1樓：匿名使用者
身邊的一些事物讓難免自己感覺很難過，什麼都憋在心裡，說不出來，感覺很無助。。心情不好。。孤獨。
壓抑。煩悶。。不妨去看些搞笑的電影，例如很搞笑的校園喜劇，例如《校園臥底》，綜藝節目《情書》。
《x man》，看了心情會好的。找朋友出去逛逛街，聊聊天，吃吃飯，唱唱歌。找個人說說心裡話，訴訴苦。。
聽聽歡快的愉悅的**。。做點自己喜歡乾的事。。儘量少想不開心的事。
想開就好了。最好多去和別人交流。。那樣你和體會到很多快樂。。
希望心情快快好
2樓：匿名使用者
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!!!
3樓：匿名使用者
有屬於自己的夢想
有屬於自己等待實現的目標
有屬於自己需要關心的人
有屬於自己要去明白的一切
4樓：匿名使用者
去學習去工作去做自己喜歡做的事情，用心去做，，，用行動去充實自己
5樓：匿名使用者
多找些事幹，比如畫畫，唱歌，多去容入集體等等。
怎樣才能使記憶力變的更好，怎樣才能使自己的記憶力變得更好？
能改善記憶力的食品 杏 含有豐富的維生素a和維生素c，可改善血液迴圈，抵抗感染，有助於減輕憂鬱和失眠等。香蕉 含有大量礦物質，特別是鉀鹽，有助於預防精神疲倦。捲心菜 可幫助清潔血液的不潔部分，促進腦部的血液迴圈。它亦含豐富的維生素b族，可防止記憶疲勞。甘筍 有大量的維生素a，可預防動脈硬化，而動脈硬...
怎樣才能使自己變得清高
說實話，我曾今也清高過。因為在現實的混沌之中，想出淤泥而不染。慢慢發現，靠這個不能成活。清高只會被扣上自以為是，高傲的帽子，而我們是群居動物，是要與人相處打好人際關係，而清高是個阻礙。我們可以保留自己的個性，但是要把它磨得圓一點不要刺傷別人。其次，隨著與人的相處，發現清高給我們帶來不了快樂。往往是個...
怎樣才能讓自己變得成熟起來，怎樣才能使自己變得成熟起來
心理學 一個人，變得成熟的4個表現，你有嗎？衣著我就不說了，在做事方面要做到儘可能把自己的事情做好，不要總讓別人替自己掃尾，別人拜託的事情，最後保質保量做好，讓人覺得很可靠。時間長了，你會發現別人對你的評價肯定會好了 怎麼變的成熟一點?那些也只不過是虛偽的表面罷拉，你得內心依舊幼稚也沒有辦法。成熟這...