1樓：問到知道
你能問這個問題表示你還有救,多和人接觸,多講講話,多運動,慢慢就能變活躍起來了
2樓：愛遲心理諮詢室
你是太壓抑自己的情感了，或者說你已經習慣了壓抑自己的情感，現在你要慢慢學
會發洩出來，通過各種方式，比如找能信任的親人和朋友傾訴，運動散步，唱歌，等很多種，找自己合適的喜歡的方式。特別是向信任的親人和朋友傾訴，這對你很重要。
3樓：匿名使用者
哎呀 你和我一模一樣啊..一樣的封閉一樣的思想 唉命苦的人們 . 我教你個小方法有時候有用 當你和陌生人說話前你 你就想 媽的不服老子乾死你..這樣可能有點效果.呵呵
4樓：迭小雨
恩，是有點不正常了.
我感覺你應該離開你身邊所有的人，獨自去一個環境裡去生活一段時間，不許帶錢，自己去拼．生計不逼迫你去「俗」的.
5樓：項少爺
你不是抑鬱症，你是消極加上內向，不善於向人表達自己的想法和意圖，是你自己首先封閉自己的， 儘量讓自己活潑大方一點，爽朗一些，別一臉苦相，不知道人的還會以為你生對方的氣或者是不屑理會對方的，這樣才會導致別人和你少接觸的，現在的社會封閉自己是沒用的，要走出去，多和人接觸才是
6樓：匿名使用者
你那隻能算是有點抑鬱的傾向，但還不是抑鬱，是你對生活沒有明確的目標，還有就是有點兒內向和自閉，建議先看一些電視劇，比如《粉紅女郎》裡面的劉若英扮演的角色，做人就應該像那樣能放得開，祝你早日擺脫這種不好的狀態！！
7樓：ho祺
我先問下,你初3時成績怎麼樣?是不是很不錯的!
如果是,也許就是你初3時只知道要中考,一門心思讀書讀書..然後話也變少了然後也不經常的別人接觸了......
要多和人接觸,多講講話!
如果有鬱悶的事情,你只要想著:人生沒什麼可讓自己傷心鬱悶的,只要你人還在,沒什麼不能!....
是不是抑鬱症呢，我是不是抑鬱症啊？？
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在 抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的...
我是不是得了抑鬱症，我是不是得了抑鬱症？
抑鬱性神經症有哪些臨床表現?1 情緒的改變 患者最突出的症狀是持久的情緒低落，表現為表情陰鬱，無精打采 睏倦 易流淚和哭泣。患者常用 鬱鬱寡歡 淒涼 沉悶 空虛 孤獨 與他人好像隔了一堵牆 之類的詞來描述自己的心情。患者經常感到心情壓抑 鬱悶，常因小事大發脾氣。在很長一段時期內，多數時間情緒是低落的...
是不是得了抑鬱症，怎麼判斷是不是得了抑鬱症？
部分抑鬱症患者可伴有強迫症狀 恐懼 人格解體等，還有食慾下降 體重減輕 性慾減退以及口乾 出汗 心慌 胸悶等非特異性軀體症狀。抑鬱症又稱抑鬱障礙，是常見的精神障礙，以心境低落 興趣缺乏 愉快感缺乏為特徵，伴有相應的思維和行為改變。心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交...