1樓：來自網師園夭桃濃李的馬岱
體重和肥胖是兩個概念。1、減下的體重不是減去脂肪，兩者不能劃等號。**廣告經常讓人亂了分寸，但是沒有一個是能完全保證減掉的是純脂肪，在我們的身體之中大概有50～60％是水分，另外還有0～30％是骨頭和肌肉，另外剩下的大約15～25％就是脂肪了。
因此即使在蒸完桑拿之後出了大量的汗而體重減少，也只是代表體內水分減少而已，並不是減掉了多餘的脂肪。若是真能讓脂肪減掉10斤，體型的變化便可一目瞭然，但是現實中，很多減掉10斤變化並不大，那隻能說明減下的當中脂肪含量很少。2、減掉20斤純脂肪需要多長時間？
體重不同，花費的時間就不同，160斤的人如果想要減掉20斤，他就需要騎100小時的自行車或是走270小時的路，慢跑110小時或者打網球145個小時，總之其中任何一項都可以讓你減掉20斤純脂肪，是不是看到了光明。3、想瘦哪兒就鍛鍊**嗎？這種情況一般是不存在的，因為脂肪的堆積是在周圍的，男性是腹部堆積的最快，女性則是因為長時間的坐，導致臀部，小腹及腰椎堆積的最快，其次才是四肢，所以**減的是全身，並不是想瘦哪兒就瘦哪兒。
4、瑜伽真能**嗎？瑜伽確實對**有很好的幫助，但只是一種輔助性，長期的堅持會有**的效果，但是瑜伽通常只是對肌肉的拉伸，運動後的拉伸就是純粹的拉伸，瑜伽大部分是靜態的，想要有**的成效就要堅持。5、**藥千萬不能吃！
現在我們所見到的**藥大多都是排除糞便，上幾次廁所，可能會看到體重有小幅度的變化，但體型是不會有任何改變的，因為你的脂肪是沒有被減掉的，脂肪存在於皮下，怎麼可能吃藥就能容易的減掉呢？而且還會破壞腸道環境，得不償失。若真的有種**藥能夠減掉脂肪，那這家公司必定會讓所有人知曉，可是並沒有，所以**藥大都只是瀉藥。
**藥不能吃。現在的**方式只有兩種，一是抽脂，就是把脂肪抽出來，結果就是**會鬆弛的很快，對身體存在潛在的危險；二是把脂肪轉化為能量代謝掉，就是多做運動，運動才是**的最好方式。
2樓：
正常範圍內，不胖也不瘦，恰到好處相當於自己的標準體重，如果低於標準體重5公斤以下的就偏瘦了，那麼高於標準體重5公斤以上就偏胖，再高5公斤即以上的就是肥胖病了，雖要**，低於偏瘦5公斤既以下的屬於營養不良，需要加強營養調理身體，總之，太胖或太瘦都不健康，即使在標準體重範圍。
3樓：徐三兒觀影
人的體重是和人的身高密切相關的，正常情況下，男生用自己的身高釐米減去100等於體重公斤(例：170一100=70公斤)屬於正常範圍，女生用身高減105，(例160一105=55公斤)都是屬於正常範圍內，不胖也不瘦，恰到好處相當於自己的標準體重，如果低於標準體重5公斤以下的就偏瘦了，那麼高於標準體重5公斤以上就偏胖，再高5公斤即以上的就是肥胖病了，雖要**，低於偏瘦5公斤既以下的屬於營養不良，需要加強營養調理身體，總之，太胖或太瘦都不健康，即使在標準體重範圍，喜歡運動的人看起來精神又苗條，反之不愛運動的人，就沒那麼精氣神了。
4樓：健康是福開心就好
男性標準體重對照表，快來看看你達標了嗎？超標就要**哦！
5樓：金蛇狂舞
按照徵兵的標準體重公式=[身高（釐米）-110]公斤。男性身高187釐米體重84公斤，不超過標準體重的30%為小於等於（187-110）*1.3=100.
