1樓:北條°梻灜
中,把「項群訓練bai理論」du
列為重要的zhi一章,這表明項群訓練理論已dao經得到訓練版學界的認可,達成共識權。這一章裡的第一節為項群訓練理論的總論,包括項群訓練理論的建立及其科學意義、競技運動專案的劃分、分類及項群體系的構成和項群訓練理論的應用三方面的內容;第二節則分別論述了依運動員競技能力的主導因素所聚合的8個不同項群各自的競技特點和訓練方法。
項群訓練理論問世十幾年來,受到體育界的普遍重視,並得到不斷的發展和完善。其中主要的理論進展包括:依複合主導競技能力的項群劃分、多標準多維度的項群組合、訓練大週期劃分的項群特點以及項群概念的廣泛應用。
完整的運動訓練理論體系有哪三個層次,各層次研究的側重點是什麼
2樓:糖豆豆
完整的運動訓練理論體系有一般訓練理論,項群訓練理論,專項訓練理論。
一般訓練理論研究普遍適用於眾多運動專案的共同規律,是在高層次上指導運動訓練實踐活動的理論體系。
專項訓練理論密切結合專項訓練實踐,研究適用於專項訓練活動需要的指導性的理論問題以及具體的可應用的訓練方法。
項群訓練理論是揭示具有共同特點的專案群組訓練規律的科學理論。通過項群訓練理論這一新的層次把運動訓練理論體系中原有的兩個理論層次緊密地聯接了起來。因此,訓練學理論分為一般訓練理論、項群訓練理論、專項訓練理論三個層次。
項群理論認為由於訓練活動的基本任務在於提高和發展運動員的競技能力。因此,應按決定運動員競技能力的主導因素所建立的分類體系劃分項群,並進行相應的研究。
項群理論將競技體育分為體能類和技能類兩大類。在體能類中又有快速力量性、速度性、耐力性三個項群;在技能類中有表現難美性、表現準確性、隔網對抗性、同場對抗性、格鬥對抗性五個項群。
3樓:怒則氣盛
運動訓練學三層次理論體系的確立
人們在描述運動訓練學理論體系的時候可以從橫向和縱向兩個維度進行不同的構架。從橫向來看,運動訓練學的理論體系主要包括運動訓練的原則、運動訓練的內容、運動訓練的方法、運動訓練的安排、運動訓練的負荷這樣5個方面。而從縱向來看,可以解釋為包含著一般訓練學、項群訓練學和專項訓練學這樣3個層次。
適用所有的運動專案的運動訓練學的理論,稱做「一般訓練學」;適用於部分運動專案的運動訓練學理論,稱做「項群訓練學」;而適用一個運動專項的運動訓練學理論,則被叫做「專項訓練學」。構建這樣一個三層次理論體系的關鍵在於項群訓練學的提出和建立。
2023年,田麥久提出了建立「分類訓練學」的構想。2023年在學術刊物上發表了題為《項群訓練理論的構思與命名》的**。2023年在北京亞科會上發表了**《項群訓練理論的建立與應用》,2023年正式出版了《項群訓練理論》專著。
2023年出版的《運動訓練學》全國體育院校通用教材中,把「項群訓練理論」列為重要的一章,這表明項群訓練理論已經得到訓練學界的認可,達成共識。這一章裡的第一節為項群訓練理論的總論,包括項群訓練理論的建立及其科學意義、競技運動專案的劃分、分類及項群體系的構成和項群訓練理論的應用三方面的內容;第二節則分別論述了依運動員競技能力的主導因素所聚合的8個不同項群各自的競技特點和訓練方法。
項群訓練理論問世十幾年來,受到體育界的普遍重視,並得到不斷的發展和完善。其中主要的理論進展包括:依複合主導競技能力的項群劃分、多標準多維度的項群組合、訓練大週期劃分的項群特點以及項群概念的廣泛應
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4樓:神丶雨祭丨
運動訓練學是一門嚴謹的科學。從上世紀70年代開始,我國學者已經開始對運動中的現象進行分析,形成專門的運動理論。從現代運動訓練學發展演進及理論研究的發展歷程, 可以看出, 我國運動訓練學者在積極引進、吸收和借鑑國外運動訓練理論精華的同時, 能夠根據本國國情, 深入總結我國競技運動員成功的訓練經驗, 在項群訓練理論、時空協同理論、競技能力結構特徵模型理論、競技能力非衡結構補償理論及運動員科學選材等方面, 形成了具有中國特色的運動訓練學理論體系。
