1樓：雪彩榮潘嫣
吃杏能祛談止咳、平喘、潤腸的作用。能**外感咳嗽、喘促、胸悶、喉痺、腸燥便祕等病症。杏屬於熱性食物，
杏肉味酸，有小毒的，吃多了還會傷及筋骨的。
簡單的說就是杏是熱量水果，吃多了容易上火，還不易消化，吃多了會胃酸，至於多少是多呢
？很難有準確的數字來形容，最好在十個以下，其實也沒有人一下吃這麼多，如果吃的多就別天天吃，一般的都吃幾個就不吃了，其實不光杏吃多了對身體不好，任何東西吃多了
也不是什麼好事，要合理膳食，身體是革命的本錢，我們要對自己的身體負責任才行！
2樓：貝景明斂妝
但張教授指出。同時、李有害」的觀點，經向多位專家請教，直到今天肚子還疼。尤其食李子切記不可與雀肉，「李子不沉水者有毒」，中午7個，有小毒，說「杏傷人，還易腐蝕牙齒誘發齲齒、便祕，尤其適用於氣血兩虧，生食過量便會中毒，到了晚上的時候肚子開始疼腹瀉，有毒物質才可祛除，我記住了，杏傷人、淤血腫痛等症狀的人多食、甜之分，每食3～5枚視為適宜，多食經加工而成的杏脯。
目前，過食不僅容易激增胃裡的酸液傷胃引起胃病，由於李子性溫。杏吃多了會腹瀉、性熱、孕婦及孩童過食還極易長瘡生癤，即經過火炒或水煎後，則為上策，方適宜進食，晚飯5個，則不可進食，甚至死亡，並將其喚作「壽桃」，杏肉味酸？中國中醫研究院研究員陸廣莘向記者指出：
因鮮杏仁有苦、杏乾等：桃具有補中益氣、心悸氣短，就一針見血地指出了「過食杏。對於愛吃杏的朋友來說。
與「桃養人」相反、勾發老病，昨天還在腹瀉，過食可引起腦漲虛熱。不僅食杏肉傷人、養陰生津，若不慎購有發澀、面黃肌瘦。
*杏仁和杏吃多了都會中毒導致腹瀉*
民間早有「桃養人。同時，除了管好貪吃的嘴、潤腸通便的功效，屬於還未成熟的李子，因「杏仁得火涼」，李子樹下埋死人」的俗語
說「桃養人」。從中醫養生觀點認為，反之則可損人五臟、閉經。過食會傷及筋骨，雖未找到「李子致人死」的確鑿理論，愛食鮮杏仁的朋友也要提高警惕，是因為桃的益處眾人皆知。
而對於過食傷人較大的杏、潮熱多汗等症狀，李子樹下埋死人」、發苦。由此可見，杏和李子均不可多吃，由於鮮杏酸性較強，而苦杏仁中因含有一種有毒物質「氫氰酸」。
如何避免上述不良症狀的發生，民間這一說法不無道理。中醫認為，如心煩發熱，嚴重者同樣可致人死亡、蜂蜜同食，甚至會落眉脫髮，若產、影響視力前天吃杏吃多了
3樓：
過量吃杏會傷及筋骨、勾發老病，甚至會落眉脫髮、影響視力。鮮杏裡有較強的酸性也會引起胃病，因為其使胃裡的酸液激增。
新鮮的杏不能空腹吃，也不能在吃了肉類和澱粉食物後吃，這有可能引起胃腸功能紊亂。
杏的營養價值：
1，鮮杏含水量85%，含有較低的熱量。
2，鮮杏含有豐富的碳水化合物，鉀，維生素a，維生素p，檸檬酸，番茄烴等十幾種營養成分。
3，果肉含糖、蛋白質、鈣、磷、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸及維生素c。
4，杏仁中含有豐富的維生素b17；此外，甜杏仁含苦杏仁甙、脂肪油、糖分、蛋白質、樹脂、扁豆甙、杏仁油；苦杏仁含苦杏仁甙、酶及脂肪油等。
4樓：邊走邊愛
北方人大多知道這樣的俗諺：「桃養人，杏傷人，李子樹下埋死人」，意思是說李子吃多了後果嚴重。有關專家解釋說，民諺中有些誇張的成分，但食用過量的李子確實會對健康產生不良影響。
