1樓：虹龍
跆拳道考級綠藍帶的動作： 體能測試：a、抱膝跳（男15、女10、兒童8） b、拳臥撐（男15、女6、兒童4） c、快速轉髖左右橫踢腳靶(左右各4次、配合發聲) d、柔韌:
橫叉(抽查) 1、基本功：行進間後屈立(三七步)雙手刀中段格擋(左右各2次) 2、考太極5章，查太極1-4章其中1章 側踢（木板1cm厚一塊） 規定技術動作考核： a、勾踢：
(配合發聲) b、雙飛踢： (配合發聲) c、橫踢+雙飛踢:(配合發聲) d、步法：
轉身步、撤步接前滑、上步接後滑:(配合發聲) 跆拳道精神：禮義廉恥、忍耐克己、百折不屈。
如在有跆拳道方面的疑問可以發郵件：honglulu226@163.***（我是璐兒）
2樓：周韻詩堵煙
綠藍帶1
禮儀、禮節
背身整理道服、立正、行禮2品
式太極四章3基
本功a高位格檔接側步直拳
b柔韌：橫叉4腿
法a下劈腿（左右各2次）
b跳劈（左右各2次）腳靶
c滑步前腿推踢接後腿橫踢（左右各2次）腳靶d滑步前腿推踢接後腿後踢（左右各2次）腳靶e一分鐘條件實戰（介紹裁判口令、規則
（必須包括橫踢、下劈、後踢、側踢、推踢、前腿下劈接後腿橫踢）5體能a拳臥撐(男15個,女5個,兒童6個)
b抱膝跳（男15個,女10個,兒童8個）
c快速轉身左、右腿橫踢腳靶各4次（3人一組）6整理道服，行禮，退場
跆拳道考綠帶要考什麼？
3樓：轉轉運動鞋
1．禮儀、禮節：背身整理道服、立正、行禮
2．品勢：太極三章必考，太極一章或二章中抽考一章3．基本功：半馬步雙手刀中格擋
4．腿法：側踢、橫踢接側踢、墊步下劈、墊步橫踢5．體能
a.俯臥撐（男拳10個，女夾臂5個，兒童3個）b.兩頭起（男20個，女12個，兒童10個）c.立臥跳（男15個，女10個，兒童6個）6．整理道服，退場。
黑帶是跆拳道高手的象徵，是實力的體現，更是一種榮譽和責任。
黑帶段位分一段至九段。一段至三段是黑帶新手的段位，四段至六段是高水平的段位，七段至九段只能授予具有很高學識造詣和對跆拳道的發展作出重大貢獻的傑出人物。
黑帶一段以上選手有資格參加全國性比賽，二段以上選手有資格參加國際比賽。選手取得黑帶後便有資格擔任教練指導跆拳道運動。四段以上稱為「師範」，五段以上稱為「大師」。
四段以上有資格申報國際教練、國際裁判，並有資格擔任道館館長或總教練。
一段至三段的段位，由中國跆拳道協會或其註冊認可的團體分會考核頒發。晉升四段至六段，須由世界跆聯（國技院）或國際跆聯（itf）晉級委員會考核。晉升七段至九段，須由wtf或itf特別委員委進行評審。
跆拳道綠帶考綠藍帶都考什麼啊？？
4樓：fly自由自在
四級綠藍帶升藍帶理論題
（四級）綠藍考藍帶
1. 太極五章的演武路線是個什麼字？太極五章有多少個動作組成？
答：「王」字、20個
2. 跆拳道大概把人的身體分為頭部、上身、下身、三個部位，每個部位的要害叫什麼？
答：人中、心胸、囊心。
3. 請最少說出五種品勢中的基本步法？
答：並步、並排步、馬步、三七步、走步、交叉步、鶴立步、虎步。
4. 韓語謝謝怎麼說？
答：謝謝：kam sa ha ne da
5： （出必告、反必面）的含義是什麼？
答：外出離家要告訴父母到**去，回家後要當面告訴父母回來了，讓父母安心。
6：中國跆拳道協會成立時間？
答：2023年8月8日。
5樓：匿名使用者
綠帶1．禮儀、禮節：背身整理道服、立正、行禮2．品勢：太極三章必考，太極一章或二章中抽考一章3．基本功：半馬步雙手刀中格擋
4．腿法：側踢、橫踢接側踢、墊步下劈、墊步橫踢5．體能：
a.俯臥撐 （男拳10個，女夾臂5個，兒童3個）b.兩頭起 （男20個，女12個，兒童10個）c.
