1樓：匿名使用者
這個沒有必要勉強自己，
感情的事情不是你想哭就可以哭出來的，
有時候咱們要合理的控制自己的情緒，
不管遇到什麼事情，都要冷靜的去處理，去對待，咱們在生活中也不要悲觀失望，不要動不動就去哭泣？那樣會讓人覺得你很弱小和無助，
所以咱們做人一定要積極的觀一點，這樣咱們的人生或者說事業才會更加的完美和幸福。
抬起頭不要哭泣，自信樂觀的做自己。
2樓：坤坤小寶貝
哭對人的身心有一定消極影響，但應該看到，哭既是表達人感情的方式，還是保護人心理的一種方式。長時間壓力過大，哭一場也是解壓的一種方式。一可以發洩情緒，二可以排毒，人在遭遇到嚴重的精神創傷，陷於可怕的憂慮或絕望狀態時，當人遭遇到極大的委屈和親友亡故的訊息時，以及對自己的錯誤感到悔恨時，都會不由自主地哭起來，哭後自己的心情就會暢快些，比憋悶在內心好得多。
把內心的悲痛用哭發洩出去，不是一件壞事，
3樓：把你賣給寡婦
怎麼我很想哭？但是哭不出來，如果你哭不出來的話，建議你就不要哭了，好好的整理一下自己的心情
4樓：匿名使用者
其實很多人都很想哭，但是哭出來又有什麼用呢？有時候沒有人的時候獨自關上門，可能哭會兒緩解一下。但是開啟門之後依然笑對人生。
5樓：玲玲呼呼呼寶寶
因為悲傷過度了，所以想哭哭不出來，是那種深深的無奈
6樓：匿名使用者
如果你很想哭又哭不出。那麼就出來走一走運動一下。
7樓：匿名使用者
你一定是遇到很困惑的事情，或者遇到很難過的事情。你可以大醉一場或者是大吃一頓。我感覺會是一個很好的辦法。
8樓：小叮噹答題
那說明你已經傷心到一定程度已經成為欲哭無淚了，那種感覺。
9樓：最好的
可能是因為你還是傷心不夠吧，所以才會哭出來，或者說你應該是一個有淚不輕彈的人。
10樓：萌萌愛噠
難受到極點是哭不出來 反而更傷心傷身。保重
11樓：liu夜行者
孩子，找一個無人的地方，盡情地哭一場吧！把心中的委屈，煩惱等一切不如意都發洩乾淨，完之後整作精神，調整心態重新投入每日的生活。
12樓：匿名使用者
想哭就哭出來吧，哭出來心裡面會好受一些，如果不想哭的話就可以和親戚朋友啊，出去散散心說說話放鬆一下心情。
13樓：優雅的優優媽
很傷心吧，哀莫大於心死
14樓：匿名使用者
心情不好多出去走走，看看外面的世界，好好調整心態，開心快樂每一天啊！
15樓：紅色楓葉
我認為還是不夠傷心悲痛
16樓：匿名使用者
有可能到達了崩潰的邊緣了
有時候很想哭，但是哭不出來。我好壓抑，怎麼辦
17樓：情卿我心
成年人的心理承受能力比小孩子強很多，有些事情忍著忍著就過去了。
可是這些情緒並不會消散，而是堆積在心裡的某個地方，時間久了，就會達到一個臨界值，這時整個人就會像火山一樣爆發。
所以，這類人屬於不愛傾訴型，最好的解決辦法就是找棵樹，對著樹大聲說話，甚至罵人也可以。
18樓：欒躍成
那你去找個沒有什麼人的地方去哭?個夠就行啦。
19樓：匿名使用者
生活中總有失戀,失望,現實與想像的反差,善良和勤勞並非將我們從這些圈套與陷阱中解救出來的****,沒有任何辦法能夠將這些危險從人際關係中抽取出來的.歷險,迷失,挫折,淚水和接受不完美,本來就是人生中的一部份.在你碰上挫折的時候,堅強是絕對需要的,畢竟, 沒有人躲得過流淚的命運,但是至少可以做到的,就是平靜.
平靜地看待這件事情,平靜地把其他該處理的事處理好.平靜,雖然沒有快樂,但也沒有不快樂. 因為思慮過多,所以我們常常把自己的人生複雜化了,明明是活在現在,卻總是念念不忘著過去,又憂心忡忡著未來,堅持攜帶著過去,未來與現在同行,那麼這段人生當然只有一片拖泥帶水了.
而單純是一種恩寵狀態,單純地活在當下,而當下其實無所謂是非對錯,既然沒有是非,就不必思慮,沒有對錯,就無須念念不忘又憂心忡忡. 希望本團的回答對你有幫助.本答案由 k㏑ɡ.
編輯整理,請尊重本人的勞動成果,盜取必究,謝謝!
20樓：極地銀狼
我也不知道啊。
人們說，
哭吧哭吧不是罪，是人能哭就會哭，也可以哭，為什麼壓抑，為什麼假裝。
也有人說：哭哭哭，就知道哭，人就不能堅強點麼?