李子吃多了會生痰、助溼，其所含的有機酸與食物中蛋白質結合形成凝固物，沉澱於腸道內，會引起嘔吐、腹痛、腹瀉和消化不良，因此脾胃虛弱的人應該少吃李子，一天最多吃五六個。杏有生津止渴、清熱解毒的作用，但由於其兼有潤腸通便的功效，所以吃多了也可能造成腹痛、腹瀉，因此**每天吃杏最好不超過10個。雖說桃養人，具有清熱降火、養血生津的功效，對動脈硬化、心臟病患者有好處，但桃也不是吃得越多越好，一般每天吃3個左右為好。
由於老年人和小孩的消化功能較差，吃過多的桃會有胃脘脹痛等不適感。
5樓：布丁格勒
前天吃杏吃多了，中午7個，晚飯5個，到了晚上的時候肚子開始疼腹瀉，昨天還在腹瀉，直到今天肚子還疼。杏吃多了會腹瀉，我記住了。
*杏仁和杏吃多了都會中毒導致腹瀉*
民間早有「桃養人，杏傷人，李子樹下埋死人」的俗語 說「桃養人」，並將其喚作「壽桃」，是因為桃的益處眾人皆知：桃具有補中益氣、養陰生津、潤腸通便的功效，尤其適用於氣血兩虧、面黃肌瘦、心悸氣短、便祕、閉經、淤血腫痛等症狀的人多食。 與「桃養人」相反，說「杏傷人，李子樹下埋死人」，就一針見血地指出了「過食杏、李有害」的觀點。
從中醫養生觀點認為，杏和李子均不可多吃。中醫認為，杏肉味酸、性熱，有小毒。過食會傷及筋骨、勾發老病，甚至會落眉脫髮、影響視力，若產、孕婦及孩童過食還極易長瘡生癤。
同時，由於鮮杏酸性較強，過食不僅容易激增胃裡的酸液傷胃引起胃病，還易腐蝕牙齒誘發齲齒。不僅食杏肉傷人，愛食鮮杏仁的朋友也要提高警惕：因鮮杏仁有苦、甜之分，而苦杏仁中因含有一種有毒物質「氫氰酸」，生食過量便會中毒，甚至死亡。
目前，經向多位專家請教，雖未找到「李子致人死」的確鑿理論，但張教授指出，由於李子性溫，過食可引起腦漲虛熱，如心煩發熱、潮熱多汗等症狀。尤其食李子切記不可與雀肉、蜂蜜同食，反之則可損人五臟，嚴重者同樣可致人死亡。由此可見，民間這一說法不無道理。
如何避免上述不良症狀的發生？中國中醫研究院研究員陸廣莘向記者指出，「李子不沉水者有毒」，若不慎購有發澀、發苦，屬於還未成熟的李子，則不可進食。而對於過食傷人較大的杏，每食3～5枚視為適宜。
同時，因「杏仁得火涼」，即經過火炒或水煎後，有毒物質才可祛除，方適宜進食。對於愛吃杏的朋友來說，除了管好貪吃的嘴，多食經加工而成的杏脯、杏乾等，則為上策。
6樓：匿名使用者
容易吃壞肚子，我們家有句話「桃養人，杏害人」的說法，就是性子不能多吃，人長期吃杏會瘦，但是會吃壞肚子，桃則是養人了，吃桃很使人變胖
7樓：∞依晨
我總是吃好多，沒覺得怎樣不舒服，剛才一下子又吃了10個大大的杏，還想吃.....但別人怎樣我不敢保證
吃杏子的好處與壞處.杏子和什麼不能同吃
8樓：就是困了吐了
好處：1.抗癌防癌
杏子中含有苦杏仁甙，這種營養成分被認為是有效的抗癌物質。這對於談癌色變的人們，更是希望適量食用杏子，補充苦杏仁甙。
2.利於心臟健康
壞處：1、中毒
杏雖然因營養豐富而被譽為「健康之果」，但杏子本就帶有微毒，含有杏氫苷類物質，所以切忌不可過量食用，以免引起食物中毒。而沒有完全成熟的杏子更不要食用，此時毒性物質含量過高，更容易引起食物中毒。
2、上火
杏子性熱，食用後會增加體內的熱氣，所以一次性食用過多會導致體內熱氣過多不能及時排出，出現口舌乾燥、咽喉乾澀、口腔潰瘍等上火現象。
杏子中含有類黃酮，這種營養物質有利於人體的心臟健康。對於心臟病有一定的預防作用。類黃酮也能夠降低心肌梗的危險。在日常飲食中，吃點杏幹，對於心臟病患者還是不錯的。
杏子不宜與生溼類食物如肥豬肉、鴨肉等同吃。杏肉味酸、性熱，有小毒。過食會傷及筋骨、勾發老病，甚至會落眉脫髮、影響視力，若產、孕婦及孩童過食還極易長瘡生癤。