立臥跳 （男15個，女10個，兒童6個）6．整理道服，退場。
綠藍帶1. 禮儀、禮節:背身整理道服、立正、行禮2．品勢：太極四章必考，太極一至三章中抽考一章3. 基本功：半馬步單手刀外格擋
4. 腿法：雙飛、橫踢接雙飛、鉤踢、橫踢接鉤踢5. 體能：
a.抱膝跳 （男15個，女10個，兒童8個）
b.拳臥撐 （男15個，女5個，兒童6個）
c.快速轉身左、右腿橫踢腳靶各4次 （三人一組）6．整理道服，退場。
6樓：張超
雙飛、前擺、四章、俯握撐、收膝跳、拳握撐、理論、一二三章（抽1章）劈腿。（我也在考級）
7樓：匿名使用者
劈板是綠帶考的，綠間藍考太極四章，後旋等
8樓：傲骨無痕
跆拳道（韓文：태권도，英文：taekwondo），是現代奧運會正式比賽專案之一，是一種主要使用手及腳進行格鬥或對抗的運動。
綠帶，綠藍帶，藍帶均為跆拳道的段位標準。
綠帶考核內容：
套路：天地、檀君、島山。
腿法：前踢、掄踢、下踢、側踢、掛踢、反掄踢。
特技：騰空上踢（2.2m）、騰空掄踢（2.0m）、騰空側踢飛人（4人）。
威力：側踢2公分木板。
對打：三步對打、二步對打。
藍帶考核內容：
套路：天地、檀君、島山、元曉、慄谷。
腿法：前踢、掄踢、下踢、側踢、掛踢、反掄踢、轉身側踢、轉身掛踢、騰空反掄踢、騰空轉身側踢。
特技：騰空上踢（直臂指尖高度20公分）騰空掄踢（直臂指尖靶心）、騰空側踢飛人（6人）
威力：手刀一塊磚、側踢兩塊磚。
對打：二步對打、一步對打、半自由對打。
9樓：匿名使用者
1：雙手刀砍腰。2：後踢，旋身橫踢5：太極4章6:後踢破板7:一字馬,大字馬 ：雙手刀砍腰。
請問跆拳道黃綠帶進綠帶的考級內容有哪些？
10樓：桃子君
1．禮儀、禮節：背身整理道服、立正、行禮
2．品勢：太極三章必考，太極一章或二章中抽考一章3．基本功：半馬步雙手刀中格擋
4．腿法：側踢、橫踢接側踢、墊步下劈、墊步橫踢5．體能：a.俯臥撐b.兩頭起c.立臥跳
6．整理道服，退場。
跆拳道級別分為白帶（十級），白黃（九級），黃帶（八級），黃綠（七級），綠帶（六級），綠藍（五級），藍帶（四級），藍紅（**），紅帶（二級），紅黑（一級）。黑帶一段至九段。
11樓：言小肆
你好 , 考綠帶需要以下內容
1．禮儀、禮節：背身整理道服、立正、行禮
2．品勢：太極三章必考，太極一章或二章中抽考一章3．基本功：半馬步雙手刀中格擋
4．腿法：側踢、橫踢接側踢、墊步下劈、墊步橫踢5．體能：
a.俯臥撐 （男拳10個，女夾臂5個，兒童3個）b.兩頭起 （男20個，女12個，兒童10個）c.
立臥跳 （男15個，女10個，兒童6個）6．整理道服，退場。
我是學跆拳道的,我們道館有這些內容
12樓：匿名使用者
品勢:太極二章
腿法:橫踢，下劈，中位橫踢+高位橫踢
體能:兩頭起、俯臥撐(男孩10個、女孩8個拳法:上中下三斷衝拳。
13樓：匿名使用者
我是教練 綠帶 主要要會太極4章的 旋風踢 雙飛 就差不多了 其他的都簡單~！！！
14樓：漂浮的帝國
太極三章
雙飛下劈
橫叉/豎叉
高抬腿15 / 俯臥撐（女8男15）/ 仰臥起（女8男15）/ 抱膝跳（女8男15）
大概就是這些
跆拳道黃帶升綠帶考什麼跆拳道黃帶考綠帶要考什麼內容？
樓上！沒有這麼多吧 如你是16歲以下還要考黃綠帶 考品勢 太極2章如果你成年直接可以考升綠帶 必考品勢 太極3章 抽考1 2章！韌帶 橫豎劈叉 20釐米 一下 腿法 上段橫踢 上段前踢 後踢 側踢 步法 前猾步和後猾步 體能 俯臥撐 男30 女20 仰臥起坐 男30 女20擊破 側踢，橫踢 各一塊 ...
跆拳道的黃帶含義是，跆拳道黃帶升黃綠帶考什麼？
跆拳道的黃帶表示大地中的植物正在大地生根發芽，意味著學習基礎階段，此級別的運動員正對技術打好根基。跆拳道的等級通過腰帶的不同顏色來體現，此列表表示顏色所代表的等級。而每個國家的設定也有所不同，例如美國的設定為11級，亦有設定為19級 澳洲的新式設定為10級，舊式設定為13級，臺灣則沒有黃綠帶 綠帶及...
跆拳道黑帶為什麼滿18歲才能考，跆拳道未滿18歲能考黑帶嗎？
十六週歲就可以考黑帶,在這之前可以考品,滿十六週歲後可以申請換成相應的段位。這樣的規定也是為了保護練習者。未滿18歲最高可以考到黑帶三段，還有黑帶四品滿18週歲就可以自動轉為黑帶四段。現在可以考的，滿十五歲就可以了！少年黑帶叫黑帶一品，到了年齡，不用考！就是黑帶一段！不是啊。在十六歲以前考的是紅黑兩...