1樓：匿名使用者
看缺乏到什copy麼程度：
一般的缺乏會導致人疲勞、免疫力下降、身體的解毒機能和修復機能下降、血管壁的硬化、牙齦容易出血等。
嚴重的缺乏除會導致以上症狀外，而且還會出現敗血症。
如果連續30日以上不攝入維生素c（食物中一點vc都不含），可能出現嚴重的敗血症，最終危及生命。
2樓：善待自己
常見表現就是易患感冒。
3樓：o0五月
牙齦出血,嘴脣爆皮，食慾不振，沒有精神。
最會敗血症。
4樓：買越晁曉燕
缺維生素a：指甲出現深刻明顯的白線，頭髮枯乾，**粗糙，記憶力減退心情專煩躁及失眠。
屬缺維生素b(1)：對音響有過敏性反應，小腿有間歇性的痠痛。
缺維生素b(2)：嘴角破裂潰爛，出現各種**性疾病，手腳有灼熱感覺。對光有過度敏感的反應。
缺維生素b(3)：舌頭紅腫，口臭，口腔潰瘍，情緒低落。
缺維生素b(6)：舌苔厚重，嘴脣浮腫，頭皮特多，口腔粘膜乾燥。
缺少維生素b(12)：行動易失平衡，身體時有間歇性不定位置痛楚，手指及腳趾痠痛。
缺少維生素c：傷口不易癒合，虛弱，牙齒出血，舌苔厚重。
如果發現有上述現象，尤其是中老年人最好請教一下醫生，不要自作主張亂服維生素。
劑量不準的維生素，對身體反而有害。
女人缺少維生素C有什麼症狀
1 粗糙 體內缺乏維生素會令 粗糙，甚至還會長痘痘。此時，應該保持規律 均衡的飲食生活習慣，並及時補充維生素b c e等。比如多吃瘦肉 魚 雞蛋 牛奶等食物。當體內有足夠的維生素後可使毛細血管暢通，並不斷供給 所需要的營養，以促進健康和柔嫩肌膚的成長。2 口腔潰瘍 在日常生活中，口腔潰瘍屬於比較常見...
人體缺少維生素E的症狀有什麼
1.大多來數人缺乏維生素e時，可自能會導致貧血 免疫力下降 人體代謝失常 早衰 肌肉無力等症狀。2.兒童缺乏維生素e時，會引起眼肌麻痺 肌肉衰弱 上瞼下垂等症狀，兒童缺乏維生素e，還容易引發溶血性貧血。3.男性嚴重缺乏維生素e，會引起男性激素分泌不足 萎縮 精子生成障礙 發精子減少或不成熟 精子活力...
缺少維生素是不是會導致肥胖，吃維生素c會不會變胖
的兩大原則是減少攝入和增加消耗，最好能夠雙管齊下，一方面調整飲食，一方面加強運動。另外，多補充維生素對 也極有幫助，而且事實上不管是採取哪一種 方式，維生素的補充都是不能忽略的。以節食手段來 的時候，由於吃進去的食物減少，連帶使各種維生素的攝入也變少，容易引起各種維生素缺乏的症狀，造成 後遺症。但其...