1樓：愛的軒言
紅糖水：
最好中午喝。
紅糖煮水能夠更好地讓人體其中的營養成分，因為其中含有很多的鐵和其他的礦物質，補充體內缺乏這些物質，不至於我們會出現貧血的現象。
紅糖水對產後的孕婦有良好的恢復作用。孕婦產後失血過多，而多喝些紅糖水可以快速的補充孕婦的身體能量，增加血容量，有利於產後的恢復。
蜂蜜水：
最好早上喝。
恢復疲勞，尤其是熬夜後
在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養狀況。用法：中午一杯蜂蜜水。
消除大餐後的積食
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強腸蠕動的作用，能顯著縮短排便時間。用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。
潤肺蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。用法：雪梨一個，切薄片拌蜂蜜吃，每日數次。
解酒蜂蜜成分中含有一種大多數水果沒有的果糖，它可以促進酒精的分解吸收，因此有利於快速醒酒，並解除飲酒後的頭痛感。用法：飲酒前吃50克蜂蜜或幾塊塗蜂蜜的餅乾麵包，酒後飲蜂蜜水。
讓興奮的神經安眠
蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調節神經系統功能，緩解神經緊張，促進睡眠。而且蜂蜜沒有其它藥物所具有的壓抑、疲憊、分神等***。蘋果蜜的鎮靜功能最為突出。
用法：每晚睡前一匙蜂蜜。
**偶發傷口
蜂蜜去掉糖分後的酸度等同於醋，可令細菌在創傷部位不能生存。即使沒有病菌，在它的作用下，傷口的腫脹、疼痛程度都會大大減輕，還能消除死去的肌肉，加快傷口癒合。用法：
用10%～15%的蜜汁洗滌傷口，用純蜜塗抹包紮。
安撫**
蜂蜜是最理想的護膚品。它能供給**養分讓**具有彈性，能殺滅或抑制附著在**表面的細菌，還能消除**的色素沉著，促進上皮組織再生。用法：
在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入麵粉調勻後就成為葡萄汁蜂蜜**。
2樓：經紀人
紅糖水可以補血，女生在痛經時和杯紅糖水就不疼了，蜂蜜可以美容每天一杯就性了，什麼時候都行，關鍵要堅持
3樓：劍利枋
紅糖水要飯後15-3o分鐘喝，蜂蜜早上或睡前！如果同飲紅糖水睡前最好別喝！
4樓：第311位訪客
紅糖水：補氣生血。 蜂蜜：通便。維生素。果酸。
5樓：手機使用者
紅糖水:每天中午午餐前，飲食一杯濃度為20％的紅糖水,或晚餐前飲一杯。 營養及功效：
* 含有胡蘿蔔素、鐵、鈣等。 * 有健脾暖胃、活血散寒流的效用。 * 能有效緩解婦女受寒體虛所致的痛經，可促進子宮收縮，排出產後子宮腔內淤血，使子宮早日復原。
* 及溫補之品，對年老體弱以及大病初癒者有極好的療效進補作用，對血管硬化也能起到一定的輔助**效果。
早晨喝蜂蜜水晚上喝紅糖水有好處嗎
6樓：
早上喝蜂蜜水有助於排便，空腹的話容易引起胃酸。蜂蜜水和紅糖水對**都有好處，紅糖水可以吸附細胞中的黑色素，堅持喝的話可以美白。不過紅糖水也是不能空腹喝的
7樓：匿名使用者
晚上喝紅糖水的話，糖分攝入過高，晚上如果運動量過少，時間長了也會對身體不利的。
8樓：人3生如夢
好像是晚上喝蜂蜜吧。
9樓：七剛今天依舊咕咕
有好處，宮寒的人喝蠻好
喝紅糖水和蜂蜜水對女性各有什麼好處？
10樓：紫水晶vs流星雨
一千克紅糖含鈣900毫克、鐵100毫克，紅糖還含有十分豐富的微量元素成分，其中有些微量元素具有強烈刺激機體造血的功能。
女性喝紅糖水可以補充身體損失的血液.
蜂蜜好處：防止便祕，滋養**，健康長壽
蜂蜜水晚上喝.
11樓：匿名使用者
紅糖水早上喝一杯,防寒滋陰的作用.
蜂蜜水晚上喝,潤腸美容.
12樓：匿名使用者
只聽說有**的，還沒有聽說有增肥的
早晚喝紅糖蜂蜜水有好處嗎
13樓：匿名使用者
早晨起床空腹喝蜂蜜的優缺點好處
防止便祕，滋養**，健康長壽壞處：空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性增加,時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍.建議在飯後1.5-2小時後喝蜂蜜水.
