判斷能力，並及時做出協調、準確、迅速的反應；使人體適應內外環境的變化和保持肌體生命活動的正常進行。
擴充套件資料：注意事項運動前的準備活動不能少，防止和改運動損傷；運動後必須做放鬆動作，確保儘快恢復身體疲勞提高運動水平。運動對心肺等器官的功能逐步強化，肺活量會增大，心跳有力，供血充分，身體健壯。
好的身體就是你工作生活的最大資本。運動前後五十分鐘內不要吃飯，可以適當補充點檔物水，室內溫度保持20度左右，不要有大的風直接吹向練習者。室內光線適宜，不要太亮或太暗。
初次練習，要降低難度，控制心率在60～100次/分，有慢性身體疾病的人在允許的情況下，要有私教或家人陪同。女性經期如沒有運動史及痛經者不要練習。運動喚蠢判後最好是休息30分鐘後再去洗澡，特別是夏天的時候容易出現中暑的現象。
生命不止運動不息什麼意思
3樓：網友
「生命不息，運動不止」意思是隻要人活著，就要適當的運動。最早源於孔子「生無所息」的話，意思是不應浪費生命，應該努力施展抱負。只要生存於這個物質世界上、還具有生命力的物質或是有生命的物質都不會停止活動。
生命不息，運動不止」造句：
1、人類需要體育，世界嚮往和和平；生命不息，運動不止。
2、人類要在競爭中求生存，更要奮鬥，生命不息，運動不止。
3、生命不息，運動不止。時時散播運動的種子，天天收割健康的果子。
4、生活中最大的幸福是堅信有人愛我們。生命不息，運動不止。
4樓：超人熱比
運動不止生命不息的意思是隻要人活著，就要適當的運動。這句原是生命不息，奮鬥不止。最早應該源於孔子「生無所息」的話，意思是不應浪費生命，應該努力施展抱負。
只要生存於這個物質世界上、還具有生命力的物質或是有生命的物質都不會停止活動(運動)。
5樓：莘功平
生命不止運動不息的意思是，人只要還活著，就不要停止奮鬥。
6樓：稀孝泥
如果生命還沒有停止，我們就不能停止運動。意思就是生命在於運動，人只要活著就要愛動。
生命不息運動不止什麼意思
7樓：歆如談教育
「生命不息，運動不止」意思是隻要人活著，就要適當的運動。
這句話原來是是生命不息，奮鬥不止。最早應該源於孔子「生無所息」的話，意思是不應浪費生命，應該努力施展抱負。只要生伍公升存於這個物質世界上、還具有生命力的物質或是有生命的物質都不會停止活動（運動）。
只要乙個人還活著，就註定要為乙個目標奮鬥不止。生命在於運動，只要活著，每時每刻都會存在著運動生命是短暫的，哪怕是坐著不動，體內的各種細胞也族雀是一直在運動的，所以不存在完全靜止的事物。只有不懈地奮鬥，才能創造一次又一次的輝煌。
生命不息造句
1、生命不息，生活永遠不會風平浪靜，即使你看到波瀾不驚，但內心暗流湧動。
2、生命不息，奮鬥不止！只要相信，只要堅持，只要你真的是用生命在熱愛，那一定是天賦使命使然，那就腔穗老是乙個人該堅持和努力的東西。
3、用心中堅定的信念，靠著腳下沉穩的步伐，我們用行動詮釋世間乙個不變的真理：生命不息，奮鬥不止。
4、人生就是要奮鬥，生命不息，奮鬥不止，人生才有意義。
5、生命不息，奮鬥不止。就算是跌倒了也不算是墜落懸崖，就算是分手也不算是失去夢想。
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