1樓：元葉吉勇漢
紅蘋果養心，青蘋果健骨，黃蘋果護眼。你或許明白不同顏色的蘋果，口味會有什麼差別。但是你知道蘋果的顏色不同，健康價值也不一樣嗎?
近日，國外「健康狂」**報道，蘋果的顏色可以預示保健功效。比如紅蘋果更有益心臟，提高記憶力，保持泌尿系統的健康;青蘋果更利於牙齒和骨骼的強壯;黃蘋果則可強健人體的免疫系統，對預防某些癌症也有好處。
中國中醫科學院西苑醫院教授楊力介紹，中醫認為，不同顏色蘋果的保健功效各有側重。紅蘋果入心，降低血脂、軟化血管的作用更強，可保護心腦血管健康，老年人可以多吃一些。黃蘋果對保護視力有很好的作用，經常使用電腦的上班族可適當進食。
青蘋果具有養肝解毒的功效，並能對抗抑鬱症，因此較適合年輕人食用。此外，青蘋果還可促進牙齒和骨骼的生長，防止牙床出血。
2樓：舒英銳
蘋果顏色可以預示保健。比如：
紅蘋果：更有益心臟，提高記憶力，保持泌尿系統的健康。
青蘋果：更利於牙齒和骨骼強壯。
黃蘋果：可強健人體免疫系統，對預防某些癌症也有好處。
認為：不同顏色蘋果的保健各有側重。
紅蘋果：降低血脂、軟化血管的作用更強，可保護心腦血管健康，老年人可以多吃一些。
青蘋果：具有養肝解毒的，並能對抗抑鬱症，因此較適合年輕人食用。此外，青蘋果還可促進牙齒和骨骼生長，防止牙床。
綠蘋果和紅蘋果味道有什麼區別
3樓：淡陌流年
1、紅色：代表品種紅富士，口感偏甜、脆而多汁。紅色蘋果中鉀的含量毫不遜色黃色，能夠促進心臟的正常律動，對心臟有很好的保護作用。
其次含有黃酮類物質能夠降低血液中膽固醇的含量，減少心腦血管疾病的發生，在保護心臟方面更勝一籌。有紅的發紫的蘋果相對花青素的含量高，在抗氧化、延緩衰老方面有一定的效果。
2、青色：代表品種青蛇果，口感偏酸、脆性強。青蘋果看起來像不成熟，其實不是，只是品種不同而已。青蘋果維生素c的含量很豐富，有養肝解毒的作用。
經常飲酒的朋友酒後可以榨一杯青蘋果汁飲用，能夠促進酒精的分解代謝，消除酒後頭痛症狀，有解酒、護肝的功效。此外青蘋果中含有的硼、錳能夠有效預防鈣質的流失、促進骨骼和牙齒的生長。
3、黃色：代表品種黃元帥，口感酸甜適中、脆而少汁。黃色蘋果含鉀比較豐富，有輔助降低血壓作用。
可以健脾適合脾胃虛弱的朋友，此外其含有一定的胡蘿蔔素能夠保護視力，適合常用電腦的上班族，可以將黃蘋果、芹菜一起榨汁飲用，起到保護視力、降壓的作用。
1、降低膽固醇含量
吃蘋果可以減少血液中膽固醇含量，增加膽汁分泌和膽汁酸功能，因而可避免膽固醇沉澱在膽汁中形成膽結石。實驗發現，經常吃蘋果的人當中，有50%以上的人，其膽固醇含量比不吃蘋果的人低10%。
2、增強記憶力
蘋果富含鋅元素，而鋅是人體內許多重要酶的組成部分，是促進生長髮育額關鍵元素。鋅還是構成與記憶力息息相關的核酸與蛋白質的必不可少的元素，因此，吃蘋果具有增強記憶力的保健養生功效。
3、通便止瀉雙重功效
蘋果中含有的有機酸如鞣酸等成分，具有很好的收斂作用，能減少腸道分泌而使大便內水分減少，從而止瀉。而果膠、纖維素則可促進腸蠕動，起到通便的作用。
鞣酸在果肉及果皮內均含有，果皮中含量更豐富，而果膠含在果肉內，近皮處豐富。蘋果止瀉僅適用於腸道紊亂引起的洩瀉，如單純腹瀉、神經性結腸炎、腸結核初期等;對感染性洩瀉則無效。
4、降低血壓