我糾結於二者，每當我想哭我都會想「人能不能哭」?久而久之我竟然不哭了……竟然會有「沒有意義」的空虛感……
偶爾會看到一些人向知心朋友哭訴，我認為，若是能找到懂你的人，向他哭哭也可以吧，沒有的話就不知道了。
21樓：嘿嘿哈嘿哈
去運動，跑步或者打棒球，發洩出來，你就會好很多，還有就是畫畫，會讓你心裡平靜下來的。
22樓：匿名使用者
傷心了……不必告訴別人，別人永遠不會明白你立場上的感受； 生氣了……抬頭看看天空，天那麼大，能包容你很多委屈； 難過了……不必告訴別人，有些疼痛只能自己承受；心累了，任眼淚盡情灑落， 讓真實展現自己心間。自己的傷悲別人永遠體會不到，心裡的煩惱要自己壓下去。 用微笑宣洩悲傷，讓自己灑脫一點， 哪怕是假裝，也要假裝成快樂的那一個、 人生的路 你不堅強、沒人替你勇敢！
——至自己！
23樓：匿名使用者
我覺得你現在壓力很大，或者情緒很低，這種情況下去看看書，吃點好吃的，運動一下跑幾圈，吃掉點辣椒，等等都是一些方法，或者去和朋友說一說，有時候說出就好了，不要哭，啥事遇到了努力去解決就好，慢慢來彆著急
24樓：匿名使用者
首先，可以找最好朋友傾訴下
其次，聽聽激情點的歌曲
再次，可以放假的時候，出去放鬆下自己，多出去走走最後，多往好的想，開心的想，所謂否極泰來，春暖花開
25樓：匿名使用者
出去散散心，或者做劇烈運動，讓自己勞累忘掉煩惱
26樓：匿名使用者
找最好得朋友去談談心，或者放鬆出去嗨皮一下，要不就去旅遊，放鬆自己，實在不行就發洩下，別憋著，越憋只會越難受，不管什麼問題，看開點，要不痛苦得只會是自己
27樓：旭日紅**
你就做你想做的事去釋放自己的壓力，比如去旅遊，跑步，看書等等
我為什麼有的時候很想哭，但是卻又哭不出來？
28樓：暴風雪席
抑鬱症？ 不會，抑鬱症的話你現在差不多已經死掉了才對，如果沒猜錯的話樓主應該是焦慮症， 針對抑鬱情緒這個問題你可以考慮一下，一個因為自行車漏氣而自殺的人聽到自行車可以補胎這個事實會是什麼反應，相信我，問題總有解決的那一天，但是在這段時間內因為抑鬱導致青春流失才是蠢蛋，對了如果你接下來的問題是不抑鬱不行的話，那麼建議你去心康門診買一個療程的舍曲林吃下。。。
29樓：熱情的萌之萱
你要站在山頂上的對著山下大叫你一直想說而不敢說的話
30樓：理查德太深哦
這就是人類區別其他生物的區別。情緒低落每個人都有你不要去在意去放大它。沒事的。
31樓：愛吃豆腐
看了前面 嗨覺的你是怎麼怎麼地了麼。
結果 挺14歲。。
32樓：匿名使用者
找一個信賴的人傾訴。
我很想哭卻哭不出來有什麼辦法？
33樓：柳馨焱倩倩
既然發洩不了，bai那就轉du移注意力。去做一zhi些自己喜歡的事dao情，並從中獲得相應的滿足感專
和輕鬆感屬。多與人溝通交流，讓他人的歡快情緒感染自己，使自己從這段陰霾之中走出來。
在平時多注意調節心態，舒緩情緒，對煩惱採取無所謂的態度。只要自己能學會去忽視它們的存在，那麼，什麼事情都將變便的容易處理。
一旦，我們對那些煩惱的事物以不理睬的態度，煩惱總將消失在自己的心裡，但，如果一再的反覆的去回想這些事物，帶給自己的只是不斷的去回味，不斷加深對它們的印象，給於自己只能是更深的煩惱。
總之，要麼去多做一些自己的喜歡事情，多於人交流。要麼，自己堅強起來，做到漠視它們的存在。
34樓：匿名使用者
一、找一個沒人的地方。
二、把自己所有的不幸和痛苦都想一遍。
三、大呼:我是世界上最可憐、最不幸、命最苦的人哪!!
四、開哭!
35樓：匿名使用者
欲哭無淚？那就找個空曠的地方，大聲吼！宣洩自己不好的情緒~
36樓：匿名使用者
那是情緒不到位，情緒到位了就哭了，幹嘛要勉強自己
為什麼有的時候我很想哭,可是我卻哭不出來?
37樓：百度使用者
是什麼樣的原因導致你的心情，首先要抓到這一點.再者就是要不斷的想：我愁也愁過、笑也笑過，我為什麼不笑著、瀟灑的過好每一天呢．反正怎麼都是過日子，就自己給自己安慰安慰． 人的一生，過了一天，就少了一天．每次不開心的時候就想想，沒關係的，沒什麼的,都會過去的，以後都會成為過去，現在想想以前的事，不也是沒什麼大不了的麼、也不都那樣成為了過去了麼...
