1樓：青春難以安放
我都看錯了，你說的是長期不吃晚飯，用水果代替那對身體是沒有危害的。
飲食搭配講究均衡，只要早上吃得好點，中午吃飽一點。
蔬菜，水果，肉，主食，缺一不可，只要中午搭配得好一點，晚上基本吃你說得那些，對身體也是很健康的。
2樓：知之為知之
你好，這種生活習慣顯然是不健康的，蔬菜和水果裡邊所含的營養不夠全面，長期只食用這些，就會缺乏維生素ad的。還是要飲食均衡才好！
3樓：匿名使用者
最好不要，西紅柿偏涼，脾胃虛寒者不宜。生食西紅柿最好在飯後用，以免空腹刺激胃腸，避免與胃酸結合成不易消化的物質引起胃脘不適。也有人建議，西紅柿不與黃瓜同食，以避免黃瓜中所含成分破壞西紅柿中的維生素。
吃任何東西都要適量，不能過多攝入。空腹吃水果容易得結石。樓主要注意健康
4樓：手機使用者
放心吃吧對身體一點害處都沒有，是女孩子**的最好方法。
5樓：南京惠耳一店
對胃不好，身體還是需要一點米飯的能量。
6樓：匿名使用者
晚飯不吃對身體有益而無害。早飯是必須吃的，還要吃好，早吃好，午吃飽，晚吃少或者不吃都沒事
7樓：殺人不過頭點地
早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少，少不代表不吃，少吃點飯，然後再吃點水果
8樓：手機使用者
早上中午要吃飯，還要吃瘦肉這樣才有營養.
9樓：咗岸圉瀭
不能長期吃，可以定量吃些飯。
10樓：天涯正午陽光
對身體有害無益，長期如此會導致**粗燥脫髮掉髮、體虛多病，抵抗力下降更有甚者記憶力減退，貧血等等！主食還是要吃的，黃瓜裡面含有維生素c水解酶，破壞西紅柿裡的維生素c因此不要一起吃。關鍵是單純吃蔬菜水果更不利於**。
11樓：互幫互助來進步
有害，要飲食均衡，什麼都要吃一點。而且有的水果不能空腹吃，像西紅柿
12樓：匿名使用者
向你介紹健康**不再**10法 ：、堅持運動。你可以選擇一些有興趣的
專更富創造性的運動屬，每天運動30至40分鐘。就可以達到消耗脂肪和控制體重的目的，如上下樓梯，做園藝勞動，在家打掃衛生，與孩子一起玩耍，打乒乓球和跳舞等。
13樓：匿名使用者
不太好，人體所需的蛋白質 ，脂肪及鐵等微量元素，水果裡都含量很少，長期攝入不足，會引起貧血，免疫功能降低等不良影響。
14樓：揪茗
空腹吃水果一是對腸胃損傷較大，容易引發腸胃功能紊亂；二是許多水果都有開胃和促進消化的作用，會讓人覺更餓，反而不易於**。
晚上運動後吃些水果，水果的營養可以得到充分的吸收，而且有利於清腸胃、排毒養顏，促進睡眠。
常吃黃瓜，西紅柿對人體有什麼好處？
15樓：夢溪文墨軒
常吃黃瓜對人體的好處：
1、抗腫瘤：黃瓜中含有的葫蘆素c具有提高人體免疫功能的作用，可達到抗腫瘤的目的。此外，該物質還可**慢性肝炎；
2、抗衰老：老黃瓜中含有豐富的維生素e，可起到延年益壽、抗衰老的作用；黃瓜中的黃瓜酶，有很強的生物活性，能有效地促進機體的新陳代謝。用黃瓜搗汁塗擦**，有潤膚，舒展皺紋的功效；
3、 防酒精中毒：黃瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺醯胺對肝臟病人，特別是對酒精肝硬化患者有一定輔助**作用，可防酒精中毒；
4、降血糖：黃瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝，故糖尿病人以黃瓜代替澱粉類食物充飢，血糖非但不會升高，甚至會降低；
5、**強體：黃瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖類物質轉變為脂肪。此外，黃瓜中的纖維素對促進人體腸道內腐敗物質的排除，以及降低膽固醇有一定作用，能強身健體。
黃瓜食療作用：
