標準體重的計算公式
1樓：吳老師
標準體重等於身高減去110，例如身高是160cm，標準體重就應該160減去110等於50kg。
凡超過標準體重的10%者即為偏重，超過了標準體重20%者即為肥胖，低於了10%即為偏瘦，低於20%則為消瘦。另外，還有乙個計算方法就是用體重指數來計算，這是世衛組織標準的使用計算公式。
體重指數等於體重除以身高的平方，標準體重的體重指數即為18-24，可以用身高來通過這個公式計算出自己的標準體重。允許的計算誤差是在上下10%左右。以身高160的女性為例，其標準體重應該是54千克。
2樓：網友
男士：64-(20×身高／腰圍）=rfm
女性：76-(20×身高／腰圍）=rfm
成年人的體脂率正常範圍分別是女性20%~25%，男性15%~18%。
相對脂肪質量指數是衡量身體肥胖程度的乙個更優指標，它不僅可以可靠地判斷出某人的體脂百分比是否處於健康水平，且測量方法簡單廉價。
糾正體重異常
對於體重過重的人，應在控制能量攝入基礎上注意平衡膳食。一般情況下，建議每天減少300～500kcal能量攝入，嚴格控制烹呼叫油和脂肪的攝入，適量控制精白公尺麵和肉類攝入，保證蔬菜水果和牛奶的攝入充足。
運動也有助於恢復體重、減少身體脂肪，建議超重或肥胖者每天累計做到60～90分鐘中等強度有氧運動，每週5～7天；抗阻肌肉力量鍛鍊隔天進行，每次10～20分鐘。
對於體重過輕者，首先應排除疾病原因。根據目前健康狀況、能量攝入量和身體活動水平，逐漸增加能量攝入至相應的推薦水平或稍高於推薦量，同時也應注意平衡膳食和每天適量運動。
3樓：阿亮體重管理
世界上計算標準體重的方法有很多，我推薦三種比較準確的，1，who世界衛生組織的計算方法，2，bmi計算，3，最常見的方法，這三種方法計算的結果可能不一樣，但差別不會太大，大家能記住哪種方法，就用哪種吧。
4樓：丿kylin丶
判斷體重是否標準的標準是bmi,18~24之間是正常範圍。
5樓：李木愚
世界衛生組織(who)公佈的bmi計算公式為：體質指數(bmi)=體重（千克）/身高（公尺）2
當bmi指數為：是屬於正常。
當bmi指數＜為消瘦。
當bmi指數≥為超重。
6樓：安徽新華電腦專修學院
男的女的演算法沒有區別。
22*身高的平方(以公尺記)=理想體重(所得出值的正負10%為理想體重範圍)
體重標準表計算公式
7樓：小葉教育問答
體重標準計算公式為：男性（身高cm-80）x70%=標準體重，女性（身高cm-70）x60%=標準體重。
一、基本計算方式。
1、計算方法一：
體質指數=體重（kg）+身高（m）的平方kg/m^2。
算式寫法：bmi=體重/（身高）^2。
正常體重：體重指數=中國體質標準：正常範圍，超重，肥胖≥。
超重：體重指數=25-30。
輕度肥胖：體重指數》30。
中度肥胖：體重指數》35。
重度肥胖：體重指數》40。
2、計算方法二：
標準體重=身高（m）x身高（m）x標準係數（女性20，男性22）。
標準體重正負10%為正常體重。
標準體重正負10%~20%為體重偏重或偏輕。
標準體重正負20%以上為肥胖或體重不足。
3、計算方法三：
標準體重（kg）=身高（cm）-105。
例如，乙個身高170釐公尺的男子，他的標準體重應該是：170（釐公尺）-105=65（千克）。凡是超過標準體重10%者為偏重，超過20%以上者為肥胖；低於標準體重10%者為偏瘦，低於20%以上者為消瘦。
注意：上述計算方法只適用於成年人。對兒童、老年人，或者身高過於矮小的人士並不適用。
二、布洛卡公式。
身高在165釐公尺以下者：標準體重（kg）=身高（cm）-100。
身高在165釐公尺以上者：標準體重（kg）=身高（cm）-110。
三、適合亞洲人標準體重的計算公式。
日本京都大學桂教授在布洛卡公式的基礎上，提出了下列計算公式：
