1樓：匿名使用者
你好！一般早晨喝效果比較理想，因為早晨喝了一天的活動有助於蜂蜜的吸收，起到通便的作用。所以建議還是早晨喝。
對於便祕，蜂蜜只是一個方面，飲食以及生活習慣也是非常重要的。飲食主要是忌口辛辣，少吃油膩，多吃蔬菜水果等。生活習慣就是適當的活動有助於腸道的蠕動。
都是利於通便的。祝健康！
消除疲勞，尤其是熬夜後
在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養狀況，特別是在熬夜後。
用法：中午一杯蜂蜜水。
消除大餐後的積食
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強腸蠕動的作用，能顯著縮短排便時間。
用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。
潤肺蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。
用法：梨一個，切薄片拌蜂蜜吃，每日數次。
解酒蜂蜜成分中含有一種大多數水果沒有的果糖，它可以促進酒精的分解吸收，因此有利於快速醒酒，並解除飲酒後的頭痛感。
用法：飲酒前吃50克蜂蜜或幾塊塗蜂蜜的餅乾麵包，酒後飲蜂蜜水。
讓興奮的神經安眠
蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調節神經系統功能，緩解神經緊張，促進睡眠，且沒有***。
用法：每晚睡前一匙蜂蜜。
安撫**
蜂蜜是最理想的護膚品。它能供給**養分讓**具有彈性，能殺滅或抑制附著在**表面的細菌。
用法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入麵粉調勻後就成為葡萄汁蜂蜜**。
保護心臟安全
蜂蜜可以營養心肌並改善心肌的代謝功能，保證冠狀血管的血液迴圈正常。
用法：每天早晚各飲一杯蜂蜜水。
2樓：偶像派
一般都在早上喝會比較好點。
什麼時候喝蜂蜜水可以潤腸，早上或是晚上
3樓：李志活
喝蜂蜜水的最佳時間早晨起床喝，每天早晨喝一杯蜂蜜水，養成習慣，潤腸通便，還能能快速的消除人體的飢餓和疲勞。
具體做法：早晨起床後，舀一勺放涼開水或是30度的溫開水中即可。
蜂蜜水最為人所知的作用就是潤腸道，通便排毒。但其實，蜂蜜水的**功能也非常強大。蜂蜜蘊含的脂肪酸能促進腸道的蠕動，而其豐富的維他命和礦物質則具調整腸胃的功能，能排走體內毒素，改善便祕情況，促進脂肪加速新陳代謝的。
蜂蜜水**，並不是直接進食蜂蜜，而是用蜂蜜泡水喝。儘管蜂蜜水很甜，但是蜂蜜水的熱量相當低，每100克蜂蜜水所含卡路里才9大卡，比一般的砂糖要低很多。因此，飲用蜂蜜水非常有助於**。
4樓：匿名使用者
早餐前，用15克蜂蜜+5克芝麻油+100毫升溫開水，調和服下。潤腸效果好。
喝蜂蜜水可以潤腸嗎？？？
5樓：小夜
中醫有句話：「朝朝鹽水，晚晚蜜湯」。說的意思是：每天早起空腹喝淡鹽水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。
這樣的理由是：早上喝淡鹽水可以稀釋一覺起來很粘稠的血液，而且有少許消炎作用，潤腸胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助於美容養顏，並補充各種微量元素。所以，更科學的辦法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起來喝淡鹽水。
當然，也有的人大便艱難，那麼早起喝蜂蜜水就有助於排便了，還是要分個人身體情況而定的。
6樓：匿名使用者
我個人曾經吃過一段蜂王漿,早上起床空腹吃5g,潤腸效果一級棒,每天整個人都覺得特別輕鬆,體形更保持得好,但就是口感差了點,但只要堅持一定有你意想不到的效果.蜂蜜水也有潤腸的效果,但比起蜂王漿效果來得慢點,而且**上也比蜂王漿便宜很多,如果真的只是想找潤腸效果好的而不在乎價錢的話,建議你喝蜂王漿(最主要的是蜂王漿營養價值更高)