1）、黃瓜味甘、性涼、苦、無毒，入脾、胃、大腸經；
2）、具有除熱，利水，解毒，清熱利尿的功效；
3）、主治煩渴，咽喉腫痛，火眼，燙傷。
常吃西紅柿對人體的好處：
1、促進消化： 西紅柿中的檸檬酸、蘋果酸和糖類，有促進消化作用，番茄素對多種細菌有抑制作用，同時也具有幫助消化的功能。
2、保護**彈性，促進骨骼發育西紅柿中含有胡蘿蔔素，可保護**彈性，促進骨骼鈣化，還可以防治小兒佝僂病，夜盲症和眼乾燥症。
3、防治心血管疾病 膽固醇產生的生物鹽可與西紅柿纖維相聯結，通過消化系統排出體外，並由於人體需要生物鹽分解腸內脂肪，而人體需要用膽固醇補充生物鹽，使血中膽固醇含量減少，起到防治動脈粥樣硬化作用；西紅柿的維生素b還可保護血管，防治高血壓。
4、抗癌，防衰老 西紅柿內含有谷胱甘肽的一種物質，這種物質在體內含量上升時，癌症發病率則明顯下降。此外，這種物質可抑制酪氨酸酶的活性，使人沉著的色素減退消失，雀斑減少，起到美容作用。
5、抗疲勞，護肝 西紅柿中所含的維生素b1有利於大腦發育，緩解腦細胞疲勞；所含的氯化汞，對肝臟疾病有輔助**作用。
西紅柿雖好，但也不是什麼時候都適合吃，需要了解一些食用禁忌：
（1）不宜和黃瓜同時食用
（2）服用肝素、雙香豆素等抗凝血藥物時不宜食用
（3）空腹時不宜食用
（4）不宜食用未成熟的番茄
（5）不宜長久加熱烹製後食用
16樓：匿名使用者
黃瓜是餐桌上的「平民」蔬菜，以其營養、價廉大受青睞，尤其是女性朋友。黃瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有膠質、果酸和生物活性酶，可促進機體代謝，能**晒傷、雀斑和**過敏。黃瓜還能清熱利尿、預防便祕。
新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖類物質轉化為脂肪，因此，常吃黃瓜對**和預防冠心病有很大的好處。
黃瓜這麼多好處，食用的時候可以隨意嗎?其實不然，黃瓜雖然營養多多，但食用時也是有一些宜忌的。
雖然搭配不當不會引起明顯的不適與損害，但如果能合理搭配，讓營養素更好地發揮作用豈不更好?
減分的搭配
黃瓜、花生搭配，易引起腹瀉：黃瓜切小丁，和煮花生米一起調拌，作為一道爽口冷盤，經常活躍在許多家庭的餐桌上，許多男士喝酒時也喜歡來一碟花生米拌黃瓜丁。
其實，這樣搭配不是十分妥當。因為這兩種食物搭配可能會引起腹瀉。
黃瓜性味甘寒，常用來生食，而花生米多油脂。一般來講，如果性寒食物與油脂相遇，會增加其滑利之性，可能導致腹瀉，所以不宜同食。
有些人會說，我常這樣吃，可我沒有拉肚子啊。
是的，對於那些腸胃功能超好的人來說可能沒有關係，但對於腸胃功能不是太好的朋友，最好不要兩者同食，即使同食最好不要多食。
黃瓜與辣椒、芹菜搭配，被破壞：黃瓜中含有一種維生素分解酶，而日常生活中，黃瓜生吃的比較多，這個時候它所含的維生素分解酶保持一定的活性，如果與維生素含量豐富的食物，如辣椒等同食，黃瓜中的維生素分解酶就會破壞其他食物的維生素，雖對人體沒有危害，但會降低人體對維生素的吸收。
如果您希望通過辣椒、芹菜、芥藍、苦瓜等食物補充維生素，那麼最好不要和黃瓜同吃了。
加分的搭配
黃瓜搭配木耳，排毒、**功效好：黃瓜中的丙醇二酸能抑制體內糖分轉化為脂肪，從而達到**的功效。而木耳富含多種營養成分，被譽為「素中之葷」。
木耳中的植物膠質，有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統中的某些雜質集中吸附，再排出體外，從而起到排毒清腸的作用。二者混吃可達到**、滋補強壯、和血、平衡營養之功效。
