1樓：閉付友堅靜
便祕的原因較多，蛋白質補充過量，不易消化；體內的菌群失調(腸道益生菌減少)，有害梭菌增加，產生鹼性物質，使腸蠕動減慢：天氣過熱，導致流汗，失水過多或天氣乾燥，水分攝入不足；水果及纖維素攝取不足；排便訓練不足；疾病（巨結腸症等）。揉腹能促進腹部胃腸血液迴圈，增加腸蠕動，不但能使大便通暢，且能增進食慾。
還可以喝點多芬明治低聚果糖，多芬明治低聚果糖其在極小劑量下就會產生非常顯著的益生菌益生效應，可完整的進入大腸，被有益菌（主要是雙歧桿菌）優先利用，促使雙歧桿菌得以旺盛生長繁殖，從而抑制腐敗菌的生長。
多芬低聚果糖的排毒功能，與瀉藥的藥物刺激作用機理完全不同。低聚果糖則是保持腸壁水分，並增加腸腔內容物水分和酸度，同時培養雙歧桿菌腸壁形成菌膜保護屏障，從而加快腸腔蠕動產生排便反射，所以是沒有任何毒***的安全排毒方式，排毒功效顯著而穩定持久。多芬低聚果糖，屬於低聚糖成分，對於便祕效果不錯，安全且有效。
2樓：鄒汀蘭猶辰
真正徹底**便祕腸胃差全球公認非藥物益生元。便祕的症狀：有排便感但排不出、半乾硬或乾硬(會撐破**出血)、氣脹發胖、口臭、上火、痔瘡，腸胃很差的很快就又腹瀉迴圈等等.
一般多吃水果蔬菜就能治好的.為什麼很多人喝再多水蜂蜜水果等都不行的呢?因為你的腸胃缺膳食纖維或菌群失調已經嚴重了啊,
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是各大醫院醫生推薦的治便祕腸胃差的首選產品。謝謝！
治便祕用什麼好，怎麼治便祕？吃什麼食物好？
有什麼 便祕的好方法？一 適當鍛鍊，增強體質 二 規律生活，平和心態 三 每天晨起一杯溫開水，調和胃腸 多食蔬菜 水果 如獼猴桃 香蕉 蘋果等 四 腹部自我按摩，雙手抱腹，順逆時針各推三圈，再由上腹推至下腹三次 反覆數次 每天晚睡前 起床時各做一次。五 必要時找醫生採用藥物 以便救急。堅持一段時間，...
長期的便祕怎麼治，長期便祕怎麼辦？
有什麼 便祕的好方法？便祕分為偶性便祕和長期便祕，偶爾性便祕多喝點水，多注意飲食，幾天就自然好了。如長期便祕可以食用葛鬱金片泡水進行調治，含有豐富的植物多糖和可溶性纖維素有預防和改善便祕的作用。平時最好養成早上空腹一杯水的習慣，多吃水果，特別是香蕉有促排效果，多吃蔬菜，儘量避免辛辣刺激性食物。多運動...
便祕型慢性結腸炎怎麼治？吃什麼食物改善便祕
便祕型慢性結腸炎中藥 不到一個月可 中藥治本。的時可以多吃蔬菜水果。便祕型慢性結腸炎日常能吃什麼飲食調理 先暫時不用吃藥。每天早晨服用經蜜蜂釀造7 10天的天然成熟蜂蜜50克，飯後加上香蕉，即可解決便祕問題。食用蜂蜜最常用的方法是兌溫水喝，蜜比水比例為1 10.常人食用蜂蜜，每天25 50克，早或晚...