快樂也是一天,痛苦也是一天,何不快快樂樂過完每一天. 生活是自己的,全看你自己如何選擇.每天早晨起床時,給自己一個微笑,再大的困難,也沒什麼搞不定的.
人生不如意的事十常**. 心痛了，哭了.傷心了.
放鬆了.我們就得重拾心情. 希望你天天快樂!
我好想哭，卻哭不出來，心情很壓抑？
38樓：匿名使用者
病情分析：
有抑鬱症的傾向,這是一種心理疾病,心病得心醫,最好的**方式是心理諮詢與**,藥物治標不治本,有***與依賴性,我們建議您進行系統的心理諮詢與**(1)情緒的改變：患者最突出的症狀是持久的情緒低落,表現為表情陰鬱,無精打采,睏倦,易流淚和哭泣.患者常用「鬱鬱寡歡」,「淒涼」,「沉悶」,「空虛」,「孤獨」,「與他人好像隔了一堵牆」之類的詞來描述自己的心情.
患者經常感到心情壓抑,鬱悶,常因小事大發脾氣.在很長一段時期內,多數時間情緒是低落的,即使其間有過幾天或1～2周的情緒好轉,但很快又陷入抑鬱.儘管如此,患者抑鬱程度一般並不嚴重,情緒反應依然存在,幾句幽默解嘲的警句,能使之破涕為笑.
一場輕鬆的談話,能使之心情暫時好轉.患者本人也能夠覺察到自己情緒上的不正常,但往往將之歸咎於他人或環境 (2)認知改變：患者對日常活動缺乏興趣,對各種娛樂或令人愉快的事情體驗不到愉快,常常自卑,自責,內疚.
常感到腦子反應遲鈍,思考問題困難.遇事老向壞處想,對生活失去信心,自認為前途暗淡,毫無希望,感到生活沒有意義,甚至企圖自殺(3)意志與行為改變：患者意志活動減低,很難專心致志地工作,儘管他們可能有遠大理想和抱負,但很少腳踏實地去做.
他們想參與社交,但又缺乏社交的勇氣和信心.患者處處表現被動和過分依賴,心理上的癥結在於不願負責任.一般說,抑鬱性神經症很少自殺,但也有部分患者感覺活著空虛,人生乏味,聲稱想死(4)軀體症狀：
約80%的病例,以失眠,頭痛,身痛,頭昏,眼花,耳鳴等軀體症狀為主向醫生求助.這些症狀往往給人體訴多而易變的感覺,有些症狀可以長期存在,但無明顯加重或緩解.這些症狀多隨著抑鬱情緒的解除而消失
39樓：匿名使用者
你說的這種感覺誰都有過，你可能是遇到什麼事情心裡不舒服，把它跟好朋友訴說一下，也宣洩一下你的不良情緒，這樣既能給你一些建議，也會緩解你的壓力，趕快去試試吧！生活不易，人都會遇到這樣或那樣的問題，不要怕，要勇敢地面對，接受，然後用合適的方法去去解決，解決不了該放下就放下，不要糾結，那樣會很痛苦的，這是我給你的一點建議僅供參考。
40樓：如此人生
誰不曾偷偷抹淚呢，人都開心的時候，當然也有傷心的時候，生活中有的時候不可能一帆風順，遇到挫折難免的，開心就笑吧，不開心就哭，沒什麼大不了！
有時候很想哭，但是哭不出來。我好壓抑，怎麼辦
成年人的心理承受能力比小孩子強很多，有些事情忍著忍著就過去了。可是這些情緒並不會消散，而是堆積在心裡的某個地方，時間久了，就會達到一個臨界值，這時整個人就會像火山一樣爆發。所以，這類人屬於不愛傾訴型，最好的解決辦法就是找棵樹，對著樹大聲說話，甚至罵人也可以。那你去找個沒有什麼人的地方去哭?個夠就行啦...
為什麼我很想哭卻哭不出來，想哭卻哭不出來是為什麼？
一種說法是 悲到深處是無淚的 那要麼就是你太傷心。要麼就是還不夠傷心嘍。再要麼就是你自己在壓抑自己的情緒不讓自己哭。人長大了就沒有那麼多的眼淚能流下來了 看的多了 想的多了 傷心的也遇到不少 就看開了 這樣的話還能有眼淚嗎 很多人都不快樂，尤其在中國。原因很多，有人被生活壓力壓得透不過氣，有人其實過...
想哭但是哭不出來歌詞想哭卻哭不出來歌詞
哭不出來 作詞 劉思銘 作曲 劉志巨集 演唱 張惠妹 才知道 那都是真的 愛是真實存在 晴的天 雨的夜 平常的語言 怎麼我 寧願不要懂 你溫暖的寬容 讓愛來 讓愛走 讓你 讓心都受痛 我想哭 但是哭不出來 等到思念像海 淹沒我而愛已不在 你絕望的離開 沒有淚流下來 我哭了 愛再不會回來 我會這麼等待...