黃瓜搭配豆腐，解毒消炎、潤燥平胃：豆腐在植物性食物中蛋白含量最高，且其蛋白質很容易被人體消化吸收，是腸胃消化機能降低的人的理想食物。豆腐性寒，含碳水化合物極少，有節制機體和潤燥平火作用。
搭配性味甘寒的黃瓜，具有清熱利尿、解表、解毒、消炎、養肺行津、潤燥平胃及清熱散血等功效。
17樓：匿名使用者
№1.治**病：
將鮮熟西紅柿去皮和籽後搗爛敷患處，每日2～3次，可治真菌、感染性**病；
№2.美容、防衰老：
將鮮熟西紅柿搗爛取汁加少許白糖，每天用其塗面，能使**細膩光滑，美容防衰老效果極佳；
№3.防癌：
因西紅柿不僅營養豐富，且具有較強的清熱解毒、抑制病變功效，堅持每天生食1～2個鮮熟的西紅柿，可起到防癌和輔助**癌症的作用；
№4.治高血壓：
每天早晨選1～2個鮮熟西紅柿空腹蘸白糖吃，降血壓效果明顯；
№5.治貧血：
將西紅柿、蘋果各1個，芝麻15克，一次吃完，每日吃1～2次，長期堅持，可治貧血；
№6.治潰瘍：
輕度消化性潰瘍患者，可將榨取的西紅柿和馬鈴薯汁各半杯混合後飲用，每天早晚各一次，連服10次，潰瘍可愈；
№7.治肝炎：
取西紅柿丁一匙，芹菜末、胡蘿蔔末、豬油各半匙，拌入沸粳米粥內燙熟，加入鹽、味精適量食用，對**肝炎效果極佳；
№8.防中暑：
將1～2個西紅柿切片，加鹽或糖少許，熬湯熱飲，可防中暑；
№9.退高燒：
將西紅柿汁和西瓜汁各半杯混合飲用，每小時飲一次，可退高燒；
№10.治牙齦出血：
將西紅柿洗淨當水果吃，連吃半月，即可**牙齦出血。
可是食用西紅柿的時候也有不少講究，不同顏色的西紅柿對人體起著不一樣的作用：
◆紅色濃重的，富含番茄紅素，對預防癌症很有好處。
◆橙色的番茄紅素含量少，但胡蘿蔔素含量高一些。
◆粉紅色的含有少量番茄紅素，但胡蘿蔔素很少。
◆淺黃色的番茄則含少量的胡蘿蔔素，不含有番茄紅素。
※如果要滿足維生素c的需求，則各種番茄都可以，關鍵是選新鮮、應季、風味濃的產品；
※如果要補充番茄紅素、胡蘿蔔素等抗氧化成分，則應當選顏色深紅的，或是橙色的，而不是粉紅色的或淺黃色的。
西紅柿雖好，但也不是什麼時候都適合吃，需要了解一些食用禁忌：
（1）不宜和黃瓜同時食用
（2）服用肝素、雙香豆素等抗凝血藥物時不宜食用
（3）空腹時不宜食用
（4）不宜食用未成熟的番茄
（5）不宜長久加熱烹製後食用
（6）服用新斯的明或加蘭他敏時禁忌食用
雖然是用人家的答案～～但是偶用心去找了哈～～給分吧
18樓：匿名使用者
最主要的是美容、**，呵呵~！
19樓：匿名使用者
補水，補維他命，防晒，**
長期不吃晚飯會對身體有影響嗎不吃晚飯可以減肥麼
科學家最新證明，吃完晚飯以後，身體會分泌出一種氨基酚式鈦基酸的液體，這種液體會有助於人產生睏意，有助於人安睡。長期不吃晚飯，會導致，內分泌失調。除了會產生肝結石以外，還會導致失眠，以及腸道功能紊亂，容易導致便祕以及滑腸性腹瀉。後期持續，會發生間歇性眩暈，以及腸不耐受。引發肝部纖維化中期嚴重。長時間堅...
不吃晚飯對身體有影響嗎，晚上不吃晚飯，只吃水果，對身體有影響嗎
不吃晚飯可以 嗎？不吃晚飯有什麼好處？首先 晚上不吃飯肯定對胃不好，長期不吃很容易得胃癌。其實你可以和同學搭檔，今天你去明天我去後天他去的，再說不要刻意的 你現在高一，認真學習自然會瘦下去的。初三的認真後都瘦了好多呢，何況你是高中了！像你這種情況一定要吃飯，你可以不吃帶脂肪的飯，比如 水果，雞蛋，少...
長期吃泰國香米對身體有影響嗎，長期不吃晚飯會對身體有影響嗎
長期只吃一種食物都會有影響，需要結合不同食物，合理飲食。長期吃香米的影響有下面幾點 1 缺乏維生素，香米所含的維生素的絕大部分存在於種子的外部，也就是種子的種皮 胚和糊粉層部分 中間部分，也就是質地精細的 胚乳 部分，含維生素的數量非常少。現在的工藝把稻穀碾磨得很精，變成潔白柔軟的白米，就把表層這幾...