儘管運動訓練學已經取得了一定的成績,但反思傳統的一般訓練理論、項群訓練理論和專項訓練理論三個層次的運動訓練學理論體系, 不難發現, 雖然一般訓練理論的研究還處於或接近世界先進水平, 但是, 在專項訓練理論方面的研究則相對滯後, 除乒乓球和武術等少數優勢專案外, 其他專案還沒有被專業人士認可和實踐。專項訓練理論的滯後影響了對一般訓練學的研究。缺乏專項訓練理論的支撐, 一般訓練學的理論就只能是拿來主義, 總是跟在別人後面走, 水平不容易超過別人。
因此, 健全專項訓練理論應是目前訓練學研究的重點。本人經過查閱相關的文獻資料,將目前運動訓練學理論研究中存在的一些問題進行了總結,其主要要點有以下方面:第一,運動訓練學儘管已有從一門學科發展成包括選材、競賽、管理等學科的學科群的趨勢, 但學科的自我意識以及研究、科學學研究方面還比較滯後, 其對自身建設的關注還較為薄弱。
第二,運動訓練學理論研究中, 過多的是採用描述性研究, 缺少相關的實驗及解釋性研究。第三,運動訓練學在充分挖掘人體潛力的方法學上, 依然是以主觀實踐經驗和邏輯推理為主, 在一些訓練的方法學上缺乏足夠的生物學依據。第四,在研究中, 單一學科專題性研究的現象居多, 而綜合應用運動生物力學、運動醫學、運動生理學、運動心理學、運動生物化學、資訊學、系統控制論等多學科的綜合性研究明顯滯後。
第五,訓練實踐的超前性和專項訓練理論研究的滯後性日趨突顯。一方面, 我國專項訓練理論不能指導訓練實踐;另一方面, 訓練實踐中的經驗也不能很好地提升為訓練理論和理念, 去反過來指導訓練。
經過上面的總結,應該可以看到,在運動訓練學中還存在著許多的研究困境,這為我們年輕人未來的研究方向提供了絕好的素材。
其次,在運動訓練學這門課程學習過程中,我對體能這一塊比較感興趣,一是出於我個人認為體能的提高對於我國許多專案非常重要,尤其是像皮划艇這類專案;其次,作為學校一線的體育教師,平時也帶隊訓練,深感體能對於訓練成績取得有巨大的關係。因此,我重點關注了目前的體能研究這一塊,具體而言,目前的理論和研究有以下方面的內容:
首先是體能是什麼的問題。多數人認為體能是一種運動素質, 把運動素質作為體能的全部, 隱含著一個命題, 體能必須在運動時通過肌肉收縮表現出來, 即體能的表現與肌肉有著直接的聯絡。如果這樣定義的話即凡是不運動時的身體能力的表現與體能無關, 體能是「動化」中的一種能量釋放。
有人甚至認為耐力就是體能或專項耐力就是體能, 從而忽視了對體能起基礎作用的身體形態的改造和身體機能能力的提高, 使得體能的範圍縮小。從理論上分析用體能的概念替代身體素質的概念主要有3個方面的優越性: 第一, 有利於母項、子項的邏輯統一。
根據邏輯學界定概念的要求, 運動員競技能力構成的子項應當用能力的概念, 如技戰術能力、心理能力等。儘管身體素質的概念也被表達為「在中樞神經系統的指令下, 機體活動所表現出來的能力」, 但是從字面上它沒有體能一詞更加直觀、簡潔, 也沒有體能一詞更加與競技能力其他子項(如技能、心理能力等) 相對應;第二, 使競技能力的外延等於各子項外延之和, 而如果用身體素質的概念, 競技能力各子項外延之和是小於其本身外延的, 如身高、體重等身體形態因素是運動員競技能力的重要組成部分, 但身體素質的概念顯然不能把這些因素包括進來;第三, 用體能和體能訓練等概念更加有利於指導教練員的訓練實踐。其次是體能與心理和適應能力的關係問題。