蘋果中含有較多的鉀，能與人體過剩的鈉鹽結合，使之排出體外。當人體攝入鈉鹽過多時，吃些蘋果，有利於平衡體內電解質。
5、補腦養血、促睡眠
蘋果中含有磷和鐵等元素，易被腸壁吸收，有補腦養血、寧神安眠的保健養生功效。
參考資料
4樓：匿名使用者
蘋果的顏色與保健：
紅色，有益於心臟。提高記憶力，保持泌尿系統健康。
青（綠）色，有利於牙齒和骨骼強壯；養肝。
黃色，強健人體免疫力，保護視力。
5樓：匿名使用者
綠蘋果清新，紅蘋果甘甜
6樓：不愛說話的小剛
綠蘋果瑟瑟的味道，紅蘋果成熟的味道！
紅蘋果與青蘋果有哪些區別？
7樓：小傳七
【區別】
紅蘋果：紅蘋果在維生素c含量上佔有絕對優勢，比青蘋果含量高達4倍之多。
青蘋果：青蘋果的果酸含量比紅蘋果高，除了具有一般蘋果之補心益氣、益胃健脾等功效外，青蘋果止瀉效果尤佳，慢性腹瀉、神經性結腸炎、小兒腹瀉患者可經常食用。青蘋果養肝解毒，對抗抑鬱症，適合年輕人食用，還可促進牙齒和骨骼生長，防止牙床出血。
【蘋果】
味甜，口感爽脆，且富含豐富的營養，是世界四大水果之冠。蘋果通常為紅色，不過也有黃色和綠色。蘋果是一種低熱量食物，每100克只產生60千卡熱量。
蘋果中營養成份可溶性大，易被人體吸收，故有「活水」之稱，其有利於溶解硫元素，使**潤滑柔嫩
【青蘋果】
青蘋果就是顏色是青的蘋果，青的果酸含量高，有利於美容，蘋果都一樣，不管是紅的青的黃的都是一樣的，它的顏色不同是因為它們的品種不同，不同的品種有不同的口味和特點，
8樓：百度使用者
青蘋果比較酸 青的果酸含量高，有利於美容。 紅的有利於清理腸胃，幫助消化。 首先都是蘋果了，主要就是果皮含的色素哪個多哪個少的區別，紅蘋果自然是紅色的色素多，同樣道理對於青蘋果，還有就是青色素比紅色素較早體現出來，所以往往在蘋果成熟前都呈現為青色的。
9樓：百度使用者
品種 顏色 口感上的區別
青蘋果和紅蘋果哪個營養價值高
10樓：匿名使用者
在有益健康的纖維含量方面兩者持平，但是在維生素ｃ含量上紅蘋果佔有絕對優勢，比青色蘋果含量高達４倍之多。
因為蘋果中有櫟精，同其他蔬菜水果相比，新鮮蘋果裡含有的「櫟精」是最好的。櫟精是抗氧化劑的一種 ，抗氧化劑能抵抗陽光輻射、化學反應以及日常生活壓力所造成的化學損傷。紅蘋果又比黃蘋果和綠蘋果含有更多的櫟精。
但無論是紅蘋果還是綠蘋果，它們都有以下相同的好處，不妨看看：
降低血脂：日本果樹研究所的人體試驗表明，每天吃兩個蘋果，3周後受試者血液中的甘油三酯水平降低了21，而甘油三酯水平高正是血管硬化的罪魁禍首。蘋果的果膠進入人體後，能與膽汁酸結合，像海綿一樣吸收多餘的膽固醇和甘油三酯，然後排出體外。
同時，蘋果分解的乙酸有利於這兩種物質的分解代謝。另外，蘋果中的維生素、果糖、鎂等也能降低它們的含量。
降血壓：過量的鈉是引起高血壓和中風的一個重要因素。蘋果含有充足的鉀，可與體內過剩的鈉結合並排出體外，從而降低血壓。
同時，鉀離子能有效保護血管，並降低高血壓、中風的發生率。英國著名藥理學家蘇珊。奧爾裡奇博士發現，蘋果中所含的多酚及黃酮類物質能有效預防心腦血管疾病。
預防癌症：日本弘前大學的研究證實，蘋果中的多酚能夠抑制癌細胞的增殖。而芬蘭的一項研究更令人振奮：