7樓：匿名使用者
不會。放心 身體還會更好。還美容。我要女朋友堅持這樣。
8樓：匿名使用者
可以潤腸，不會長肉的。
9樓：匿名使用者
如果想潤腸，那就喝點酸奶，光明暢優就很不錯，你可以試試
10樓：齋秋珊植彭
用蜂蜜30克，精鹽3克，加涼開水調勻，每天早晚各服1次，有良好的潤腸通便作用，尤其適宜於老年人、體弱者
11樓：資彤出景
早上起床,空腹喝一杯用溫水衝的蜂蜜水,之後再喝一杯白開水效果更好些蜂蜜不要用太熱或太冷的水衝,都會破壞營養成分平常多吃點粗糧也有幫助,對腸胃也好
也可以泡
糙米粉喝,可以解決便祕,助消化,對腸胃也不錯
12樓：角大夫
便祕時，喝蜂蜜水有用嗎？
蜂蜜水什麼時候喝
13樓：田野牧蜂成熟蜜
清晨一杯蜂
蜜水，消解困意，元氣滿滿
下午一杯蜂蜜水，低熱代餐回，提振精神
睡前一杯蜂蜜水答，舒緩神經，安神助眠
此外，如果有飲酒習慣也可以在飲酒前飲用蜂蜜水，減小酒精對胃腸道的刺激，也建議您選擇使用40°c以下的溫水沖泡蜂蜜，避免蜂蜜中豐富的營養物物質被分解破壞。
14樓：變啦
蜂蜜水在早bai上喝是比較適du合的，但早上起床第一杯zhi水dao
就喝蜂蜜水就不是很適合
內了。經過容了一晚上的睡眠，身體中的水分已被代謝一大部分，血管顯得較為粘稠，因此早上起來第一杯水應當飲用一杯約100-120ml的溫開水，以沖淡血液中粘稠度，同時溫水也能夠避免刺激心腦血管，是早上第一杯養生水。
15樓：青月
早上來喝蜂蜜水是一個很源
好的習慣，特別是慢bai性便祕的患者。蜂蜜水不僅du對慢性便zhi祕有很好的效dao果，還可以解酒。但是蜂蜜水屬於偏寒涼的飲品，女性經期、或者脾胃虛弱時，儘量不要服用，避免引起滑腸或者不適的症狀。
蜂蜜一般在餐前半個小時和飯後一個半到兩個小時喝。當胃酸少的時候喝蜂蜜水，可增加胃酸的分泌，在胃酸多的時候，蜂蜜水會刺激胃，引起腹痛等不適症狀。早上和餐前喝蜂蜜水可以緩解便祕。
蜂蜜含有鎂較多，牛奶含有鉀和鈣，睡前喝牛奶蜂蜜，有助於睡眠，糾正疲勞。
16樓：月園之夜的星空
1、早晨一杯蜂蜜水，建議早飯以後服用，空腹可能會刺激胃酸分泌，胃腸道會出現專不舒適；屬2、午後一杯蜂蜜水，每天大概在下午的三四點鐘，是人體能量消耗最大、最疲勞的時候，如果補充一杯溫熱的蜂蜜水，既可以讓混沌的大腦有所清醒，還能給身體補充糖分和能量，為接下來的工作和生活提供活力；3、睡前一杯蜂蜜水，蜂蜜水中的葡萄糖、維生素可以調節神經系統功能，緩解神經緊張、促進睡眠，睡前喝一杯蜂蜜水，有助於幫助舒緩情緒、提高睡眠質量。
17樓：嚴重性詞駒
早晨起來喝應該是最好的吧
18樓：紫晴聊養生
蜂蜜水什麼時候喝最好？
蜂蜜水什麼時候喝最好，蜂蜜水到底什麼時候喝最好
早上空腹飲用。最好是溫水或白開水。蜂蜜水到底什麼時候喝最好?50 當然是早上睜開眼睛的第一項任務就是用溫開水調一杯，喝下不僅可以起到清理腸胃的作用，還可以美容，如果是女孩，可以往裡面加點姜未，還可是起到 和美容，溫身，三種功效 便祕早上空腹吃，安神睡前一個小時，胃脹飯前一個小時胃酸飯後一個小時，蜂蜜...
喝紅糖水和蜂蜜水的好處？最好什麼時候喝
紅糖水 最好中午喝。紅糖煮水能夠更好地讓人體其中的營養成分，因為其中含有很多的鐵和其他的礦物質，補充體內缺乏這些物質，不至於我們會出現貧血的現象。紅糖水對產後的孕婦有良好的恢復作用。孕婦產後失血過多，而多喝些紅糖水可以快速的補充孕婦的身體能量，增加血容量，有利於產後的恢復。蜂蜜水 最好早上喝。恢復疲...
兒童幾歲可以喝蜂蜜水，幾歲孩子不能喝蜂蜜水
一般來說，1歲以上新增輔食的小孩都可以食用蜂蜜。1歲以下的小孩之所以不能吃蜂蜜，是因為蜂蜜中含有180多種物質，而1歲以下的兒童年齡太小，胃腸道消化功能比較弱，腸道菌群不夠完善，食用蜂蜜後不能完全吸收蜂蜜中的營養物質，可能會出現嘔吐 腹瀉等情況，反而對身體健康不利，因此不宜食用。其餘年齡滿足的小孩都...