1樓：止癢花露水
首先，如果大學生缺乏運動，會導致抵抗力下降和抗壓能力下降。在學習時容易感冒，容易因為學習時間過長而身體不適。多運動可以加強自身的血液迴圈系統和代謝水平，對病菌的抵抗，和對外界環境的適應都有幫助。
從個人生活上講，人類普遍喜歡外形看似較為健康的異性。加強體育鍛煉自然對外形的完善有好處，在健康的環境下，男女正常交往的機率就大，學生的生活更豐富，更充實，在學習疲憊之餘還能有另一半的幫助於扶持。對身心都是有益的。
綜合來說，加強體育鍛煉，對學習，生活，身體健康，心理健康都很有益。
但是不要因為為了外形而服用激素，和過量運動。
2樓：鐵鞋踏穿
身體是革命的本錢（有點老套）
沒了身體 什麼都沒用 現在的人都是前30歲玩命掙錢
30歲後花錢買命
3樓：土匪大頭目
其實不僅僅是大學生了，包括辦公室的職員。由於多方面的原因，身體總是處於相對靜止狀態的，慢慢的就衰弱了身體的機能。從而也使人感到精神不濟，抵抗力免疫力等下降，非常容易感冒。
拿大學生來說，現在大都是獨生子女，平常鍛鍊的機會基本是很少的，而且這個時候也是身體發育的成熟期。通過鍛鍊，激發或是保持身體的活動機能。
其實樓上的也說的很對，等你以後就知道了。
4樓：匿名使用者
沒那麼多廢話。
身體好太有優勢了。
第一`參加任何運動都是靠身體。大學裡你身體好。會打球什麼的。絕對吸引mm。
這是身體第一點優勢。
再就是。身體好。鍛鍊也是有很多方法。我個人比較喜歡練肌肉。
但不是那種肉肉男似的肌肉。我肌肉都很平均。說句不要臉的話。我的肌肉很美觀。很有型。
打球打熱了`衣服一脫`場下學妹就要來陣尖叫。
最後說最後一點了。身體不好的`不管太胖`太瘦的`都容易得病。大病不說。我宿舍那瘦子`三天兩頭的就感冒。嘿嘿`
理由很充分吧`分拿來`
5樓：匿名使用者
這個問題和問人要吃飯一樣無聊
難道你不認為運動是一個生命體必須的麼
大學生體育鍛煉的重要性 1000個字
6樓：匿名使用者
現在大學生的身體素質真是越來越差了，越是學歷高的人，身體素質普遍就越差。據調查，現在我國科學家的平均壽命只有55歲，這對我國的科學事業來說是一個多麼大的損失啊！上網時也曾看到過這樣一篇新聞：
「軍訓晨跑1小時連倒26人，大學生身體素質堪憂。」聯想到身邊的同學和自己，每學期體育考評中，只是一個800米就讓我們怨聲滿天，跑完800米以後每個人都累得不想再說話，接連幾天腿都一直在疼……現在我們這些大學生，是真的需要好好鍛鍊了。
針對這些情況，筆者認為：如今的大學生多是獨生子女，經受的鍛鍊少，身體素質著實讓人擔憂。在大一的時候，我們還有早操，還能稍微鍛鍊一下身體。
可是現在上了大二之後，除了每週一節的體育課之外，很少會有時間去鍛鍊了，身體素質也越來越差，一場流行**冒就會很容易受傳染，究其原因，就是缺少鍛鍊的緣故。
那麼少了這麼多鍛鍊的時間，到底大學生的時間都放在哪了呢？學習、逛街……其實不管是做什麼，身體是革命的本錢，沒有一個好的身體，做什麼都會受限制。當今大學生是未來的主人，首先要把自己的身體素質提上去，不能每天玩電腦，要時常找時間出來鍛鍊。
每天清早去上課路過體育場時，都會看到有幾個老年人在健身器材旁鍛鍊，看到他們鍛鍊得滿頭大汗，但是卻非常情願。因為一方面這是在為自己的身體投資，另一方面，鍛鍊也是我們發洩情緒的一種辦法。心情不好的時候圍著操場跑幾圈，心情就會立馬好很多。
