1樓：網友
當然可能只要你天天堅持不懈的鍛鍊你的彈跳練習立定跳遠和蛙茄笑跳 總有可能的而且nba也有168cm的土豆叢核偉博 他是扣籃大賽滲納掘冠軍呢加油吧兄弟。
2樓：餓死俺了
你練練彈跳：第一，要做好熱身，拉拉韌帶；第二，用力別過猛，彈跳由枝悄仔慢到快，控制好發力的順序；第三，別在水泥地上練，在田徑場上的沙土。
練彈跳分兩種：
1）跳得高且彈速快，起得快，落得也快！再起就比別人快，用於搶籃板比較合適！
有效方法：每天抽出兩至三次時間跳跳繩！小兔跳！
小兔跳：蹲下，手背後，腳尖著地，腳跟抬起跳躍！
2）跳得高和置空時間長：用於後仰投籃！空中做動作，但要搶籃板的話就不是很實用了！
有效方法：蛙跳，走路時，點起腳尖走，腳後跟抬起！
這樣練腳腕上的力量，在練好腳和腿上力量的同時，要想置空好，還得做俯臥撐，仰臥起坐，練好腹肌和腰上的力量！
看你打什麼位置了？後衛的話還是（2）比較好！
中鋒或前鋒的話，（1）比較好！哈哈！
我們每天訓練量很大的，大部分練力量時都有器械配合訓練，對於沒有好的條件的籃球愛好者，還是我說得那樣比較見效，省事運臘！
練彈跳分兩種：
1）跳得高且彈速快，起得快，落得也快！再起就比別人快，用於搶籃板比較合適！
有效方法：每天抽出兩至三次時間跳跳繩！小兔跳！
小兔跳：蹲下，手背後，腳尖著地，腳跟抬起跳躍！
2）跳得高和置空時間長：用於後仰投籃！空中做動作，但要搶籃板的話就不是很實用了！
有效方法：蛙跳，走路時，點起腳尖走，腳後跟抬起！
這樣練腳腕上的力量，在練好腳和腿上力量的同時，要想置空好，還得做俯臥撐，仰臥起坐，練好腹肌和腰上的力量！
看你打什麼位置猛汪了？後衛的話還是（2）比較好！
中鋒或前鋒的話，（1）比較好！哈哈！
或者扣一些低的籃筐。
3樓：網友
抓緊聯絡彈跳，教你一招，每天在操場蛙跳，隨著時間的推移，蛙跳的時間隨之增加，這招賊管用。
4樓：
踩個凳子……要不亞洲人不可能。
爸爸165釐米媽媽153釐米孩子最高能長多高
媽媽老是怕我個子長不高,請問是這樣嗎，為出生時身長的二分之一左右?12進入變聲期人在出生後至一週歲身長增加20 25釐米我12就進入變聲期了 理論來說孩紙的身高是爸爸媽媽的平均值 但是後期營養鍛鍊 還有遺傳變異都有影響 我認為這父母身高生女是155到165 男孩是165到180 這個有一定因素，學過...
十四歲的男孩165釐米腳毛有15釐米長還會長高嗎
14歲是可copy以長高的,這個年紀正是快bai速長高的du時間段,促進 身體長高需要zhi注意以下幾個方dao面 1 充足均衡的營養,特別要適當補充動物性蛋白,以求最佳的蛋白質生物利用率,能促進微量元素鋅 鐵和b族維生素的吸收,每晚睡前喝懷牛奶是很有好處的。2 堅持體育鍛煉,注重勞逸結合,心情愉快...
在長50釐米寬40釐米高30釐米的長方體魚缸中水
這要麼是個腦筋急轉彎，要麼你放的是鯨魚。一個長方體魚缸長20釐米.寬18釐米.高15釐米。魚缸內水深十釐米放入一塊 一個長方體玻璃魚缸,長20釐米,寬10釐米,高12釐米得到魚缸的體 積為 內20 10 12 2400 水深10釐米 得到水的體積為 20 10 10 2000投入一容塊稜長為8釐米的...