標準體重（kg）=[身高（cm）-100]。
注意：這一公式的計算結果適合於亞洲人的具體情況。
四、專門針對以南北地區劃分的中國人的公式。
北方人理想體重（kg）=[身高（cm）-150]。
南方人理想體重（kg）=[身高（cm）-150]。
標準體重和bmi指數：
標準體重反映和衡量乙個人健康狀況的重要標誌之一。過胖和過瘦都不利於健康，也不會給人以健美感。不同體型的大量統計材料表明，反映正常體重較理想和簡單的指標，可身高體重的關係來表示。
bmi指數（英文為bodymassindex，簡稱bmi），用體重千克數除以身高公尺數的平方得出的數字，是國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的乙個標準。當我們需要比較分析乙個人的體重對於不同高度的人所帶來的健康影響時，bmi值是個中立而可靠的指標。
標準體重計算公式
8樓：小嫣老師
世界衛生組織對於身高和體重有一套計算方法，那就是男性的標準體重等於身高減去80，再乘以70%，女性的標準體重等於身高減去70，再乘以60%，這個公式裡的身高以釐公尺為單位。以男性身高180釐公尺舉例，180減去80再乘以70%，得出的數值是70，那就說明男性身高180釐公尺，70公斤是標準體重。
還有一種較為簡單實用的計算方法，就是標準體重等於身高乘以身高再乘以標準係數，這裡的身高以公尺為單位。標準係數女性為20，男性為22。比如男性身高170釐公尺，它的標準體重等於乘以再乘以22等於，約等於64，所以男性身高170釐公尺，標準體重是64公斤。
9樓：小爽子串
很高興為您服務。
親 您好為您查詢到。
bmi等於體重除以身高的平方。bmi又稱為身體質量指數，它是用體重的公斤數除以身高公尺數的平方得到的數字。成年人bmi的正常值在之間，如果bmi低於，考慮體重過輕，bmi達到24-27是體重過重，bmi在28-32之間屬於肥胖。
如果bmi超過32，就是非常肥胖的情況。
提問我的身高165，體重114斤。
回答bmi是目前國際上最常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的指標，但是要注意，bmi通常只適用於成年人，不適用於未滿18歲的兒童和青少年。另外，運動員或者懷孕、哺乳期女性，以及長期臥床、身體虛弱的老年人，都不適合用bmi進行評判。
標準體重計算公式算出的答案只是乙個參考標準，如果想要更準確的瞭解自己的身體肥胖程度，那麼還要藉助「體脂率計算器」來完成，因為這個計算器是整合了性別、年齡、身高、體重等綜合資料算出來的結果。
提問53歲。
親 您好現在的人都非常在意自己的體型和體質，希望自己擁有完美的身材，但是很多人對於完美身材和健康的身體標準都是不清楚的，只以為瘦就是完美身材，其實瘦不是完美身體的唯一標準，還要看是否健康，目前的體質計算公式是體重(公斤)除以身高(公尺)的平方得出的結果就是自己的體質率了。
體脂率就是體重指數，一般得出的結果在18-25之間是正常的，如果是25-30之間就是輕度肥胖，高於30就說明過度肥胖了，低於18就屬於過瘦了。
數值高於25的人要適當地進行**，儘量少吃油膩的食物，如肥肉、火鍋等，這些食物中的油脂含量都非常高，身體無法正常將吃進去的這些油脂代謝掉，就會滯留身體內形成脂肪，這些食物一旦長到身體變成肉以後，就很難再減掉。長期吃這些油性大的食物，會導致胃腸功能減退，還會造成新陳代謝功能減慢，這些油脂長時間滯留在身體內會更加容易被身體吸收，造成身體更加肥胖等後果。
10樓：丿kylin丶
判斷體重是否標準的標準是bmi,18~24之間是正常範圍。
11樓：網友
世衛計算方法。
男性：(身高cm－80)×70﹪=標準體重女性：(身高cm－70)×60﹪=標準體重標準體重正負10﹪為正常體重。