蘋果中含有的黃酮類物質是一種高效抗氧化劑，它不但是最好的血管清理劑，而且是癌症的剋星。假如人們多吃蘋果，患肺癌的機率能減少46，得其他癌症的機率也能減少20.法國國家健康醫學研究所的最新研究還告訴我們，蘋果中的原花青素能預防結腸癌。
抗氧化作用：美國康奈爾大學的研究小組把老鼠的腦細胞浸到含有櫟精和維生素c的液體中，發現腦細胞的抗氧化能力明顯增強。同其他蔬菜水果相比，蘋果裡含有的櫟精是最好的，而紅蘋果又比黃蘋果和綠蘋果好。
所以，對於老年痴呆症和帕金森綜合徵患者來說，蘋果是最好的食品。
強化骨骼：蘋果中含有能增強骨質的礦物元素硼與錳。美國的一項研究發現，硼可以大幅度增加血液中雌激素和其他化合物的濃度，這些物質能夠有效預防鈣質流失。
醫學專家認為，停經婦女如果每天能夠攝取3克硼，那麼她們的鈣質流失率就可以減少46，絕經期婦女多吃蘋果，有利於鈣的吸收和利用，防治骨質疏鬆。
維持酸鹼平衡：70的疾病發生在酸性體質的人身上，而蘋果是鹼性食品，吃蘋果可以迅速中和體內過多的酸性物質（包括運動產生的酸及魚、肉、蛋等酸性食物在體內產生的酸性代謝產物），增強體力和抗病能力。
**：蘋果會增加飽腹感，飯前吃能減少進食量，達到**的目的。
11樓：藝術
不同種類的蘋果或者青蘋果（未成熟）與紅蘋果的 營養價值 都近乎相同！
它們的主要區別在於 成熟期的不同而已。
青色未成熟的可能營養素含量高些，而紅色的如大家所知，香氣較大，那是因為 色紅者 多酚含量高些，花青素也稍多一些。
所以 不同的蘋果價值相同，最好既吃青的又吃紅的，這樣好一些。
黃蘋果和紅蘋果有什麼區別?
12樓：光輝歲月和成長
1、口感不同。紅蘋果比黃蘋果甜度更高，並且紅蘋果的汁水要多於黃蘋果。
2、營養價值不同。紅蘋果更有益心臟，提高記憶力，保持泌尿系統的健康，能降低血脂、軟化血管。黃蘋果可強健人體免疫系統，對預防某些癌症也有好處，且對保護視力有很好的作用。
3、適用人群不同。紅蘋果能降低血脂、軟化血管，所以更適合老年人食用。黃蘋果有益於保護視力，適合用眼較多的學生和上班族食用。
4、外觀不同。紅蘋果外觀呈紅色，黃蘋果則呈黃色。
13樓：匿名使用者
青蘋果一般是酸80% +甜20% 質地:脆
黃蘋果一般是酸50% +甜50% 質地:脆+少汁
紅蘋果一般是酸20% +甜80%質地:脆+多汁
不同顏色蘋果的營養價值也是不同的。紅蘋果養心，青蘋果健骨，黃蘋果護眼;紅蘋果更面，青蘋果更脆，黃蘋果更甜。具體如下：
紅蘋果：更有益心臟，提高記憶力，保持泌尿系統的健康;降低血脂、軟化血管的作用更強，可保護心腦血管健康，老年人可以多吃一些。
青蘋果：更利於牙齒和骨骼強壯;具有養肝解毒的功效，並能對抗抑鬱症，因此較適合年輕人食用。此外，青蘋果還可促進牙齒和骨骼生長，防止牙床出血。
黃蘋果：可強健人體免疫系統，對預防某些癌症也有好處;且對保護視力有很好的作用，經常使用電腦的上班族可適當進食。
綜上所述，不同顏色蘋果的營養價值都是不一樣的。大家可根據上述提供的資訊選擇適合自己的蘋果吃，讓身體更健康。
14樓：匿名使用者
營養成份是一樣的,只是品種不一樣而已
15樓：肇琰司馬新潔
黃色的棉
紅色的脆
都很甜~本人覺的都好吃
16樓：巢維澄紅豔
在有益健康的纖維含量方面兩者持平，但是在維生素c含量上紅蘋果佔有絕對優勢，比青色蘋果含量高達4倍之多。
營養好就是紅蘋果，但青蘋果可**哦