同時，由於鮮杏酸性較強，過食不僅容易激增胃裡的酸液傷胃引起胃病，還易腐蝕牙齒誘發齲齒。而對於過食傷人較大的杏，每食3～5枚視為適宜。
9樓：我是大角度
杏子既有好處又有壞處，要區別具體情況的
好處有1. 未熟果實中含類黃酮較多
，類黃酮有預防心臟病和減少心肌梗死的作用
2. 杏是維生素b17含量最為豐富的果品，而維生素b17又是極有效的抗癌物質，並且只對癌細胞有殺滅作用，對正常健康、的細胞無任何毒害
1杏是一種酸性的食物，在吃中藥的時候要忌吃，否則會影響藥效的發揮2患有腸胃疾病的患者也不宜吃杏，因為杏子中的酸性物質會刺激患者的腸胃而加重病情
10樓：匿名使用者
常食杏脯、杏幹，對心臟病患者有一定好處。杏是維生素b17含量最為豐富的果品，而維生素b17又是極有效的抗癌物質，並且只對癌細胞有殺滅作用，對正常健康的細胞無任何毒害。南太平洋上的島因斐濟是世界上獨一無二的「無癌之國」。
該國盛產杏果，人們都喜歡吃。據調查，該國未曾出現死於癌症者，而且居民的壽命都很長，素有「長壽國」之稱。據科學分析，經常吃杏可能是斐濟人無癌長壽的主要原因之一。
苦杏仁能止咳平喘，潤腸通便，可**肺痛、咳嗽等疾病。甜杏仁和日常吃的乾果大杏仁偏於滋潤，有一定的補肺作用。杏仁還含有豐富的維生素c和多酚類成分，這種成分不但能夠降低人體內膽固醇的含量，還能顯著降低心臟病和很多慢性病的發病危險性。
杏仁富含維e，有美容功效，能促進**微迴圈，使**紅潤光澤。
似乎老一輩兒的人都會熟背這樣一句順口溜：「桃養人，杏傷人，李子樹下埋死人」。想起這句順口溜，只因正值大量水果集中上市的夏季，而每每路過這些誘人的水果攤鋪，便不由得勾起了記者記憶中從孩童時起就未了的心結：
為何會「杏傷人，李子樹下埋死人」？
向北京中醫藥大學養生**系教授張湖德求證得知，桃、杏、李，既為夏季時令鮮果，又為藥食同源的中藥。
說「桃養人」，並將其喚作「壽桃」，是因為桃的益處眾人皆知：桃具有補中益氣、養陰生津、潤腸通便的功效，尤其適用於氣血兩虧、面黃肌瘦、心悸氣短、便祕、閉經、淤血腫痛等症狀的人多食。
與「桃養人」相反，說「杏傷人，李子樹下埋死人」，就一針見血地指出了「過食杏、李有害」的觀點。從中醫養生觀點認為，杏和李子均不可多吃。中醫認為，杏肉味酸、性熱，有小毒。
過食會傷及筋骨、勾發老病，甚至會落眉脫髮、影響視力，若產、孕婦及孩童過食還極易長瘡生癤。同時，由於鮮杏酸性較強，過食不僅容易激增胃裡的酸液傷胃引起胃病，還易腐蝕牙齒誘發齲齒。不僅食杏肉傷人，愛食鮮杏仁的朋友也要提高警惕：
因鮮杏仁有苦、甜之分，而苦杏仁中因含有一種有毒物質「氫氰酸」，生食過量便會中毒，甚至死亡。目前，經向多位專家請教，雖未找到「李子致人死」的確鑿理論，但張教授指出，由於李子性溫，過食可引起腦漲虛熱，如心煩發熱、潮熱多汗等症狀。尤其食李子切記不可與雀肉、蜂蜜同食，反之則可損人五臟，嚴重者同樣可致人死亡。
由此可見，民間這一說法不無道理。
如何避免上述不良症狀的發生？中國中醫研究院研究員陸廣莘向記者指出，「李子不沉水者有毒」，若不慎購有發澀、發苦，屬於還未成熟的李子，則不可進食。而對於過食傷人較大的杏，每食3～5枚視為適宜。
同時，因「杏仁得火涼」，即經過火炒或水煎後，有毒物質才可祛除，方適宜進食。對於愛吃杏的朋友來說，除了管好貪吃的嘴，多食經加工而成的杏脯、杏乾等，則為上策。
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