晚上喝蜂蜜水的建議
好處：睡前喝蜂蜜水，蜂蜜不僅可以健脾和胃，還有鎮靜、安神的作用，從而促進睡眠。
壞處：晚上臨近睡覺的時候喝蜂蜜，會增加胃部的負擔，長期會出現胃部消化不良等胃部疾病。所以晚上喝蜂蜜一定要在睡前一個小時以上。
以下人群常喝蜂蜜的好處
1.體質比較虛，怕冷，則建議吃棗花蜜，棗花蜜一般呈棕色，不易結晶，而且有較濃的棗味。棗花蜜有很好的補氣血的效果，不過屬於溫性蜂蜜，不要吃的太急，以免上火。
棗花蜜對**便祕效果不明顯，但是對氣血兩虧、體虛、貧血、手腳容易冰涼等症有療效。
2.不存在體虛的情況，則可以喝點土蜂蜜、野壩子蜜等中性和涼性蜂蜜。土蜂蜜釀造時間長，蜜酶值等指標很好，**也比較高。
野壩子蜜是雲南特有蜜種，有清熱解毒的作用，也是很好的蜜種。以上兩種蜂蜜都很容易結晶，天然蜂蜜中除了棗花蜜、龍眼蜜、洋槐蜜等少數蜜種外，其他蜂蜜基本都容易結晶。
3.是成年女性，則日常可以喝點益母草蜜，益母草蜜有很好的調經、調節內分泌、滋陰活血、去瘀生新、潤腸通便、提高免疫力等作用。益母草蜜一般呈琥珀色，易結晶，其結晶是疏鬆的，而且是結晶態和液態共存，外觀呈絮狀。
4.平時使用電腦和手機較多，或者從事特種行業，受到輻射較多，則建議日常飲用紅景天蜜，紅景天蜜有很好的抗輻射、抗缺氧、活血、提高免疫力等作用。紅景天蜜易結晶，其結晶緻密，稍有很淡的苦味。
14樓：匿名使用者
可以天天喝，不過每天只要喝兩次，每次的量都不要過大。你的身體現在受不了大補，一下子補急了會上火，這不是你內火重，而是身體虛。這樣要慢慢溫補，慢慢調理，一般一個月後手心就容易熱了。
這裡建議你最好喝棗花蜜，棗花蜜的溫補效果非常理想，補氣補血的效果很好，但是吃的太急會上火，而且對**便祕無益。我去年底也是吃棗花蜜，現在不那麼怕冷了，不過當時吃的太急，嘴脣都起了一圈泡。
以下是假蜜和濃縮蜜的鑑別方法，希望你看看。
15樓：匿名使用者
有好處，養顏美容，改善便祕，調節血脂。蜂蜜適宜人群不同，建議根據自身體質一天一次即可。
喝蜂蜜水有什麼好處？最好什麼時間喝？
16樓：尉友微生如雲
（1）早上喝溫水後，半小時後喝
蜂蜜水，也可配合著早餐喝
既可補充水分，又可增加營養，還能起到促進排便的作用。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養狀況，特別是在熬夜後。
（2）飯前1至1.5小時前喝半杯
胃酸過多
或肥大性胃炎，特別是胃和
十二指腸潰瘍
的患者，宜在飯前1個半小時食用溫蜂蜜水，不僅能抑制胃酸的分泌，而且能使胃酸降低，從而減少對
胃粘膜的刺激，有利於潰瘍面的癒合；而
胃酸缺乏
或萎縮性胃炎
的患者，宜食用冷蜜水後進食。
（3）下午3-4點
喝一杯每天下午3、4點，正值午餐與晚餐之間，也是
能量消耗
最大最疲勞的時候，此時機體處於「飢餓」狀態.及時補充一杯溫熱的蜂蜜水，既讓混沌的大腦在芬芳香味中有所清醒，還能夠補充一些糖分和能量，為接下來兩三個小時的工作和生活提供活力基礎。同時，蜂蜜水還可以與酸奶、
果蔬汁等混合食用，使機體補充更多營養物質。
（4）睡前喝一杯
蜂蜜中的葡萄糖、維生素可以調節神經系統功能，緩解神經緊張，促進睡眠，而且沒有任何***。睡前一杯蜂蜜水，可以幫你舒緩情緒，提高睡眠質量。
（5）特殊情況下
飲酒後：蜂蜜成分中含有一種大多數水果沒有的果糖，它可以促進酒精的分解吸收，因此有利於快速醒酒，並解除飲酒後的頭痛感。
感冒時：蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效。而
溼氣重引起的乾咳，除多喝蜂蜜外，也適合多吃慄滋軒紅豆薏粉，有效止咳，且效果更顯著。
17樓：紫晴聊養生
蜂蜜水什麼時候喝最好？
蜂蜜水什麼時候喝最好，蜂蜜水到底什麼時候喝最好
早上空腹飲用。最好是溫水或白開水。蜂蜜水到底什麼時候喝最好?50 當然是早上睜開眼睛的第一項任務就是用溫開水調一杯，喝下不僅可以起到清理腸胃的作用，還可以美容，如果是女孩，可以往裡面加點姜未，還可是起到 和美容，溫身，三種功效 便祕早上空腹吃，安神睡前一個小時，胃脹飯前一個小時胃酸飯後一個小時，蜂蜜...
生薑蜂蜜的好處，早晨喝煮姜蜂蜜水有什麼好處與禁忌
生薑的功效 1.降溫提神 增進食慾 因為姜中含有姜醇 姜烯 水芹烯 檸檬醛和芳香等油性的揮發油 還有薑辣素 樹脂 澱粉和纖維等。所以,姜在炎熱時節有興奮 排汗降溫 提神等作用 可緩解疲勞 乏力 厭食 失眠 腹脹 腹痛等症狀 生薑還有健胃,增進食慾的作用,夏令氣候炎熱,唾液 胃液的分泌會減少,因而影響...
秋季喝蜂蜜的好處有哪些，秋天喝蜂蜜水好嗎
1 用梨蒸水，然後加入2勺左右的蜂蜜，可達到潤肺潤燥的功效。2 蜂蜜放在口裡含服，可 咽喉炎，對工作勞累，熬夜之後的火氣上升有奇效。3 用蜂蜜塗脣，可防止爛嘴角 用蜂蜜做 能使 細膩 光潔 富有彈性。4 蜂蜜代替白糖來燒 烤的菜點，風味 色澤和營養俱佳。5 消除大餐後的積食。蜂蜜可以促使胃酸正常分泌...