但是現在，缺乏鍛鍊的我們，又會有幾人去這樣做呢？我們又能夠堅持跑幾圈呢？或許真的是要等到我們老的時候，才會發現身體對我們來說有多麼重要。
到那個時候，我們又會不會後悔，在大學這個美好的時光裡，我們不僅沒有好好鍛鍊，甚至沒有好好珍惜自己的身體，我們提前透支了我們的身體。世界衛生組織曾對健康做了這樣的定義：「健康，並不是對身體的『病』和『弱』的否定，而是指身體上、精神上和社會上的良好狀態的總稱」。
通過體育鍛煉可以提高身體的形態發育水平，生理機能水平，身體素質發展水平，基本活動能力水平，心理髮展水平和適應自然環境的能力。希望兒童少年珍惜人生的春天，堅持參加體育鍛煉，促使身體健康強壯！
21世紀是一個充滿生機和活力的世紀！21世紀更是中國人的時代！中國的發展靠什麼？
靠我們這一代的大學生。我們要為我們的祖國做貢獻，可是這一前提是我們要有好的身體。所以，為了我們的未來，為了我們不會在老去的時候後悔，讓我們從現在開始行動吧！
只要每天抽出一點點的鍛鍊時間，我們就會有一個美好的大學生活，美好的未來！ 剛好1023字
大學生參加體育鍛煉的目的及意義是什麼？
7樓：匿名使用者
1、參加體育
活動可以強身健體，學習體育技能，減脂塑形，排遣壓力，追求全面發展，培養品德。
2、大學體育活動能使校園師生明確人的全面發展，明晰體育運動的價值取向，能培養和增強學生愛國主義情懷和民族精神。
3、大學體育能對學生個人心理髮育有著正面影響，能舒緩壓力，減少焦慮、失落等情緒。
4、大學體育活動能激發競爭意識，大學體育課過程中身邊的榜樣能激發其對體育的興趣。
5、通過大學體育的訓練，對自身的身體素質與中學階段相比有所提升，堅持體育鍛煉使工作、學習效率更高，在體育活動的過程中，能夠親身體驗到團隊帶來的快樂。
6、大學體育有「塑造功能」「規範功能」「激勵功能」「調適功能」。作為隱性思想政治教育的一種，也作為思想政治教育的一種具體存在型別，將思想政治教育功能寓於大學體育之中，與其他社會實踐活動相融互通，能讓受教育者愉快主動地接受教育。
由於隱性思想政治教育更加貼近生活，通過精心創設輕鬆、愉快的教育環境，能讓受教育者沉浸其中，教育效果良好。大學體育課程本身就是一種特定的社會結構，也是社會文化的表現形式之一，在這一層面上，大學體育不僅受生物屬性的制約，也受社會發展規律以及生產力水平的制約。
8樓：小肥肥啊
一、體育鍛煉的目的：
體育鍛煉有利於人體骨骼、肌肉的生長，增強心肺功能,改善血液迴圈系統、呼吸系統、消化系統的機能狀況，有利於人體的生長髮育，提高抗病能力，增強有機體的適應能力。減低成年人患上心臟病,高血壓,糖尿病等疾病的機會。可以減少你早進入衰老期的危險。
二、體育鍛煉意義：
體育鍛煉具有調節人體緊張情緒的作用，能改善生理和心理狀態，恢復體力和精力；體育鍛煉能增進身體健康，使疲勞的身體得到積極的休息，使人精力充沛地投入學習、工作；舒展身心，有助安眠及消除讀書帶來的壓力。
擴充套件資料：
鍛鍊須知
盛夏酷暑，稍一活動就會大汗淋漓，此時鍛鍊，需要注意以下幾點。
一、忌在強光下鍛鍊