1k公斤，不低於標準體重的15%為大於等於（187-110）*（1-15%）=65.45公斤。你的體重84 公斤符合徵兵標準。
不超過標準體重的30%,不低於標準體重的15%.什麼意思
6樓：
標準體重有一個標準，是身高減去102釐米。超過30%為肥胖，低於15%為營養不良，當兵不能收。你78公斤，只能說稍胖，你當兵測體重應該沒事。
7樓：大仙尼妹
參軍的身高、體重標準
(一)身高：男性160cm以上，女性158cm以上。特勤人員：
坦克乘員162—178cm，潛水員168—185cm，潛艇及水面艦艇人員162—182cm，空降兵168cm以上，空軍航空兵第34師專機服務隊女服務員165—172cm，特種部隊條件兵(含海軍陸戰隊隊員)、駐香港澳門部隊條件兵170cm以上，北京衛戍區儀仗隊隊員180cm以上。**警衛團、公安警衛部隊條件兵170cm以上，個別體格條件優秀的應徵青年，身高可放寬到165cm。
(二)體重：男性：不超過標準體重的30%，不低於標準體重的15%。
女性：不超過標準體重的20%，不低於標準體重的15%。
標準體重=(身高-110)kg
你的身高178-110＝68 你的標準體重可能是68公斤， 就算是136斤吧。
136斤乘以30%＝40斤。也就是136+40＝176斤。所以你的體重可能是合格的。
男性：不超過標準體重（標準體重kg＝身高cm-110）的30%，不低於標準體重的15%；
8樓：
屬於正常範圍。
根據體重身高指數(簡稱bmi)來算，正常指數是18.5-23.9，已知你身高165cm，那麼求得標準體重應為50kg-65kg
體質指數(bmi)=體重(kg)/身高的平方(單位：米)
9樓：風吹海泫
超標準體重38％。達到驗兵要求需要減去5公斤體重才合格。即體重不超過175斤。
10樓：毀滅者與拯救者
165 120斤最好體重 你自己核算吧
11樓：跟你走哦
身高170 體重180
12樓：談品人生
誰能幫我算算，我高185體重200斤，得減到多少斤？
13樓：平星暉
我172cm,體重100行嗎？
體重：男性：不超過標準體重的30%，不低於標準體重的15%。這是什麼意思？按照這個標準，1米75身
14樓：匿名使用者
以標準體重做參考。超出標準體重的三分之一，和低於標準體重的十分之一。均為不合格
體重超過標準體重30%或低於標準體重的15%怎麼算的？ 100
15樓：
標準體重怎麼算，公式教給你們，來算算自己的體重吧
16樓：浙江衛健科技****
身高170 體重150的話屬於較胖了，體重再125左右比較好
17樓：殺不驚
超標率=|實際體重一標準體重|÷標準體重×100%女性標準體重(公斤)=身高一110
男性標準體重(公斤)=身高一105
無論男女體重在此範圍之內上下超標10%在可控範圍，再超則偏瘦或偏胖了。
若你為男則超標為:|150一130丨÷130×100%=15%若為女性則超標為:| 150一120 丨÷120×100%=25%
18樓：
標準體重等於身高(cm)一110公斤
19樓：匿名使用者
體重超過標準體重百分比（比率）=超標體重/標準體重=（實際體重-標準體重）/標準體重。例：
（1）標準體重演算法有幾種，對於個人選取其中一種，做為**減脂的參考即可。如：男性標準體重計算方法為（身高cm－80）×70﹪；女性標準體重計算方法為（身高cm－70）×60﹪】。
假設題幹內容所述為女性，則標準體重=（170-70）*60%=60kg=120斤。
（2）實際體重150斤。
（3）實際提供超過標準體重比率=（150-120）/120*100%=25%。
不超過標準體重的30，不低於標準體重的15，怎麼辦
20樓：門俠沐南琴
體重除以身高（m）平方。這是體重指數，是判斷是否超重的有效指標。你所說的不超過標準體重的30%，不低於15%，是大體估算方式。
先計算標準體重，男性身高減100為標準體重。實際體重減去標準體重的差除以標準體重，就能計算出是否超重。男性減100，女性減105。
體重：男性 不超過標準體重的30%不低於標準體重的15%
21樓：
你這個身高的標準體重是136斤
22樓：
我身高178 體重110 能過嗎？？
標準體重是怎麼計算的啊，標準體重怎麼計算
世界上計算標準體重的方法有很多，我推薦三種比較準確的，1，who世界衛生組織的計算方法，2，bmi計算，3，最常見的方法，這三種方法計算的結果可能不一樣，但差別不會太大，大家能記住哪種方法，就用哪種吧 判斷體重是否標準的標準是bmi,18 24之間是正常範圍 計算體重的方法很多，比較合理的是計算體重...
測量標準體重的計算公式，怎樣測量體重的標準
一 世衛計算方法 男性 身高cm 80 70 標準體重 女性 身高cm 70 60 標準體重 標準體重正負10 為正常體重 標準體重正負10 20 為體重過重或過輕 標準體重正負20 以上為肥胖或體重不足 超重計算公式 超重 實際體重 理想體重 理想體重 100 二 不同年齡演算法 標準體重法 標準...
172身高標準體重是多少，172的標準體重是多少
身高172cm的，體重66.5kg才算標準。標準體重計算方法 172 100 172 150 4 66.5kg。標準體重計算公式 男子 標準體重 公斤數 身高 釐米數 100 身高 150 4。女子 標準體重 公斤數 身高 釐米數 100 身高 150 2。擴充套件資料 肥胖測算方法和標準 1 上秤...