不過各個種類的蘋果都吃得全面些就沒錯啦，紅蘋果要吃，青蘋果也要吃
17樓：匿名使用者
沒有什麼區別的,營養都一樣,只是皮不一樣而已
青蘋果與紅蘋果之間的含義
18樓：匿名使用者
青蘋果代表友誼
: 紅蘋果代表愛情
青蘋果與紅蘋果的故事 在這茫茫人海中， 青蘋果愛上了紅蘋果！ 於是他很努力地去愛紅蘋果，終於有一天，青蘋果鼓起勇氣了，他想向紅蘋果表白，但是紅蘋果是一個倔強而上進的女孩。她說她不該享受愛情，因為她是個不懂得愛的女人。
而青蘋果心裡說你這樣並不是表明你是一個不懂得愛的女人，而是沒自信、自私的表現。也許真的很沒自信、很自私，但是她沒想青蘋果能否一下子接受現實而做出決定拒絕！儘管刻溥、儘管自私……那在，青蘋果什麼也沒有多說，因為他太愛紅蘋果了，愛到可以滿足她的任何要求，對他言聽計從，哪必是毫無理由的拒絕！
儘管青蘋果至始至終渴望紅蘋果能夠對愛再執著一點，再堅持一些，能像他一樣不怕辛苦。可是，當他看到紅蘋果很辛苦，很不開心的樣子，他心疼了，他要他深愛的人能夠擁有簡單的快樂，最幸福的愛，這份愛，紅蘋果心裡很清楚很清楚但她從來就什麼話也不說，她真的很懶，懶得去想去說，懶得去這麼辛苦地愛。
青蘋果與紅蘋果雖盡在咫尺卻產生了深深的感情鴻溝、任憑那海誓山盟，彼此約定，如此豪邁，卻似有千溝萬壑的阻隔，讓真愛變得蒼白、無奈……
再回首從前的種種，當愛已成往事，我們還有多少夢呢？曾經年少的我們對愛情充滿憧憬，都相信世上有愛情、有真情都認為永恆的永遠。直到感情搖搖欲墜或已成往事時，才蒼涼一笑：
永遠到底有多遠呢？永遠有多遠我不知道，生活中的快樂與憂愁又回到了本身的含義，日子是緩慢地，勞作是馬不停蹄的，父母親給予關懷與支援是獨自面對自己最大的慰藉。
也許年少的我們不懂得去珍惜我們所擁有的，非要讓深愛地人受傷，也許我們都沒有錯，只是不合適或需要時間來考驗我們，才會讓我們更加去珍惜，相愛的人不一定在一起，走在一起的人也不一定相愛！葉落花開，歲月不斷地流逝而不為我們停留，每個人都漸漸有自己的生活軌跡，就像天上的星星，你有你的，我有我的方向，只是有時不經意的一瞥，還思緒翻騰、所愛、曾經擁有是一種幸運，一生擁有是一種幸福，誰都企盼擁有圓滿的結局，可有時遺憾也是一種殘缺的美。
願所有正愛和愛過的人都懷著一顆無悔的心，真誠地對待過程，豁達地看待結果，因為愛是無罪的天使，而我們曾經的天使在我們心中永遠都是最完美的。 故事裡的青蘋果是「苦澀的」，青色的蘋果是酸酸的，澀澀的，紅蘋果是甜甜的。文字感覺不到什麼，不訪找一隻未成熟的青蘋果和一隻熟的紅蘋果，讓孩子親口品償一下吧！
或許會明白早戀就如未熟的果子般苦澀，成熟的感情就如熟蘋果般甘甜。
青蘋果紅蘋果哪個糖分高,青蘋果和紅蘋果哪個營養價值高
不一定甜的就是糖分高的。有可能青蘋果味道是酸的但是糖分還要比紅蘋果高,果糖在沒有完全成熟的時候就是酸的 紅蘋果應該高,哈哈。青蘋果和紅蘋果哪個營養價值高 在有益健康的纖維含量方面兩者持平,但是在維生素c含量上紅蘋果佔有絕對優勢,比青色蘋果含量高達4倍之多。因為蘋果中有櫟精,同其他蔬菜水果相比,新鮮蘋...
盒子裡有紅蘋果和青蘋果各，如果不用看就摸出不同顏色的蘋果，至少要摸出幾個
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