中午前後，烈日當空，氣溫最高。除游泳外，忌在此時鍛鍊，謹防中暑。夏季陽光中紫外線特別強烈，人體**長時間照射，可發生i°～ii°灼傷。
紫外線還可以透過**、骨頭，輻射到腦膜、視網膜，使大腦和眼球受損傷。
二、忌鍛鍊時間過長
一次鍛鍊時間不宜過長，一般20～30分鐘為宜，以免出汗過多，體溫上升過高而引起中暑。如果一次鍛鍊時間較長，可在中間安排1～2次休息。
三、忌鍛鍊後大量飲水
夏季鍛煉出汗多，如這時大量飲水，會給血液迴圈系統、消化系統，特別是心臟增加負擔。同時，飲水會使出汗更多，鹽分則進一步丟失，從而引起痙攣、抽筋等症狀。
四、忌鍛鍊後立即洗冷水澡。
因為夏季鍛鍊體內產熱量增加快，**的毛細血管也大量擴張以利於身體散熱。突然過冷刺激會使體表已開放的毛孔突然關閉，造成身體內臟器官紊亂，大腦體溫調節失常，以致生病。
五、忌鍛鍊後大量吃冷飲
體育鍛煉可使大量血液湧向肌肉和體表，而消化系統則處於相對貧血狀態。大量的冷飲不僅降低了胃的溫度，而且也沖淡了胃液，輕則可引起消化不良，重則會導致急性胃炎。
六、忌鍛鍊後以體溫烘衣
夏季運動汗液分泌較多，衣服幾乎全部溼透，有些年輕人自恃體格健壯常懶於更換汗衣，極易引起風溼病或關節炎。
談談你對大學體育課的認識,並提出自己的建議
9樓：匿名使用者
大學的體育課可以讓學生們在閒暇時候加強對自己身體的鍛鍊，身體是革命的本錢，這也是我們一貫堅持的原則
10樓：匿名使用者
大學體育課，所有的學校都會有體育課呀，讓學生全面發展。
11樓：大嫘嫘
在大學裡一些體育課的認識在大學裡認為就不愛上體育一些建議就少上體體育課
12樓：天一閣姥
暈,樓上真厲害,哪抄來這麼多.牛!
13樓：蓄意的天空
說實話,我覺得如果不是專業的體育生,大學體育幾乎沒什麼意義,只要你每次上課都到,體質不是很差的人都會過.沒什麼意思.
14樓：匿名使用者
有google，有baidu，還有什麼搞不定的呢
15樓：匿名使用者
很懊惱~ 這學校沒體育課~ 牛不？
為什麼要加強大學生道德與法制觀念
學習道德與法制書的學習意義 1 明事理，知榮辱。2 做人 做事有底線。3 知法 懂法，維護自身權利。一 大學生應當具備的法律 意識法律意識是公民理解 尊重 執行和維護社會主義法律規範的重要保證，公民的遵紀守法行為不會自然產生，而是在一定法制觀念，法律意識的指導下實現的，具備了社會主義法律意識，就會做...
大學生到基層工作的看法談談大學生對基層就業的看法！！急急急！！作業幫幫忙啊
個人觀點 會給基層帶來活力。和新的思想。其實大學生的思維還屬於不健全狀態，所以可以磨練一下。還有一點比起讓大學生自由選擇職業而言，要少浪費很多人才。但有一點要說明的是 其實基層的工作還是適合土生土長的經受過淬鍊的人來做才會做到一切從實際出發。符合基層的基本情況。歸根結底，與其浪費人才還不如讓大學生都...
影響大學生健康的因素及體育運動對大學生健康的影響
多數大學生生活制 來度無源 規律，自覺身體不適 疲憊 對社會適應能力差，還有一些大學生心理素質不高 抗挫折能力差，這些都已成為影響大學生健康的突出問題。體育活動不僅能夠改善大學生的機體健康狀況，而且對提高大學生的心理健康具有良好的促進作用。有利於調節大學生的情緒 有益於大學生堅強意志品質的形成 有感...