月經期間喝雞湯對身體有好處嗎

1樓：月亮愛你

在月經期間喝雞湯對身體有好處，因為雞湯脂肪含量少，營養豐富，可以緩解月版經期的疲勞並且可以補權充營養。

建議在雞湯中加入少量的枸杞，這樣營養會更豐富，效果會更好。但是不建議在雞湯中加入紅棗，紅棗雖然具有補血的功效。

但是，紅棗吃了之後可能會引起月經量增多，或者是月經淋漓不盡的情況。另外，在月經期，除了注意保暖之外，不要吃寒涼的食物。在月經期的時候也可以喝紅糖薑片水驅寒暖宮的作用，尤其對來月經下腹部疼痛的女性效果更好。

2樓：

一可以喝的，放心吧。抄

二月經是女性發育到成熟期中出現的一種生理現象，主要表現為宮內膜受卵巢激素的影響出現週期性變化。脫落的子宮內膜匯同血液從**流出，稱為月經。

經期如不注意衛生，易受外界和內在環境的影響發生各種疾病。特別在青春期，月經剛來潮，生殖系統發育尚未完全成熟，初潮以後1-2年內常會出現短期閉經或月經週期紊亂，有時因為環境變化、情緒波動、寒冷刺激、或過重勞動引起月經紊亂、閉經、痛經、經量過多或過少等情況，因此應重視經期衛生。

三經期衛生的主要內容有：

1.注意衛生、防止感染：應注意外***的清潔、經期不宜盆浴，可以淋浴，防止上行感染。所使用的衛生巾要柔軟、清潔、勤換。

2.注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴、下水田等，月經期間如果受到突然和過強的冷刺激，可引起經血過少或痛經。

3.保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。

4.避免過勞，不宜吃生冷、酸辣、酒類等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢，減少盆腔充血，注意適當休息和保持充足的睡眠。

3樓：和小桔

月經bai期間，抵抗力下降，情緒易波du動，有的人可出zhi現食慾差dao、腰痠、疲勞等症狀專

。因月經失血屬，尤其是月經過多者，每次月經都會使血液的主要成分血漿蛋白、鉀、鐵、鈣、鎂等丟失。因此在月經乾淨後1～5日內，應補充蛋白質、礦物質及補血的食品。

選用既有美容、又有補血活血作用的食品和中藥，如牛奶、雞蛋、鴿蛋、鵪鶉蛋、牛肉、羊肉、豬胰、芡實、菠菜、櫻桃、桂圓肉、荔枝肉、胡蘿蔔、蘋果、當歸、紅花、桃花、熟地、黃精等。

月經期間，還應補充一些有利於「經水之行」的食品，如羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛奶、紅糖、益母草、當歸、桂圓等溫補食品。有食慾差、腰痛等症狀時，飲食宜選用營養豐富、健脾開胃、易消化的食品、如大棗、麵條、薏苡仁粥等。為保持營養平衡，應同時食用新鮮蔬菜和水果。

食物以新鮮為主，不僅味道鮮美，易於吸收，且營養破壞較少。

雞湯符合經期營養需求，可以補充動物蛋白，同時溫熱的雞湯也能舒經活血，可以適量飲用。不過任何事物都有兩面性，過量也不合適哦！

4樓：千山暮雪

對所有的人來說，我們身體缺的東西補充了都有好處。女性月經期間失血較多，補充蛋白質當然有好處。

5樓：ice殘羽翼

有好處。雞湯可以禦寒！

6樓：我叫豬豬啊

當然是很好的了，不知道你怎末會這麼問

7樓：匿名使用者

雞湯作為一種滋bai補的湯類，常喝du該湯能夠增強人zhi體的dao免疫力，對內於體質比較虛弱的女性來容說的話更是很有幫助的。在月經期間喝雞湯的話，不僅可以使得體內的血液迴圈更加的通暢，而且能夠起到一定的活血作用，能夠控制經血的量。

建議：1、不過在月經期間，還是要注意休息，保證營養的均衡，同時避免接觸冷的食物和冷水。

2、如果經期有痛經，經量少，經血不暢等情況，建議月經過後及時口服金巢安來調理，早晚各一袋，堅持服用一段時間，就能從根本上調理月經，消除經期不適症狀，使月經越來越順暢。

8樓：匿名使用者

月經期間可以喝雞湯的，但是不能多喝，雞湯屬於大補的，會引起血量增多。

指導專意見：

如果身屬體和例假都很正常的話，喝些薑糖水就行了，溫中散寒，喝了之後全身都會暖暖的，是暖而不是溫補，而且這樣比較緩和，不會對出血量有影響，還可以讓身子恢復起來。

相反月經期間如果有異常不適情況，如痛經，經量，顏色異常情況，建議服用金巢安，能夠從根本上調理月經，改善內分泌，堅持服用一段時間，月經就能恢復正常。