適應能力是人體在適應外界環境時所表現出來的機能能力, 它是決定體能發揮的外界因素之一, 包括對自然環境的適應能力(氣溫、海拔、溼度和時差等) 和社會環境的適應能力(人際交往、語言、飲食習慣、觀眾情緒的變化等) 。外界環境的變化勢必引起身體內部的應答反應, 體內的這些變化, 就會連鎖地影響體能的發揮。適應能力強, 機體調節快, 則能應答自如。
否則體能的發揮就會受到限制, 所謂臨場緊張和比賽失常就是適應能力差的一種明顯表現。但把心理與適應能力列為體能的組成部分未免過於誇大了體能的外延, 如此下去將導致體能的涵蓋面無所不包。我們認為心理與適應能力等是影響體能的外部影響因素, 不應列入體能概念之中, 否則無限的外延擴大將導致體能概念的不可知性。
體能與專項能力的關係: 體能的獲得是採用與專項特有的手段訓練的結果。即使使用非專項的手段來獲得, 也必須符合該專案的特點。
其生物學機制在於適應過程的專項特異性。
綜合以上,應該可以看到,對體能所給出的概念是對同一事物從不同的角度,根據自身研究的需要所作的界定。科學的概念是人們對某一事物或現象的高度概括。事物是不斷髮展變化的, 人們對事物的認識也總是在不斷深化, 因此概念不是一成不變的, 是隨著事物的發展而發展的, 體能這一概念也會隨著人們對其認識的加深而不斷拓展並賦予其新的內涵。
我個人比較贊同下面對體能的定義: 體能是指人體通過先天遺傳和後天訓練獲得的在身體形態、生理機能和運動素質方面所表現出來的具有一定方向性和相對穩定性的一種綜合能力, 它是競技能力的重要組成部分。它包括了以下的幾個觀點:
第一,體能的結構包括身體形態、生理機能和運動素質3個方面的內容, 身體形態和生理機能是體能的物質基礎, 運動素質是體能的外在表現。第二,體能是通過先天遺傳和後天訓練獲得的, 具有先天性和後天可塑性特徵, 遺傳因素為後天的發展提供了可能,後天的訓練是體能獲得的積極動因。也就是說, 體能可以是通過遺傳得來, 即使沒有任何訓練, 一個人也可以表現出一定的體能水平, 但這隻能是一種低水平的體能狀態, 要想充分挖掘其潛力就需積極的後天訓練。
第三,體能具有一定的方向性, 是對特定專項適應的結果,某一專項運動員所獲得的體能, 是在這一專項的特定訓練刺激下形成的, 不同的專項具有不同的體能特徵。這對運動員體能評價具有重要意義, 在對運動員進行體能評價時, 一定要綜合分析其所從事運動專案的特徵, 所選指標越能體現專案需求, 其效度也就越高, 對訓練也就越具有指導意義。第四,體能在具有穩定性的同時存在著可變性, 已獲得的體能增長在缺少訓練刺激或停止後天訓練的情況下是可以消退的, 且消退的速度往往與獲得的速度成正比。
這就對體能訓練提出了一定的要求, 即體能訓練必須常年堅持不懈才能夠保持或者提高。
運動訓練系別指什麼，運動訓練的種類
運動訓練的系別指的就是不同的專項會有不同的專項訓練，就是這種區別。這個指的是通過運動來訓練自己的肌肉和自己的運動意識和運動神經。運動訓練的識別，它指的是這個運動的前進的一些那個嗯訓練啦，或者是前期的一些那個保養什麼的，它都是多方面的。嗯，運動訓練的系別指的是運動訓練的種類以及運動訓練的體系啊。只要看...
運動訓練專業的該找什麼工作,運動訓練專業就業方向,大概可以做什麼工作
不知道你考體的時候練的什麼專案 最好做你的專案的教練 如果不行 當老師也是一個很好的選擇 可以當體育教師,體育教練,運動訓練專業就業方向,大概可以做什麼工作?運動訓練專業就業方向與就業前景分析 運動訓練專業主要有五大學習方向即新聞 體育新聞方向 英語 體育英語方向 旅遊 體育旅遊方向 管理 體育管理...
怎樣科學的控制運動訓練
科 動就抄是指有運動科學知識做實踐依據，涵蓋多個學科，如運動醫學，運動生理生化學，保健學，運動訓練學，生物力學等，在運動過程中，有明確的量和強度作規定，嚴格控制運動者的運動負荷。科 動包括兩個領域 一是競技訓練，主要是競技運動員為達到優異比賽成績，進行的有科學監控的，評估的訓練 二是大眾健身領域，針...