標準體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕標準體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足。
12樓：網友
以體重的千克數除以身高平方。指數為時屬標準。
基本資訊：體重是反應和衡量乙個人健康狀況的重要標誌之一。過胖和過瘦都不利於健康，也不會給人以健美感。不同體型的大量統計材料表明，反映正常體重較理想和簡單的指標，可用身高體重的關係來表示。
健康風險：蘋果形體形的人比梨形體形的人有更大的健康危險(梨形體形的人過多的重力都主要集中在臀部和大腿部位)。這是因為體形和潛在的健康風險是有密切聯絡的。如果腰部的脂肪過多，相應的患心臟類疾病和糖尿病的可能性就會比那些脂肪主要集中在臀部周圍的人要大很多。
13樓：匿名使用者
較普遍採用的計算方法有兩種：
一種是：成年：〔身高(cm)-100〕×標準體重(kg)另一種是：
男性：身高(cm)-105=標準體重(kg)女性：身高(cm)-100=標準體重(kg)以上兩種計算方法，基本已被廣泛採用。
另外，最近軍事科學院還推出一計算中國人理想體重的方法：
北方人理想體重=(身高cm-150)×
南方人理想體重=(身高cm-150)×
這一計算方法，似乎比較適合南北地區中國人。
兒童標準體重的計算，簡便的方法是：
1～6個月：出生體重(kg)+月齡×標準體重(kg)7～12個月：出生體重(kg)+月齡×標準體重(kg)1歲以上：8+年齡×2=標準體重(kg)
標準體重正負10﹪為正常體重；標準體重正負10﹪~20﹪為體重過重或過輕；標準體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足 。
標準體重計算公式
14樓：_粥粥吖
標準體重計算公式說明如下：
標準體重有乙個簡單的估算方法：身高（釐公尺）-105，得到標準體重（kg）。
上下浮動10%都屬於正常體重範圍內，超過10%屬於「超重」，超過20%，就屬於「肥胖」。
比如乙個身高165cm的人，他的標準體重應該是165-105=60kg，浮動範圍是54~66kg。超過66kg為超重，超過72kg，為肥胖。
除了體重，判斷胖不胖，還有2個常見指標：bmi和腰圍。
bmi，身體質量指數。它的計算方法是體重（kg）÷身高（m）的平方。
bmi≥24屬於超重，bmi≥28屬於肥胖，之間是正常的。
體重或者bmi超標的人，不一定就是肥胖。比如一些肌肉很發達，體脂源帆率很低的健身達人，雖然體重很大，bmi可能也超過24，但不會有人把這樣的人視為「胖子」。
保持標準體重的方法：
建議大家定期監測自己的體質指數、體脂率和腰圍，瞭解自己體重、體脂跟體型的變化。
同時，我們要堅持飲食和運動相結合的方式，來維持能量攝入和輸出的平衡，畢派一是食物攝入要多樣化，建議每雹數雹天攝入12種以上食物，每週要攝入25種以上的食物。
同時我們建議大家堅持少油少鹽少糖飲食，每日食鹽攝入量控制在5g以內，新增糖的攝入量要控制在25克以下。食用油也是要控制在25克以下，再就是要規律進食，不要暴飲暴食。
選擇適合自己的運動方式，我們推薦一般人群，每週要至少進行5天的中等強度運動，每次活動時間至少持續10分鐘以上，一週要累計150分鐘以上。
測量標準體重的計算公式，怎樣測量體重的標準
一 世衛計算方法 男性 身高cm 80 70 標準體重 女性 身高cm 70 60 標準體重 標準體重正負10 為正常體重 標準體重正負10 20 為體重過重或過輕 標準體重正負20 以上為肥胖或體重不足 超重計算公式 超重 實際體重 理想體重 理想體重 100 二 不同年齡演算法 標準體重法 標準...
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